Xanim.az / Xəbərlər

İnsanı qocaldan QİDALAR

İnsanı qocaldan QİDALARDiyetoloqlar qocalma prosesini sürətləndirən və insanı 10 yaş qoca göstərən məhsulları açıqlayıb. 
Milli.Az bildirir ki, diyetoloq Trista Best xəbərdarlıq edib ki, rəfinə edilmiş qidalar və yarımfabrikatlar mənfi təsirə malikdir, çünki tərkibində təhlükəli yağlar, şəkər və qabaqcıl qlikasiya, ürək xəstəliyi, 2-ci tip diabet, xərçəng və hətta Altsheymer xəstəliyinin inkişaf riskini artıran zərərli maddələr var.
Diyetoloq Kali İvanir bildirib ki, pəhrizdə lif çatışmazlığı da qocalma prosesini sürətləndirir: "Gündəlik lif qəbulu çox vacibdir, çünki o, təkcə sağlam həzmi dəstəkləmir, həm də xolesterin səviyyəsini aşağı salmağa, çəkiyə nəzarət etməyə, hətta diabet və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edir". 
Mütəxəssis səhər yeməyinin bir hissəsinə yulaf püresi əlavə etməyi və ya nahar üçün əsas yeməkdə lobya istifadə etməyi təklif edir. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 911   Tarix: 23 mart 2022
f Paylaş

xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Qəzəb sağlamlığa necə təsir edir?

Qəzəb, bir çox mənfi duyğular kimi, sağlamlığımıza təkcə emosional deyil, həm də fiziki təsir göstərir. .   -a istinadən xəbər verir ki, Nyu-York şəhərində 280 sağlam könüllü üzərində aparılan araşdırma nəticəsində məlu

.

Nanə çayının faydaları nələrdir?

Özünəməxsus aroması olan nanə həm çay kimi, həm də yeməklərdə ədviyyat kimi istifadə oluna bilən ətirli bir bitkidir. Bu bitkidən adətən çay kimi də istifadə olunur. -ə istinadən bildirir ki, nanə çayının faydalarını açıqlanıb

.

Həkim məsləhəti: Maqnit qasırğası zamanı səfərə çıxmaq olarmı?

"Maqnit qasırğası zamanı uçuşlar və avtomobil səfərləri xroniki ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar üçün əlavə sağlamlıq riskləri yaradır. Onların vəziyyəti kəskin şəkildə pisləşə bilər. Ona görə də müvəqqəti olara

.

Oturaq həyat tərzinin daha bir ZƏRƏRİ

Oturaq həyat tərzinin daha bir təhlükəli nəticəsi məlum olub.   -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, hərəkətliliyin olmaması metabolik sindromun, piylənmənin, xərçəngin və ürək-damar xəstəliklərinin inkişafın

.

Bu üç əlamət qaraciyər problemindən xəbər verir

Mütəxəssislər qaraciyər problemlərini göstərən üç dəri əlamətini açıqlayıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, qaraciyər xəstəliyi dəridəki dəyişikliklərlə özünü göstərə bilər. Qaraciyər yağlanması iki növə bölünür: alkoqoll

.

Gecə yatmazdan öncə bir stəkan süd içməyin 6 faydası

Hər gün bir stəkan süd içmək bəzi insanlar üçün vazkeçilməz addımlardan biridir. Bəs, hər gün süd içənlərin orqanizmində nə baş verir?.   -a istinadən xəbər verir ki, hər gün bir stəkan süd içənlər, içməyənlərdən bir neç

.

Bədəndən xolesterolu dərmansız çıxarmağın ƏN ASAN YOLU

Xolesterolun aradan qaldırılmasını sürətləndirmək üçün bədəndə müəyyən bir mineralın səviyyəsini izləmək vacibdir. Damarlarda həddindən artıq "pis" xolesterin infarkt və insult riskini artırır.   -a istinadən xəbə

.

Yumurta qabığını atmayın - Bu faydaları var

a istinadən yumurta qabığından istifadə edə biləcəyiniz sahələri təqdim edir:. - Tərkibindəki kalsium, maqnezium və digər minerallar sayəsində təbii gübrə kimi istifadə edilə bilər. Torpaqla qarışdıqda bitkilərin qidalanmasın

.

Ən güclü maqnit qasırğasının nə qədər davam edəcəyi açıqlandı

Mayın 10-da başlayan güclü maqnit qasırğasının gözlənilən müddəti ən azı iki gün olacaq. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Elmlər Akademniyasının Günəş-Yer Fizikası İnstitutunun baş elmi işçisi Sergey Yazev məluma

Seçilmiş xəbərlər
. Niyə oyandıqdan dərhal sonra qalxmaq lazımdır?. Qəzəb sağlamlığa necə təsir edir?. Dırnağını yeyənlərdə 10 cür xəstəlik yaranır. Ürəyə zərərli olan arıqlama əlavələri. Fiziki fəaliyyət xərçəng riskini azaldır?. Qaraciyər xərçəngindən qorunmağın qeyri-adi üsulu. Broyler toyuqlarının bu hissələrini yeməyin. Ən güclü maqnit qasırğasının nə qədər davam edəcəyi açıqlandı. Ədviyyatlı yemək zamanı orqanizmdə nə baş verir?. Aktrisadan maraqlı cavab: 'Ətək kişilərə daha çox yaraşır. Belə nəfəs almaq ağciyərlərə ZƏRƏR VURUR. Meteohəssas insanlara XƏBƏRDARLIQ: mayın 13-də. Banan, pomidor, xiyar... – Səhərlər bunları yeməyin. Bu dondurmalar zəhərləyir – Necə ayırd etmək olar?. 34 ölkədə qadağan olunan məhsul Azərbaycanda çiçəklənmə dövrünü yaşayır: Sağlamlığımız təhlükədədir
turlar.az

sonxeber.az qadin sayti geyim necə seçməli kosmetika mehsullari qadin dunyasi.az uşağın cinsiyyəti yalan haqqinda atalar sözləri döşlər kosmetika arxadan olmaq xocali yumurta damla bayatılarımızda vətən həsrəti