Südlü kokteyl- Səhər yeməyi süfrəsi üçün

Südlü kokteyl- Səhər yeməyi süfrəsi üçünTərkibi:

Çiyələk - 150 qr

Yulaf yarması – 25 qr

Yağsız süd (aşağı laktozalı) – 450 ml

Təbii qatıq – 50 qr

Şəffaf bal – 1 xörək qaşığı

Hazırlanması:

Vaxt : 10 dəqiqə

1. Yulaf yarmasını bir neçə dəqiqə, qızılı – qəhvəyi rəng alana qədər tavada qızardın.

2. Yulaf yarmasını və digər məhsulları blenderə tökün, bütün məhsullar tam qarışana qədər qarışdırın.

3. 2 fincana töküb soyudun.

Mətbəx   Baxılıb: 632   Tarix: 22 mart 2015  
f Paylaş




DİGƏR XƏBƏRLƏR

mp3 yukle
Mp3 yukle sayti