Qan damarlarını təmizləyən iki səhər yeməyi
Həkimlər qan damarlarını təmizləyən iki səhər yeməyini açıqlayıblar. . -a istinadən bildirir ki, sözügedən məhsul damarları təmiz saxlamağa kömək edir. . Diyetoloqlar bildirib ki, yağ, yumurta, xama yeməkdən imtina etmə
Qəzəb sağlamlığa necə təsir edir?
Qəzəb, bir çox mənfi duyğular kimi, sağlamlığımıza təkcə emosional deyil, həm də fiziki təsir göstərir. . -a istinadən xəbər verir ki, Nyu-York şəhərində 280 sağlam könüllü üzərində aparılan araşdırma nəticəsində məlu
Oturaq həyat tərzinin daha bir ZƏRƏRİ
Oturaq həyat tərzinin daha bir təhlükəli nəticəsi məlum olub. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, hərəkətliliyin olmaması metabolik sindromun, piylənmənin, xərçəngin və ürək-damar xəstəliklərinin inkişafın
Banan, pomidor, xiyar... – Səhərlər bunları yeməyin
Müxtəlif qidaların düzüldüyü zəngin səhər yeməyi süfrəsini bir çox insan sevir. Ancaq səhərlər hər qidanı yemək olmaz. Həkimlər səhərlər istehlak edildikdə sağlamlığa mənfi təsir edə biləcək 10 qidanın adını açıqlayıblar
Arıqladır, gözəlləşdirir - Alçanın inanılmaz faydaları
Artıq alça mövsümüdür. Bir çox insanın sevimli meyvəsi olan alça sağlamlığa faydaları ilə də diqqət çəkir. xəbər verir ki, alçanın faydalarını araşdırıb:. Alça tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində əsl şəfa mənbəyidir
Gecə yatmazdan öncə bir stəkan süd içməyin 6 faydası
Hər gün bir stəkan süd içmək bəzi insanlar üçün vazkeçilməz addımlardan biridir. Bəs, hər gün süd içənlərin orqanizmində nə baş verir?. -a istinadən xəbər verir ki, hər gün bir stəkan süd içənlər, içməyənlərdən bir neç
Məşqdən əvvəl bu qidaları yeməyin inanılmaz faydası
Məşqdən əvvəl karbohidratlı qəlyanaltılar və içkilər istehlak etmək yorğunluğun qarşısını almağa və uzun seanslar üçün əzələlərinizdə daha çox glikogen saxlamağa kömək edə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Britaniy