Qaraciyəri təmizləyən 3 qida
Qaraciyərin sağlamlığını dəstəkləmək və onu təmizləmək üçün ən faydalı qidalar açıqlanıb. -a istinadən bildirir ki, qaraciyəri təmizləyən əsas üç qida aşağıdakılardır:. Sarımsaq: Sarımsaq, zəhərləri və toksinləri atmağa kömə
Tez ölmək istəmirsinizsə - bu qidalardan uzaq durun
Şirniyyatlar, ləzzətli dadları ilə geniş populyarlıq qazanmış qida məhsullarıdır, lakin onların aşırı istehlakı bir sıra zərərlərə səbəb ola bilər. -a istinadən bildirir ki, şirniyyatların zərərləri aşağıdakılardır:. Yüksə
İstədiyini ye, arıq qal - 5:2 pəhrizi nədir?
5:2 pəhrizinin müəllifi Böyük Britaniyadan olan elm jurnalisti Maykl Moslidir. -a istinadən bildirir ki, o, qarşısına məqsəd qoyub: insanların arıqlayacağı, lakin uzun sürən aclıq aksiyalarından əziyyət çəkməyəcəyi bir pəhri
Bu məhsullar kişilərdə infarkt riskini azaldır
Pendir və qatıq qəbulu 42-60 yaşlı kişiləri infarktdan qoruya bilər. -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniyanın "Gloucestershire Live (GL)" nəşri ürək xəstəlikləri riskini azaldan məhsullar barədə yazı dər
Bu qidalar sızanaq yaradır
Sızanaq (və ya akne) yaradan qidalar daha çox yağlı, şəkərli və işlənmiş qidalardır. Bu cür qidalar bədəndə hormonal dəyişikliklərə səbəb olaraq dəriyə təsir edə bilər. Sızanaq yaradan bəzi əsas qidalar:. Şəkərli içkilə
Dünyanın ən sağlam qidasıdır
Alimlər deyirlər ki, su tərəsi dünyanın ən sağlam məhsuludur. Araşdırmaya görə, bu xüsusi məhsul orqanizm üçün ən çox aktiv və qiymətli minerallar, iz elementləri və vitaminləri ehtiva edir. -a istinadən bildirir ki, tövsiy
Özü min bir dərdin dərmanıdır - Qatıqla yeyiləndə isə
Ədviyyatların ən sağlamı kimi tanınan zəncəfil tez-tez ət yeməklərində, şorbalarda və salatlarda istifadə edilir. -a istinadən xəbər verir ki, toz, təzə və ya kök şəklində istehlak edilə bilən zəncəfil, hər üç formada yüksə
3 dəqiqəyə stressdən qurtulun - İdmansız, ağrısız
Günlük həyatımızda stress qaçılmazdır. Streslə mübarizə aparmağın isə sadə yolları var. Heç bir ağırlıq qaldırmadan, hərəkət etmədən, elə oturduğunuz yerdəcə stresi idarə etmək mümkündür. Bunun üçün sadəcə nəfəs texnikasın