Revmatizmdən BU ÜSULLA QURTULUN

Revmatizmdən BU ÜSULLA QURTULUNRevmatizm immunitet sistemindəki problemlər səbəbilə oynaqların daxilində qığırdaq toxumalarının iltihabı nəticəsində yaranır.

Bu xəstəlik uzun müddət müalicə olunmadıqda zamanla oynaqların hərəkət qabiliyyətini məhdudlaşdırır. Günümüzdə revmatizm müalicəsində istifadə olunan müalicəvi pereparatlar xəstəliyin təsirini azaldaraq yüngülləşdirilməsinə kömək edir. Lakin elmi təbabət, aclıq terapiyası, çiy qidalanma ilə bu xəstəliyi aradan qaldırmaq olar.

Bütün xəstəliklərin əsas yaranma səbəbi düzgün, sağlam qidalanmamaqdır.
Xanim.az bildirir ki, gündəlik qidalarımıza revmatizmə xeyirli olan qidaları əlavə edib oynaqdakı ağrıları, şişliyi və iltihablanmanın şiddətini azalda bilərik.

Nar: Son bir neçə ildə aparılan tədqiqatlar sübut edib ki, nar revmatizm xəstəliyində sümük və qığırdaqlarda yaranan iltihablanmanın qarşısını alır. Müntəzəm olaraq nar suyu, ya da meyvənin özünü yemək revmatizm ağrılarını və şişləri azaldır.

Balıq: Xüsusilə alabalıq və ton balıqları. Tərkibində bol miqdarda omeqa yağ turşuları olduğuna görə iltihablı xəstəliklərə, həmçinin revmatizmaya qarşı çox xeyirlidir. Həftədə ən az 3 dəfə balıq yemək revmatizm ağrılarını azaldar və oynaqlara təsir edən iltihabın artmasını ləngidər.

Kətan toxumu: Balıqda olduğu kimi kətan toxumunda da yüksək miqdarda omeqa 3, omeqa 6 yağ turşuları və lifi maddə olan "lignan" var. Gündəlik olaraq işlədilən kətan toxumu oynaq ağrılarını yüngülləşdirərək oynaq sərtləşməsini azaldır.
Qarağat, hodan otu: Bunlarında tərkibində omeqa-6 yağ turşusunu bol olması oynaqdakı iltihablanmanı azaldır və revmatizm ağrılarını dəf edir. Mahud çiçəyi, hodan otu, qarağat omeqa yağları ilə zəngin olduğu üçün xeyirli məhsullar siyahısında seçilir. Lakin xüsusilə dərman kimi hodan otunun çox qəbulu qaraciyər pozğunluğuna gətirib çıxarar.

Yumurta: sağlam toxuma, möhkəm sümük və oynaq yaradan yumurtanın tərkibindəki kalsium sayəsində yumurta yemək revmatizmaya xeyirli təsir edir. Həmçinin B vitamini baxımından zəngin olan yumurta əzələ və oynaqların inkişafına kömək edir.

Burdan belə nəticəyə gəlinir ki, omeqa, kalsium və B qrup vimanləri ilə bol olan qidalar revmatizmanın dərmanı sayılır. Yəni: paxlalı bitkilər, sarımsaq, sitrus meyvələri, çaytikanı və.s məhsullar revmatizmaya təbii təsir edən yiyəcəklərdir. Pereparatların əlində əsir-yesir qalmaq istəməyənlər bu üsullardan istifadə edə bilərlər.

Unikal.org

Sağlamlıq     Baxılıb: 1920   Tarix: 22 aprel 2017
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sağlam hamiləlik necə olmalıdır - Qadınların diqqət edəcəyi məqamlar

Qadın  həyatının  ən əhəmiyyətli və həssas  dövrü olan sağlam hamiləliyin olması həm ananın həm də körpənin sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Sağlam hamiləliyin əsas şərti gələcək ananın hamiləlik boyu zərərli maddələrdən uza

.

Qadınlara dodaq boyasına niyə icazə verilmirdi? - Zərərli idi, yoxsa... Qəribə FAKTLAR

Bəzi ölkələrdə dini səbəblərə  görə qadağan edilən dodaq boyası (pomada) buna baxmayaraq, son 137 il ərzində  ardıcıl olaraq hazırlanan kosmetik vasitədir. Müasir dövrdə çantasında dodaq boyası daşımayan bir qadın tapa bilməzsiniz

.

Bəkməz və limonu qarışdırsanız nə olar? Faydalarına inanmayacaqsınız

Min illərdir istifadə edilən bəkməz uzun illərdir xəstəliklərə dərman kimi istifadə edilir. Bəkməzin saysız-hesabsız faydaları bir çox xəstəliklərə şəfa verir. Antibiotiklər qədər təsirli olan bəkməz limon sıxıldıqda faydasın

.

Cinsi aktivlik üçün istifadə olunan dərmanlar - Azərbaycanlı həkimin ŞƏRHİ

Dünyada, eləcə də Azərbaycanda cinsi istəyi artıran preparatlara hər zaman tələbat olub. Bu tələbatın fonunda cinsi aktivliyi artıran "Viaqra" kimi preparatların bəzi hallarda ölümə səbəb olduğu barədə müxtəli

.

Həftədə 3 dəfə intim münasibət - Bu xəstəlikləri sağaldır

Müntəzəm sağlam cinsi münasibətlər insan orqanizmində bir sıra pozğunluqlar və xəstəliklərin müalicəsinə də müsbət təsirini göstərir.  seksin hansı xəstəliklərdə yardımçı dərman ola biləcəyi barədə araşdırmasını təqdim edir

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Qadınların ən erogen zonaları – Birinci yerdə beyin

Münasibətlər harmoniya və qarşılıqlı inam üzərində qurulursa, qadınlar öz üstünlükləri haqqında danışmaqdan çəkinmirlər. Amma elə də olur ki, zərif cinsin nümayəndəsi öz bədənini tanımırvə ya cinsi mövzuda nəsə deməkdən qorxur

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Cinsi həyatı zəifləyən evlilər üçün - Tövsiyələr

Evlilikdən bir neçə il sonra cütlüklər cinsi münasibətdə problem yarandığının fərqinə varır. Bunun səbəblərini araşdırmadan bir-birini günahlandıranlar da olur, aşkar və ya gizli çıxış yolu, məsləhət axtaranlar da. "Medicina"

turlar.az

sonxeber.az hamilelikde qidalanma toy gecesi geyim şəkilləri maraqli pecenyeler bu ilin cantalari kitayski roza azerbaycan haqqinda kosmetika baliq burcu ana haqqinda bayati rus dilini oyrenek 2ci ders efsane layla