Günə limonlu su içərək başlamağın inanılmaz faydaları...

Limonun həyatınızda çox əhəmiyyətli bir yeri var ancaq onu həyatınızın içinə qatmaq üçün lazımlı olan səbəbləri hələ bilmirsiniz?
Budur günə limonla başlamaq üçün 9 səbəb ...

Sabah gözünüzü açar açmaq gedib su qızdırıcını düyməsini basır və özünüzə böyük bir stəkan qəhvə hazırlayırsınız, sizə təklifimiz bu vərdişinizi bir az irəli zamana qədər təxirə salmaq olacadır.

Sağlam bir bədənin ilk qaydası sağlam həyat və günə başlarkən nahar etmək də bu işin əhəmiyyətli addımlarından biridir. Əgər kilo vermək və verdiyiniz kiloları da qorumaq istəyirsinizsə, limonu mütləq həyatınıza salmalısınız.
Hər səhər oyandığınızda böyük bir stəkan suyun içinə bir az limon sıxın və için. Bunu niyə etməniz lazım olduğuna gəlincə ...

1- Anti-iltihab və dəmirin sorulmasını artırır və C vitamini ilə immunitet sistemini gücləndirər.

2- Limonun həzm sisteminizi inkişaf etdirdiyini və mədə-bağırsağı yaxşı inkişaf etdirdiyini bilirdinizmi? Aç qarınına limonun hamısını deyil, suyla qarışdırılaraq içilməsinin səbəbi budur.

3- Bir çox xəstəliklə başa çıxa bilmək üçün Ph səviyyəsinin yaxşı olması lazımdır və limonun bu mövzuda əhəmiyyətli təsirləri var. Limon suyu, təbii bir sidik sökdürücü olduğu üçün bağırsaqları və bütün bədəni işlədərək detoksifikasyonu təmin edər.

4- Lif qaynağı baxımından əhəmiyyətlidir. Əgər dəriniz üçün bir möcüzə axtarır varsa, C vitamini təsiri ilə limon olduqca əhəmiyyətli bir təsidirdir.

5- Limon qarışığıyla hazırlanan dəri təmizləyici maskalar əhəmiyyətli təsir yaradar. Ayrıca hər səhər limonlu su içmək gün ərzində sizə enerji verəcək, dərinizin nəm qazanmasını və sizin çox içmənizi təmin edəcək.

6- Limon nəfəsinizi təzə saxlayır və ağız gigiyenasına köməkçi olur. Əgər yeməkdən sonra diş fırçası və ya ağız qarqarası tapmasanız, limonlu su içə bilərsiniz. Ancaq limonun turş təsirini unutmayın.

7- çəki vermək istəyirsinizsə, limonlu su içmək iştahınızı basdırılmasında köməkçi olur. Edilən araşdırmalar, diyet edən kəslərin limonlu su istifadə edərək daha sürətli kilo verdiyini göstərir.

8- Limonun bədəninizə ümumiyyətlə faydası vardır. Xərçəngdən ürək xəstəliklərinə qədər bir xəstəliklə mübarizə etmənizdə əlinizi gücləndirər.

9- Ayrıca gün ərzində enerjili və oyanıq qalmağa kömək olur. Özünüzü daha yaxşı hiss etmənizi təmin edər. Bir limon alın, ikiyə bölün və bir yarısını bir böyük stəkan ilıq suyun içinə sıxın və için