Yumurta qabığının bilmədiyiniz möhtəşəm faydaları...
Yumurtanın qabığı ağından və sarısı qədər faydalıdır. Hətta 1 yaşa kimi körpənin menyusuna onu mütləq daxil etmək lazımdır.
Nə ilə zəngindir.
Yumrurta qabığının tərkibinin 90% kalsium karbonatından ibarətdir.
Gündəlik qidamızın kasad olduğu mis, dəmir, manqan, fosfor, kükürd, sink və silisium və molibden kimi maddələr ilə zəngindir.
Nə ilə faydalıdır.
Rus alimi V.Karavayev maddələr mübadiləsinin tənzimlənməsində üyüdülmüş yumurta qabığının faydası haqqında efektiv sağlamlıq sistemi işləyib hazırlamışdır.
Yumurta qabığı ürək və göz əzələsini möhkəmlədir.
Mədə ağrılarında, astma, artrit, sümük zədələnməsində, qəbz olduqda xüsusilə faydalıdır.
Yumurta qabığının tərkibi sümük və dişin tərkibi ilə bənzərdir, buna görə dırnaqlar və dişlər zəiflədikdə onun qəbulu məsləhətdir.
Üyüdülmüş yumurta qabığını təbii şərabla qatıb içdikdə böyrəklərdə və sidik kisəsində olan daşlar xırdalanır.
Xüsusilə bu qabığı hamilə qadınlar öz rasionunda istifadə etməlidir. 1 yaşına kimi uşaqlar üçün isə istifadə etsəniz raxit xəstəliyinin qarşısını almış olacaqsınız.
Necə hazırlanmalıdır?
Yalnız qaynanmamış yumurtanın qabığı müalicəvi təsirə malikdir. Yumurtaları isti suyun altında sabunla yuyun, ağını və sarısını bir qaba tökün və yaxşıca yaxalayın. 2-3 saat ərzində qabıqları qurudun (isti yerdə və ya günəş şüaları altında deyil, çünki günəş şüalarının altında qabıqda olan kalsium məhv olur).
Körpələr üçün qabıqları 5 dəqiqə ərzində qaynayan suda dezinfeksiya etmək olar. Bu qabıqlar daha az təsirli, lakin daha steril olacaqdır.
Qabığı pudra şəklinə düşənə kimi üyütmək lazımdır.
Alınan pudranı tünd şüşə qabda saxlayın ki, təsiri itməsin. Pudranı kəsmik, sıyıq və baqa uyğun qidalara qataraq qəbul edin.
Doza
Üyüdülmüş yumurta qabığını gündə 1,5-1 qram kimi yaşınızdan asılı olaraq qəbul edin (Bir yumurtanın qabığı 3,5-5 qr). 6 ayından-1 yaşına kimi olan uşaqlara pudranı bıçağın ucunda, 1 yaşdan-3 yaşa kimi 2 dəfə daha çox verə bilərsiniz.
Məsləhətlər
Yumurta qabığının tozunu qəbul etmədən öncə ona bir neçə damcı limon şirəsi damcılayın, bu tozun şirəli ilə reaksiyaya girərək orqanizminizə daha güclü təsir etməsinə kömək olacaq.
Tozu həmçinin quşüzümü şirəsi ilə də qarışdıra bilərsiniz.
Tozun üstündən sitrus meyvələrinin və alma şirəsi də içə bilərsiniz.
Kalsiumun gecə həzm olduğunu nəzərə alsaq yumurta qabığını yatmadan öncə qəbul etməyiniz məsləhətdir.
Fakt
Bu qabığı həmçinin dırnaqlarınız üçün vanna edərkən suya qata bilərsiniz.xanım.net
f Paylaş