Xanim.az / Sağlamlıq

Qara şokolad, yaşıl çay, avokado... - İnsanı cavanlaşdıran qidalar AÇIQLANDI

Qara şokolad, yaşıl çay, avokado... - İnsanı cavanlaşdıran qidalar AÇIQLANDIElm adamları qidaların insan orqanlarına və xarici görünüşünə təsirlərini araşdırıb. Məlum olub ki, bəzi qidalar insanın 10 yaş cavanlaşmasına təsir edə bilər.
Publika.az həmin qidaları təqdim edir:
Qara şokolad - dərinin vəziyyətinə yaxşı təsir edən flavonoid və antioksidantlarla zəngidir
Yaşıl çay - tərkibində polifenollar var
Kofe - tərkibində olan birləşmələr dərini melanomadan qorumaqda kömək ola bilər. Lakin burada içkinin keyfiyyəti böyük önəm kəsb edir.
Avokado, pomidor, qara qarağat və qarpız da insanın xarici görünüşünə təsir edə bilən maddələrlə zəngindir.
Avokado sellüloz, kalium və yağ turşuları ilə, pomidor isə likopinlə zəngindir.Bütün bu maddələr ürək-damar sistemini möhkəm və cavan saxlamağa yardım edir.
Qara qarağat C vitamini və bir çox minerallarla zəngindir. C vitamini damarları möhkəmləndirir, kollagenin sintezini sürətləndirir. Kollagen dərimizi daha dartılmış və cavan edir. Yağlı balıq ürək-damar sistemini qoruyur.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1110   Tarix: 22 mart 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Samirə Bağırova: "Hər qız evinin xanımı olmaq, evində çılpaq gəzmək istəyir

Bir neçə gündür, aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızının ARB TV-də yayımlanan "Səni axtarıram" verilişində ortaya atılan gəlin-qaynana mövzusu sosial şəbəkələrdə müzakirə yaradıb. Belə ki, verilişdə psixoloq Əli Nağıye

.

Yuxuda orqazm: səbəblər və xüsusiyyətlər

Yuxuda orqazmın səbəbləri sonuna kimi öyrənilməmişdir. Biri aydındır: kişilərdə və qadınlarda o yuxuda müxtəlif xarakteri daşıyır və müxtəlif səbəblərlə çağırıla bilər. Yuxuda orqazmın ən sadə variantı cinsiyyət yetişməs

.

70% insan intim həyatından narazıdır – SƏBƏB

İnsanlar arasında aparılan sorğu 70% insanın intim münasibətlərindən razı qalmadığını üzə çıxarıb.  . "Medicina" xəbər verir ki, 14 fevral münasibətilə keçirilən sorğuda 18% insan demək olar ki, normal cinsi əlaq

.

Cinsi həyatı pis olan kişiləri gözləyən təhlükə: beynində

Cinsi həyatı pis olan kişilərin beynində zədə aşkarlanıb. Mütəxəssislərin fikrincə, cinsi həyatımızla idrakımız arasında birbaşa əlaqə var. Pis bir cinsi həyat gələcək illərdə yaddaş problemlərinin xəbərçisi ola bilər. ABŞ-ı

.

30 dəqiqə seks 200, orqazm həddi isə 312 kilokalori yandırır – NORMAL ÇƏKİDƏ QALMAĞIN TƏBİİ YOLLARI

Artıq qəbul olunmuş kalorilər orqanizm üçün bir sıra problemlər yaradır. İnsanlar üçün ən böyük bəlalardan biri sayılan piylənmə də məhz bunun nəticələrindən biridir. Bəs nə etməli, artıq kalorilərdən yaxa qurtarmaq, təbi

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Cinsi gücü artırmaq üçün - 10 TƏBİİ VASİTƏ

Bitki çayları:. Bədəndə maye axını sürətləndirən bitki çayları içdiyiniz zaman qan dövranı sürətlənir, ehtiras və həyəcan artır. Enerji səviyyəsini də artıran bitki çayları cinsi həyatı canlandırır. Jenşen:. Ginseng min illərdi

.

Cinsi həyatınızı yüksəltmək üçün sirli hiylələr

Hər bir adam seks yaşamağı və bu zaman alınacaq ləzzəti sevir. Ona görə də, bu mövzular daima maraqla oxunur, tətbiq etmək üçün istifadə edilir. Həyəcanın dozasını yüksəltmək, zövq dünyasında uçmaq, hər hüceyrəsi ilə zövq

Seçilmiş xəbərlər
. Mədəkiçiltmə erasının sonu gəlir: Cərrahi müdaxilə olmadan arıqlamağın yolu tapıldı. Kişilər üçün ən sağlam pəhriz. Böyürtkənin əvəzolunmaz faydaları. Beyninə çip yerləşdirilmiş ilk pasiyentin son vəziyyəti açıqlandı. Bu üç əlamət qaraciyər problemindən xəbər verir. Niyə oyandıqdan dərhal sonra qalxmaq lazımdır?. Qəzəb sağlamlığa necə təsir edir?. Avokado gözəlliyi qorumaq istəyənlərə necə kömək edir?. Dırnağını yeyənlərdə 10 cür xəstəlik yaranır. Ürəyə zərərli olan arıqlama əlavələri. Yumurta ilə hansı qidaları yemək olmaz?. Uzunömürlülüyün gözlənilməz sirləri: 4 sadə qaydaya əməl edin. Fiziki fəaliyyət xərçəng riskini azaldır?. Qaraciyər xərçəngindən qorunmağın qeyri-adi üsulu. Broyler toyuqlarının bu hissələrini yeməyin
turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar toy gecesi aksessuarlar gozlerin bezenmesi valideynə məsləhət manqal salati əlibala hacızadə kosmetika hekaye janri novruza aid haxisdalar həmidə burclerin uygunlugu