Xanim.az / Xəbərlər

45 yaşdan sonra kişilərdə testosteronu qaldırmağın yolu

45 yaşdan sonra kişilərdə testosteronu qaldırmağın yolu25-30 yaşlarından artıq müasir kişilərdə bu hormonun miqdarı düşməyə doğru gedir.
40 yaşından sonra bu proses daha da sürətlənir.
Ona görə də kişilərin sağlamlığı ilə bağlı problemləri bu dönəmdən başlayır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, testestoren azlığı kişilərdə təşviş, depressiya, apatiya, yorğunluq yaradır, onlarda sümüklər zəifləyir, bel, sümük ağrıları başlayır.
Potensiya zəifləyir, cinsi istək azalır, yuxusuzluq başlayır.
Rusiyalı androloq Andrey Popov kişilərə bu məsələdə məsləhət verib.
Testosteronu normaya gətirmək üçün ağır fiziki əmək və idmanı təxirə salmalı, şəkər, içki və siqareti azaltmalı, stresdən uzaqlaşmalı, açıq havada olmalı, balanslaşdırılmış qidalanmalı, bitki və heyvani yağ və zülalları normada qəbul etməli, axşam tez yatmalı
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1071   Tarix: 27 fevral 2022
f Paylaş

Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Kompüterdə saatlarla işləməyin FƏSADLARI

Alimlər kompüterdə saatlarla işləməyin fəsadlarını aşkar ediblər.   -a istinadən bildirir ki, insanlar adətən dəqiqədə 20 dəfə göz qırpırlar, lakin diqqəti ekrana cəmləyərkən bu nisbət bir və ya üç dəfə azalır. Daha az qırpm

.

Sağlam qidalanmaqla bağlı yanlış fikirlər

Qidalanma sahəsində yanlış fikirlər sağlamlığınıza əhəmiyyətli dərəcədə zərər verə bilər, .   -a istinadən xəbər verir ki, buna görə də sosial şəbəkələrdən gələn bütün tövsiyələri həqiqət kimi qəbul etməməlisiniz. Bu gün

.

Kompüterdə saatlarla işləməyin FƏSADLARI

Alimlər kompüterdə saatlarla işləməyin fəsadlarını aşkar ediblər.   -a istinadən xəbər verir ki, insanlar adətən dəqiqədə 20 dəfə göz qırpırlar, lakin diqqəti ekrana cəmləyərkən bu nisbət bir və ya üç dəfə azalır. Daha a

.

Təzyiqi olanlar bunları yesin

Yüksək təzyiq (hipertoniya) 40 yaşdan sonra bir çox insanlarda rast gəlinir. Təzyiqi dərmanla yanaşı bitki və quru meyvələrlə də salmaq mümkündür. -a istinadən təzyiq xəstələri üçün lazımlı olan quru meyvələri təqdim edir:

.

Kakaonun qiyməti kəskin ucuzlaşdı

Aprelin 19-da kakao paxlasının qiyməti tarixi maksimuma çatıb. Həmin gün Nyu York birjasında bu məhsulun 1 tonunun qiyməti 11 722 dollar idi. -a istinadən xəbər verir ki, may ayında məhsulun qiymətində 30 faizə yaxın azalm

.

Ağrı yoluxucudur – ARAŞDIRMA

Uydurma tibbi prosedurdan əvvəl bir insana bunun ağrılı olduğunu göstərsəniz, o, özünütəlqin səbəbindən narahatlıq duya bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, bunu nəticələri "Communications Psychology" (Commun

.

COVID-19-dan sağ qalanların 64 faizinin vəziyyəti bir il ərzində pisləşir – ARAŞDIRMA

San-Fransiskodakı Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları ağır formada COVID-19-dan sağ çıxan insanların üçdə ikisinin bir ildən sonra sağlamlığının pisləşdiyini müəyyən edən bir araşdırma aparıblar.   -a istinadən xəbə

.

Bu problemləri yaşamaq istəmirsinizsə, stressdən uzaq olun

Dərimiz gündəlik həyatımızın qaçılmaz hissəsi sayılan stressin ən ağır yükünü daşıyır. Buna görə də bir çox dəri xəstəlikləri yaranır. . -a istinadən xəbər verir ki, dərimiz bədənimizin ən böyük orqanıdır və ətraf mühit faktorların

.

Həftədə neçə dəfə cinsi əlaqədə olmaq olar? - Həkim açıqladı

"Prostat vəzi sağlamlığı üçün xüsusi bir şeyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə sağlam yaşamalıyıq". -a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri "Baku City Hospital"ın uroloq-androloqu, həkim Mirhikmət Qiyasov Səhiyy

Seçilmiş xəbərlər
. Bu problemləri yaşamaq istəmirsinizsə, stressdən uzaq olun. Çox tərləyənlər bu yazını oxusun. Qaynadılmış yumurtanı axşam yeməyin FAYDALARI. Keyfiyyətli kolbasanı necə seçmək olar? – DİQQƏTLİ OLUN. Təzyiqi olanlar bunları yesin. Armud şirəsi 10 xəstəliyin dərmanı imiş. Bu dərmanı içəndə tərəvəz yeməyin. Yuxusuzluq piylənməyə səbəb olur. Hazır qəhvədə xəstəlik yayır? - İçki həvəskarlarının 90%-i yanılır. Bu yaşdan sonra prostatdan yoxlanmaq lazımdır. Qızılca ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ - Yenidən. Ürəyi xəstə olanların nəzərinə - Bu qida ömrü azaldır. Zarina: 'Bir çox ailə problemlərində günahkar valideynlərdir. Kirkorov Uspenskayanı 'dilənçi' adlandırdı. Nyuşa boşandığını açıqladı
turlar.az

sonxeber.az geyim dəbləri gozel gorunmek gelinlikler həftəlik bürclər valideynlərə məsləhət yumurta qabiginin xeyri moruğun faydasi kosmetika insan nizami gəncəvi qaynana qardasa aid haxistalar baliq