SOĞANI DOĞRAYANDAN SONRA 30 DƏQIQƏ ƏRZINDƏ YEMƏSƏNIZ...

SOĞANI DOĞRAYANDAN SONRA 30 DƏQIQƏ ƏRZINDƏ YEMƏSƏNIZ...Soğan hər kəsin mətbəxində olan, yeməklərdə ən çox istifadə edilən tərəvəzlərdən biridir. Hər gün istifadə etməyimizə baxmayaraq, çoxumuzun onun faydalı xüsusiyyətlərindən xəbəri belə yoxdur. Hətta qoxusundan narahat olub ondan tamamilə imtina edənlər də var. Halbuki soğan orqanizm üçün ən faydalı tərəvəzlərdən biridir.

A, B və C vitamini baxımından zəngin olan soğan immuniteti gücləndirir, bədəni qüvvətləndirir. Zehni və fiziki yorğunluğu aradan qaldırır. Maddələr mübadiləsini sürətləndirərək gün ərzində daha çox kalori xərcləməyə kömək edir. Soyuqdəyməyə, öskürəyə yaxşı təsir edir. Mədə xəstəliklərinin qarşısını alır, qastritin yüngülləşməsinə səbəb olur.

İnfeksiyaların yoluxmasına mane olur. Xolesterinin səviyyəsini aşağı salır, yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərə xeyirdir. Sidikqovucudur. Həmin xüsusiyyəti sayəsində orqanizmi toksinlərdən təmizləyir. İştahanı artırır, həzmi yaxşılaşdırır. Xərçəngə yaxalanma riskini azaldır. Şişlərin yaranmasının və inkişafının qarşısını alır. Qandakı şəkərin miqdarını tənzimlədiyi üçün şəkər xəstələrinə tövsiyə edilir. Qanı, qara ciyəri və bağırsaqları təmizləyir.

Soğanı doğradıqdan sonra ən gec 30 dəqiqə ərzində yemək lazımdır. Çünki soğan hava ilə təmas etdikdə tərkibindəki yararlı maddələr itir. Həmçinin doğrandıqdan dərhal sonra yeyilməyən soğan mədədə qaza, qıcqırmaya və ağrıya səbəb ola bilir.

Əgər qoxusuna görə soğan yeməkdən çəkinirsinizsə, onu yedikdən dərhal sonra cəfəri çeynəyin. Cəfəri soğanın qoxusunu aradan qaldıracaq.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2833   Tarix: 29 iyul 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yuxuda orqazm: səbəblər və xüsusiyyətlər

Yuxuda orqazmın səbəbləri sonuna kimi öyrənilməmişdir. Biri aydındır: kişilərdə və qadınlarda o yuxuda müxtəlif xarakteri daşıyır və müxtəlif səbəblərlə çağırıla bilər. Yuxuda orqazmın ən sadə variantı cinsiyyət yetişməs

.

Giləmeyvə çaylarının faydaları nələrdir?

Sağlamlığımız üçün bitki çayları qədər giləmeyvə çayları da çox faydalıdır. Sağlamolun.az orqanizmimizə faydalı olan bitki, çiçək və giləmeyvə çaylarını təqdim edir:. Şüyüd - Həzm çayıdır. Həzmi yaxşılaşdırır. Şişkinliy

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Qadınlarda qaş, saç və kirpik tökülmələri - Xroniki stresdəndir?

Rusiyanın dermatokosmetoloq və plastik cərrahı İlya Şarov dərinin stresə necə reaksiya verdiyini araşdırıb. Araşdırmalar aparan həkimin fikrincə, narahatlıq, həyəcan və digər stresli vəziyyətlər dəridə əks oluna bilər. Fak

.

Kişilərin saçlarını necə qorusun? – Ev şəratində qulluğun üstünlükləri

 . Kişilərdə yüksək yağ tərkibi  kəpək, xoşagəlməz sıxılma hissi və ya baş dərisinin qaşınması evdə düzgün olmayan qayğının nəticəsidir. Vəziyyəti düzəltmək üçün təsirli məhsullar seçməlisiniz və kişilərin saçlarına qullu

.

Şarmlı qadınlarda kişiləri başdan çıxaran şeylər - BU YALNIZ QADIN SİRRİDİR - FOTOLAR

Qadınlar kişilərin diqqətini cəlb etmək üçün bir çox üsullardan istifadə edirlər. Bu üsullar nəticə vermədikdə özünü bədbəxt hiss edir, amma əslində vəziyyət o qədər də mürəkkəb deyil. Kişilərin qadınlara baxdığı bəzi məqamla

.

QURUDULMUŞ TUT - Minbir dərdin çarəsi

Tut qurusu günəşdə və ya süni şəkildə qurudula bilər. qurudulmuş tut toxumları kiçilir və onların dadı daha sıx olur. Bəs qurudulmuş tut nəyə faydalıdır?. Tutun tərkibində təxminən 80 faiz su var. Buna görə də qurutma nəticəsind

.

Qadınlara dodaq boyasına niyə icazə verilmirdi? - Zərərli idi, yoxsa... Qəribə FAKTLAR

Bəzi ölkələrdə dini səbəblərə  görə qadağan edilən dodaq boyası (pomada) buna baxmayaraq, son 137 il ərzində  ardıcıl olaraq hazırlanan kosmetik vasitədir. Müasir dövrdə çantasında dodaq boyası daşımayan bir qadın tapa bilməzsiniz

.

Həftədə 3 dəfə intim münasibət - Bu xəstəlikləri sağaldır

Müntəzəm sağlam cinsi münasibətlər insan orqanizmində bir sıra pozğunluqlar və xəstəliklərin müalicəsinə də müsbət təsirini göstərir.  seksin hansı xəstəliklərdə yardımçı dərman ola biləcəyi barədə araşdırmasını təqdim edir

turlar.az

sonxeber.az gelinlikler kosmetik vasiteler reseptler klyos donlar 2024 fitnes və pəhriz daban agrisi azerbaycan xalq mahnilari adlari kosmetika qu quşu usaq seirleri aybawi pizza oglaq