Xanim.az / Xəbərlər

Xiyar pəhrizi ilə arıqlayın

Xiyar pəhrizi ilə arıqlayınPəhriz zamanı istifadə edilən ərzaqlara xüsusi önəm verilməlidir. Çünki elə qida qəbul olunmalıdır ki, o, həm puylənmə verməsin, həm də orqanizmi sağlam saxlasın. Sağlam və effektli arıqlamanın ən asan yolundan biri də xiyar pəhrizidir.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən xiyar pəhrizinin qaydalarını təqdim edir:
Səhər: Bir dilim qara çörək və bir neçə xiyar yeyin
Nahar: Tərəvəz şorbası və bir neçə xiyar
Şam: İstədiyin qədər xiyar
Pəhriz zamanı şorbanı suda bişmiş ət parçası ilə əvəz etmək olar.
Gün ərzində yediyiniz xiyarların sayı 4-dən az olmasın.
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 833   Tarix: 08 oktyabr 2022
f Paylaş

xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Nanə çayının faydaları nələrdir?

Özünəməxsus aroması olan nanə həm çay kimi, həm də yeməklərdə ədviyyat kimi istifadə oluna bilən ətirli bir bitkidir. Bu bitkidən adətən çay kimi də istifadə olunur. -ə istinadən bildirir ki, nanə çayının faydalarını açıqlanıb

.

Niyə oyandıqdan dərhal sonra qalxmaq lazımdır?

Bir çox insan səhər oyananda çarpayıda uzanmağa davam edir.   -a istinadən xəbər verir ki, bu yanaşma yalnışdır. Fakt budur ki, oyanan insan uzun müddət yataqda qalsa, onun "yuxudan çıxması" daha çətin olacaq. Başq

.

Ədviyyatlı yemək zamanı orqanizmdə nə baş verir?

Ədviyyatlı qidaların tez-tez istifadəsi qida borusu xərçənginə səbəb ola bilər.   -a istinadən bildirir ki, ədviyyatlı qidalar bədəndə unikal reaksiyalar yaradır. Bibər və digər ədviyyatlı qidalarda olan kapsaisin sinir sistemindək

.

Şəhər, yoxsa kənddə yaşamaq – Harda xərçəng daha çox yaranır?

Kənd insanının bədəni sağlam, ömrü uzun olur deyirlər. Həqiqətənmi şəhərdən uzaq yaşamağın özü sağlamlıq üçün yetərlidir?.   -a istinadən xəbər verir ki, paytaxtda və kənddə yaşamaq orqanizmə fərqli risklər yaradır və hərəsini

.

Bədəndən xolesterolu dərmansız çıxarmağın ƏN ASAN YOLU

Xolesterolun aradan qaldırılmasını sürətləndirmək üçün bədəndə müəyyən bir mineralın səviyyəsini izləmək vacibdir. Damarlarda həddindən artıq "pis" xolesterin infarkt və insult riskini artırır.   -a istinadən xəbə

.

Bu üç əlamət qaraciyər problemindən xəbər verir

Mütəxəssislər qaraciyər problemlərini göstərən üç dəri əlamətini açıqlayıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, qaraciyər xəstəliyi dəridəki dəyişikliklərlə özünü göstərə bilər. Qaraciyər yağlanması iki növə bölünür: alkoqoll

.

Gecə yatmazdan öncə bir stəkan süd içməyin 6 faydası

Hər gün bir stəkan süd içmək bəzi insanlar üçün vazkeçilməz addımlardan biridir. Bəs, hər gün süd içənlərin orqanizmində nə baş verir?.   -a istinadən xəbər verir ki, hər gün bir stəkan süd içənlər, içməyənlərdən bir neç

.

Bu dondurmalar zəhərləyir – Necə ayırd etmək olar?

Dondurma ən məşhur yay məhsullarından biridir. Lakin süddən hazırlanan bu məhsul həm də zəhərlənmə potensialı ən yüksək olan qidalar arasındadır. Sağlam qidalanmaqla bağlı yanlış fikirlər. Min dərdə dərman "ağ çiçəyim"

.

Gecə növbəsində işləmək orqanizmə necə təsir edir?

Gecə növbəsində işləməyin insan orqanizminə necə təsir etdiyi məlum olub. -ə istinadən bildirir ki, tədqiqatın rəhbəri, professor Hans Van Dongen bədənin fəaliyyət və istirahət dövrlərini tənzimləyən daxili bioloji saat

Seçilmiş xəbərlər
. Gecə növbəsində işləmək orqanizmə necə təsir edir?. Qurbağa zəhəri gələcəyin antidepresantı ola bilər. İbn Sinanın bəhs etdiyi qida: zəkanı artırır, gözə dərman. Bunu etməyən kişilərdə cinsi problemlər yaranır. Nanə çayının faydaları nələrdir?. Beyninə çip yerləşdirilmiş ilk pasiyentin son vəziyyəti açıqlandı. Kişilər üçün ən sağlam pəhriz. Mədəkiçiltmə erasının sonu gəlir: Cərrahi müdaxilə olmadan arıqlamağın yolu tapıldı. Böyürtkənin əvəzolunmaz faydaları. Bu üç əlamət qaraciyər problemindən xəbər verir. Avokado gözəlliyi qorumaq istəyənlərə necə kömək edir?. Yumurta ilə hansı qidaları yemək olmaz?. Uzunömürlülüyün gözlənilməz sirləri: 4 sadə qaydaya əməl edin. Niyə oyandıqdan dərhal sonra qalxmaq lazımdır?. Qəzəb sağlamlığa necə təsir edir?
turlar.az

sonxeber.az geyim və ayaqqabılar geymler 2024 donlar 2024 tut aragi haqqinda pilinqin hazirlanmasi razyana çayı mektebli sac duzumleri kosmetika bayati veten seirleri oyunlar veten haqqinda atalar sozleri veten haqqinda bayati