Beyini qorumaq üçün vacib 2 vitamin - Hər gün için

Demensiya yaş artdıqca beyinin geridönməz fizioloji dəyişikliyidir. Onun müalicəsi yoxdur, amma qarşısını almaq, yubatmaq olar.
Milli.Az bakupost-a istinadən xəbər verir ki, epidemioloq həkim beyinə lazım olan 2 vacib vitamini açıqlayıb.
"Bu problemlər 60 yaşdan yuxarı başladığı üşün, onun profilaktikasına daha tez başlanmalıdır.
D vitamini baş beynin damarlarını möhkəmləndirir, insultun qarşısını alır.
Beyin hüceyrələrinin zədələnməsinin qarşısını isə C vitamini ala bilər.
Üçüncüsü fol turşusudur, o da qanı dövr etdirir, beyni oksigenlə təmin edir.
Bu vitaminlərin orqanizmdə normal olması beyni insult, qocalma və demensiyadan qoruya bilər".
Milli.Az