Xanim.az / Xəbərlər

Haqqında az danışılan arıqlamaq sirri

Haqqında az danışılan arıqlamaq sirriMütəxəssislər haqqında az danışılan arıqlamağın mühüm sirrini açıqlayıblar. 
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki,  əlavə funtlardan xilas olmaq üçün əsas qaydalara riayət etmək vacibdir.
Arıqlamaq mürəkkəb və uzunmüddətli bir prosesdir, burada sağlam həyat tərzinin saxlanmasında ardıcıllıq əsasdır. Buna görə də bədəninizi ciddi pəhrizlərə məruz qoymaq lazım deyil.
Mütəxəssislərin fikrincə, yəni müəyyən uğur əldə etmək üçün daha az yemək, lakin daha çox hərəkət etmək vacibdir.
Ardıcıllıq dedikdə, bir gün normal yemək, ikincisi oruc tutmaq, üçüncüsü isə güclü aclıq hissi üzündən gecə yeməkdənsə, hər gün sağlam qida qəbul etməyi nəzərdə tutulur.
Ardıcıllıq həm də mütəmadi olaraq yerinə yetirilməli olan fiziki məşqlər planıdır, çünki hər şeyi kompleksdə etsəniz, nəticə daha tez görünəcək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 743   Tarix: 31 oktyabr 2023
f Paylaş

xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Fiziki fəaliyyət xərçəng riskini azaldır?

"Fiziki fəaliyyət hüceyrə funksiyasını yaxşılaşdırır və orqanizmdə xərçənglə bağlı xroniki iltihabı aradan qaldırır". -a istinadən bildirir ki, bu barədə xərçəngin reabilitasiyası sahəsindəki mütəxəssisi, Hull Universitetində

.

Doşaba 1 qaşıq bu ədviyyatdan əlavə edin və... – Enerji içkilərinə ehtiyac qalmayacaq

Doşab və zəncəfil insan sağlamlığı üçün faydalı qidalar arasındadır.   -a istinadən xəbər verir ki, şəfa mənbəyi olaraq görülən bu iki qida qarışdırılaraq dərman kimi də istehlak edilə bilər. Onlardan əldə edilən qarışı

.

Yumurta ilə hansı qidaları yemək olmaz?

Yumurtanın müəyyən qidalarla birləşdirilməsi mədə problemlərinə səbəb ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri yumurtaları ət, vetçina, pendir və yüksək kalorili souslarla (mayonez, tartar və s.

.

Qan damarlarını təmizləyən iki səhər yeməyi

Həkimlər qan damarlarını təmizləyən iki səhər yeməyini açıqlayıblar. .   -a istinadən bildirir ki, sözügedən məhsul damarları təmiz saxlamağa kömək edir. . Diyetoloqlar bildirib ki, yağ, yumurta, xama yeməkdən imtina etmə

.

34 ölkədə qadağan olunan məhsul Azərbaycanda çiçəklənmə dövrünü yaşayır: Sağlamlığımız təhlükədədir

Hazırda dünyada 34 ölkədə qadağan olunan bu məhsul, Azərbaycanda demək olar ki, çiçəklənmə dövrünü yaşayır. Söhbət elektron siqaretlərdən gedir. Uşaq, böyük, qadın, kişi - istənilən insanın əlində bu kiçik, rəngli alətlər

.

Xolesterol səviyyəsini idarə etməyə kömək edəcək unikal içki

Xəstəliklərə nəzarət və qarşısının alınması məlumatına görə, 40-59 yaş arası böyüklərin 17 faizi xolesterolunu azaltmaq üçün statin qəbul edir.   -a istinadən xəbər verir ki, ümumi xolesterolu azaltmağın təsirli yolu yüksə

.

Bədəndən xolesterolu dərmansız çıxarmağın ƏN ASAN YOLU

Xolesterolun aradan qaldırılmasını sürətləndirmək üçün bədəndə müəyyən bir mineralın səviyyəsini izləmək vacibdir. Damarlarda həddindən artıq "pis" xolesterin infarkt və insult riskini artırır.   -a istinadən xəbə

.

Mədəkiçiltmə erasının sonu gəlir: Cərrahi müdaxilə olmadan arıqlamağın yolu tapıldı

Elm adamları mədəyə cərrahi müdaxilə olmadan piylənmə ilə mübarizə aparmağın üsulunu tapıblar. Yeni metod mədənin yuxarı hissəsinin selikli qişasının yandırılmasını nəzərdə tutur. Bu üsul orqanizmdə qrelinin (aclıq hormonu

.

Nanə çayının faydaları nələrdir?

Özünəməxsus aroması olan nanə həm çay kimi, həm də yeməklərdə ədviyyat kimi istifadə oluna bilən ətirli bir bitkidir. Bu bitkidən adətən çay kimi də istifadə olunur. -ə istinadən bildirir ki, nanə çayının faydalarını açıqlanıb

Seçilmiş xəbərlər
. Mədəkiçiltmə erasının sonu gəlir: Cərrahi müdaxilə olmadan arıqlamağın yolu tapıldı. İbn Sinanın bəhs etdiyi qida: zəkanı artırır, gözə dərman. Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır. Nanə çayının faydaları nələrdir?. Kişilər üçün ən sağlam pəhriz. Böyürtkənin əvəzolunmaz faydaları. Beyninə çip yerləşdirilmiş ilk pasiyentin son vəziyyəti açıqlandı. Bu üç əlamət qaraciyər problemindən xəbər verir. Niyə oyandıqdan dərhal sonra qalxmaq lazımdır?. Qəzəb sağlamlığa necə təsir edir?. Avokado gözəlliyi qorumaq istəyənlərə necə kömək edir?. Dırnağını yeyənlərdə 10 cür xəstəlik yaranır. Ürəyə zərərli olan arıqlama əlavələri. Yumurta ilə hansı qidaları yemək olmaz?. Uzunömürlülüyün gözlənilməz sirləri: 4 sadə qaydaya əməl edin
turlar.az

sonxeber.az qadin dunyasi gozel gorunmek toy makiyaji sekilleri həyat stili tərəzi bürcü dirnaq ucun maskalar dəriyə qulluq kosmetika qiz evi ucun gozellik novruz hakısdası şirin qoğal suni mayalanma