Xanim.az / Xəbərlər

Gündə 50 qram halva yeməyin faydaları

Gündə 50 qram halva yeməyin faydalarıHalva gündə 50 qramdan çox olmamaq şərti ilə ürək və bağırsaqlar üçün faydalıdır,
Milli.Az "unikal"a istinadən xəbər verir ki, zülallar, vitaminlər və minerallarla (kalsium, dəmir və maqnezium) zəngin olan halva qığırdaq, vətər və dişlər üçün də əhəmiyyətlidir.
Yaşlı insanlar üçün halva yoğun bağırsaqdakı faydalı bakteriyaları "qidalandıran" lif mənbəyidir. Üstəlik, ürək üçün faydalı olan və iltihabı azaldan sağlam yağ turşuları və antioksidantlarda zəngindir. 
Bununla belə, halvanın kalorisi yüksəkdir, xüsusən də tərkibində şəkər, kakao, şərbət və ya digər əlavələr olduğundan gündə 50 qramdan çox yemək olmaz. Xüsusilə şəkərli diabet xəstələri diqqətli olmalıdırlar.
Halvanın hazırlanmasında istifadə edilən qoz-fındıq və toxumlar güclü allergenlər olduğu üçün uşaqlar və hamilə qadınlar üçün məsləhət deyil. 
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 690   Tarix: 29 mart 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Azərbaycanda uşaqlar arasında yeni virus yayıldı

Havaların qızmasına baxmayaraq, son zamanlarda uşaqlar arasında yeni virus yayılıb. Bu virus özünü yüksək hərarət, səpkilərlə biruzə verir. Bəziləri isə bu virusun rozeola xəstəliyi olduğunu iddia edir. . Maraqlıdır, görəsən

.

Qan şəkərini aşağı salan və xolesterolu "parçalayan" meyvə

Həkimlər meyvələri pəhrizinizə mümkün qədər tez-tez daxil etməyi məsləhət görürlər. Bu da orqanizmi xolesteroldan təmizləməyə, qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa və hətta daha sürətli arıqlamağa kömək edir.   -a istinadən xəbə

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

.

Sağlamlıq arayışlarının ödənişləri niyə fərqlidir?

TƏBİB sağlamlıq arayışlarının ödənişlərindəki fərqə aydınlıq gətirib. "qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, bunu TƏBİB-in şöbə müdiri Səbinə Quliyeva jurnalistlərin suallarını cavablandırarkən deyib. "Bəz

.

Bağırsaq üçün ƏN FAYDALI QİDA

"Qırmızı kələm şirəsi mədə-bağırsaq traktında iltihabı aradan qaldırır". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı endokrinoloq, tibb elmləri doktoru Zuxra Pavlova deyib. Bu xəstəliyi olanlar banan yeməlidir. Mixəyi

.

Plova 2 qaşıq əlavə edin, bu xəstəlikdən xilas olun

Bədənimizdəki balanssız qan şəkəri səviyyəsi adətən qidalanmamızla əlaqədardır. Pre-diabet xəstələri, insulin müqaviməti və qan şəkəri problemi olan bir çox insan bunun üçün həll yolu axtarır. Qanımızda müəyyən miqdarda şəkəri

.

Pendirdən imtina etməyin 4 əsas səbəbi

Həkimlər bərk pendirdən imtina etməyin 4 səbəbini açıqlayıblar.   -a istinadən bildirir ki, bərk pendir sağlamlığa zərər verə bilər. . Qanda şəkəri salan meyvə. Səhər sıyıq yeməyin ZƏRƏRİ AÇIQLANDI. Depressiyadan əziyyə

.

Başgicəllənmənin 4 səbəbi AÇIQLANDI

Ətrafdakı əşyaların və divarların gözləri önündə hərəkət etməsi hissi baş ağrısı yaşayanlara tanışdır. Ancaq bunu yorğunluqla əlaqələndirməyin. Əslində başgicəllənmə bəzən dörd ciddi sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər

.

Bu şirədən gündə 2 stəkan içmək infarkt riskini yox edir

Bir çox ölümcül tibbi problemlərə səbəb olan qan təzyiqi və xolesterini aşağı salmağın çox asan yolu var. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bildirirlər ki, gündə cəmi iki stəkan albalı şirəsi içmək bəzi ölümcül tibb

Seçilmiş xəbərlər
. Yusuf Güneydən iddia: 'Kənan dünyaya qayıtmaq istəmir. Xəstəxanalıq olan məşhur aktrisa fanatlarına çağırış etdi - FOTO. Demet Akalın evində yaşayan şəxsi məhkəməyə verdi. Müğənni xərçəng olan bacısı üçün saçlarını qazıtdı. Kişilərdə belin ölçüsü 100 sm-ə çatdısa cinsi zəiflik başlayır - DİQQƏT. Azərbaycanda uşaqlar arasında yeni virus yayıldı. Həbs edilən fenomen 'Anoreksiya' oldu. Onlar 'MUZ-TV Mükafatı 2024 Qayıdış'ın aparıcısı olacaq. Hər səhər bir ovuc badam yeməyin faydaları. Taylor Svift rekord qırdı. Bağda işləmək bu problemləri azaldır. Yeşilçam ulduzu yol qəzası keçirdi. Çiyələyin dibinə YOD TÖKÜN – Bol məhsul üçün qeyri-adi yol. Bu xəstəliklər xərçəngə çevrilə bilər - Xəbərdarlıq. Yeniyetmələrin siqaret aludəçiliyi təhdid yaradır
turlar.az

sonxeber.az maskalar sade makiyaj sekilleri qadin sayti sperma ideal toy cinsi əlaqə yay koftalari kosmetika qiz adlari veten haqqinda atalar sozleri həsən bəy zərdabi uzeyir porno