Bədəndəki yağları əridən qidalar...

Bədəndəki yağları əridən qidalar...Yağ yandırmanı sürətləndirən meyvələr...
Bir çox meyvə bol miqdarda təbii şəkər ehtiva etdiyindən çox istehlak edildiyində yağ yığılmasını artırar. Ancaq bəzi meyvələr yağ yandırmanı sürətləndirici xüsusiyyət göstərər.
AVOKADO
Omeqa 9 yağ turşuları baxımından zəngin olan avokado, maddələr mübadiləsini sürətləndirər və yağların enerjiyə çevrilməsini dəstəkləyər.
KOKOS
KOKOS bol miqdarda olan zəncir trigliseritler, qaraciyərin maddələr mübadiləsi sürətini 30% artırar. Ayrıca tox qalmanızı təmin edər.
LIMON
Qaraciyəri təmizləyən limon bədəni alkalize etmədə də təsirlidir. Qaraciyər sağlamlığına yaxşı gəlməsi səbəbiylə bədənin yağları həzm etmə və yandırma sürətini dəstəklər.
Bir çox araşdırmada görüldüyü kimi yağların yox edilməsində böyük təsir yaradar. Johns Hopkins Universitetindən mütəxəssislərə görə gündə 1 ədəd yeyən qadınlar, həyatlarına başqa heç bir dəyişiklik etmədən 13 həftə sonunda 1 kilo vermişdir.
POMIDOR
C vitamini anbarı olan pomidor, amin turşusu istehsalını dəstəklər. Araşdırmalar bu amin turşularıdan bəzilərinin yağ yandırma tutumunu artırdığını göstərməkdədir.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2990   Tarix: 05 aprel 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Cinsi aktivlik üçün istifadə olunan dərmanlar - Azərbaycanlı həkimin ŞƏRHİ

Dünyada, eləcə də Azərbaycanda cinsi istəyi artıran preparatlara hər zaman tələbat olub. Bu tələbatın fonunda cinsi aktivliyi artıran "Viaqra" kimi preparatların bəzi hallarda ölümə səbəb olduğu barədə müxtəli

.

Yuxuda orqazm: səbəblər və xüsusiyyətlər

Yuxuda orqazmın səbəbləri sonuna kimi öyrənilməmişdir. Biri aydındır: kişilərdə və qadınlarda o yuxuda müxtəlif xarakteri daşıyır və müxtəlif səbəblərlə çağırıla bilər. Yuxuda orqazmın ən sadə variantı cinsiyyət yetişməs

.

İBN SİNADAN HƏR DƏRDƏ DƏVA MƏSLƏHƏTLƏR – Cinsi zəifliyin çarəsi

Tibb və fəlsəfə ilə bağlı məşhur əsərlər yazan İbn Sina İslam Qızıl Dövrünün ən mühüm həkim, astronom və mütəfəkkirlərindən biridir. Onun fəlsəfi baxışları bir neçə əsr ərzində Qərb mütəfəkkirlərinin diqqətini cəlb etmiş

.

Samirə Bağırova: "Hər qız evinin xanımı olmaq, evində çılpaq gəzmək istəyir

Bir neçə gündür, aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızının ARB TV-də yayımlanan "Səni axtarıram" verilişində ortaya atılan gəlin-qaynana mövzusu sosial şəbəkələrdə müzakirə yaradıb. Belə ki, verilişdə psixoloq Əli Nağıye

.

Qədim yunanların YAŞAM SİRRİ - Cəmi 2 məhsul ilə ömrünüzü uzadın

Bal və darçın qarışımının bir çox faydası ortaya çıxıb. Qədim Yunanıstanda dərman kimi istifadə edilən bal və darçın qarışımı immun sistemini gücləndirir. O, həm də təbii antibiotikdir. Tərkibində çoxlu vitamin və yüksə

.

Əsəblər sakitləşir, baş ağrısı dayanır - 1 dəqiqə vaxt lazımdı

Hamının hər an qarşılaşa biləcəyi sağlamlıq problemlərindən biri olan başağrısı bəzən dərman atmaqla da keçmir. Ancaq onun qarşısını təbii üsullarla almaq mümkündür. Bununla bağlı orta əsrlər dövrünün ən böyük təbiblərində

.

İntim üçün ən uyğun saat - Qadınlarda cinsi istək 23:00, kişilərdə isə

Qadın və kişi münasibətlərində önəmli rol daşıyan amil cinsi münasibətdir.  . Lakin cinsi istəyin saatları qadın və kişilərdə fərqlidir.  .  xəbər verir ki, araşdırmalar nəticəsində qadın və kişilərdə sevişmə üçün ən uyğu

.

Günəş yanıqlarında istifadə olunan effektiv üsullar

Xüsusilə yay aylarında tətildə günəş vannası qəbul edərkən günəş yanığı baş verə bilər. Günəş kremi istifadəetmədən günəş vannası qəbul edərkən günəş yanığı əmələ gəlir və bu, insanı çox narahat edir. Bir çox insan günə

.

Cinsi akt niyə pozulur? - Təsbitlənmiş 5 tibbi faktor

Cinsi hərəkət qeyri-razı və ya məcburi davranış, məlumatlı razılığın olmaması və ya iradəsinin əksinə olaraq kiməsə məcbur edildiyi zaman pozula bilər. Cinsi pozuntular cinsi təcavüz, zorlama, cinsi qısnama və arzuolunma

turlar.az

sonxeber.az geyim necə seçməli aksessuarlar yaz geyimleri 2024 ari mehsullari məsləhətlər qadın saytı sperma kosmetika qiz adlari anabaci gozde olar qızlıq pərdəsi sevgi