Səhər yeməyi üçün meyvə salatı

Səhər yeməyi üçün meyvə salatıBu salat arıqlar üçün nəzərdə tutulub.

Tərkibi:

Alma- 1 ədəd

Naringi – 1 ədəd

Kivi – 1 ədəd

Giləmeyvə və ya qoz – fındıq- 50 qr

Yağsız yoqurt və ya qatıq – 50 ml

Hazırlanması:

Meyvələri kub şəklində kəsin, qədəhə qoyub və üzərinə yoqurt əlavə edin. Zövqə görə yoqurtun əvəzinə qatıqdan da istifadə edə bilərsiniz. Müxtəlif meyvələr də götürə bilərsiniz. Yadda saxlayın ki, banan və üzüm çox kalorilidir. Salatınızın üstünü giləmeyvələr və ya xırda doğranmış qoz ləpələri ilə bəzəyin. Səhər yeməyinizə 1 stəkan təzə portağal şirəsi də əlavə edin.

Salatlar   Baxılıb: 522   Tarix: 02 aprel 2015  
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

"Fransız" salatı

23 mart 2015 1064

Bahar salatı

22 mart 2015 646

"Rafello" salatı

19 mart 2015 1152

"90-60-90" Salatı

11 mart 2015 874
mp3 yukle
Mp3 yukle sayti