Xolesterini əllərlə necə müəyyən etmək olar?
Xolesterin səviyyəsi əllərinizin vəziyyətinə görə müəyyən edilə bilər. -a istinadən bildirir ki, əllərdə uyuşma bədəndə mümkün yüksək xolesterol səviyyəsinin bir siqnalı ola bilər. Uyuşma ilə müşayiət olunan əllərdə ağrı
Qarqaranın təhlükəsi ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ
Endokrinoloq Yekaterina Yanq qarqaranın təhlükələrini açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, qarqara üçün nəzərdə tutulan məhsulların tərkibində spirt olduğu üçün xeyirdən çox zərər verə bilər.
İmsak və iftarda necə qidalanmaq lazımdır?
Ramazan ayında oruc tutan şəxsin qidalanma rejimi adi günlərdə qidalanmadan tam fərqlənir. -a istinadən bildirir ki, əksər insanlar imsak zamanı yeməkdən imtina edirlər. Lakin gün ərzində suya və qidaya olan tələbatı ödəmə
Bədəni toksinlərdən təmizləyən ən təsirli çaylar
Ödəm və toksinlər çox vaxt bədəndə şişkinliyə səbəb olur. -a istinadən bədəni toksinlərdən təmizləyən ən effektli çayları təqdim edir:. Qatırquyruğu çayı. Qatırquyruğu otunu nanə, şüyüd, razyana kimi bitkilərdən hər hans
Oruc tutmağın doqquz faydası
Oruc tutduqda daxili sisteminizə verilən fasilə bədənin infeksiyalara qarşı mübarizəyə fokuslanmasına kömək edir və bunun nəticəsində də sərbəst radikalların miqdarı azalır. xəbər verir ki, orucun orqanizm üçün bir çox faydalar
Oruc tutarkən çox susamamaq üçün - Nə etməli?
Oruc tutarkən təxminən 15-16 saat susuz qalırıq. Düzgün qidalanmadıqda isə bu, qanın qatılaşmasına səbəb ola bilər. Ona görə imsakda və iftarda bəzi tədbirlər görmək lazımdır ki, çox susuzluq hiss olunmasın və qan qatılaşmasın. Bəs
Xəstələnməmək üçün hər gün bolqar bibəri yeyin
Xəstələnməmək və damarları qorumaq üçün C vitamini lazımdır. O isə limon və bolqar bibərində çoxdur. -a istinadən xəbər verir ki, həkim Nataliya Denisova profilaktika üçün gündə azı 1 ədəd bolqar bibəri yeməyi tövsiyə edib