sağlam ol

Bunu edin, 15 saniyəyə ürəyinizin sağlamlığını öyrənin

İki barmağınızı qatlamaqla orqanizminizin sizə nə demək istədiyini öyrənə bilərsiniz. Bu çox asandır.   -a istinadən türkiyəli həkim Müfit Karacabeyliyə istinadən bu sağlamlıq testini təqdim edir. İki əlinizin şəhadət barmağın

15 saniyəyə ürəyinizin sağlamlığını yoxlayın - Həkimə getməyə ehtiyac yoxdur

İki barmağınızı qatlamaqla orqanizminizin sizə nə demək istədiyini öyrənə bilərsiniz. Bu çox asandır.   -a istinadən türkiyəli həkim Müfit Karacabeyliyə istinadən bu sağlamlıq testini təqdim edir. İki əlinizin şəhadət barmağın

34 ölkədə qadağan olunan məhsul Azərbaycanda çiçəklənmə dövrünü yaşayır: Sağlamlığımız təhlükədədir

Hazırda dünyada 34 ölkədə qadağan olunan bu məhsul, Azərbaycanda demək olar ki, çiçəklənmə dövrünü yaşayır. Söhbət elektron siqaretlərdən gedir. Uşaq, böyük, qadın, kişi - istənilən insanın əlində bu kiçik, rəngli alətlər

Qəzəb sağlamlığa necə təsir edir?

Qəzəb, bir çox mənfi duyğular kimi, sağlamlığımıza təkcə emosional deyil, həm də fiziki təsir göstərir. .   -a istinadən xəbər verir ki, Nyu-York şəhərində 280 sağlam könüllü üzərində aparılan araşdırma nəticəsində məlu

Kişilər üçün ən sağlam pəhriz

Çox vaxt pəhriz sözü artıq çəki ilə mübarizə aparmaq kimi qəbul edilir. Əslində, pəhrizə riayət etmək bir sıra xəstəliklərdən, o cümlədən xroniki xəstəliklərdən qaçmağa imkan verir.   -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislə

Onlara sağlamlığınızı əmanət ETMƏYİN: vicdansız həkimlərin 5 ƏLAMƏTİ

Hər hansı ciddi problem üçün həkimə müraciət etməkdən çəkinməməlisiniz, lakin bəzi əlamətlər həkiminizin yaxşı seçim olmadığını və alternativ axtarmağın lazım olduğunu göstərir.   -a istinadən bu əlamətləri sadalayır:. Həki

Sağlam qidalanmaqla bağlı yanlış fikirlər

Qidalanma sahəsində yanlış fikirlər sağlamlığınıza əhəmiyyətli dərəcədə zərər verə bilər, .   -a istinadən xəbər verir ki, buna görə də sosial şəbəkələrdən gələn bütün tövsiyələri həqiqət kimi qəbul etməməlisiniz. Bu gün

Bu suları içən insan sağlam ola bilməz

Hər gün qazlı, şirin, satışda olan sulardan içənlərdə sağlamlıqdan söhbət gedə bilməz. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, dietoloq Yuliya Buryakova bu suların öldürücü olduğunu deyib. Göz şişkinliyini arada

Bu suları içən insan sağlam ola bilməz

Hər gün qazlı, şirin sulardan içənlərdə sağlamlıqdan söhbət gedə bilməz. -a istinadən xəbər verir ki, diyetoloq Yuliya Buryakova bu suların öldürücü olduğunu deyib. "Tərkibində adi şəkər olan çoxlu qazlı su içmək qaraciyə

Sağlamlıq arayışlarının ödənişləri niyə fərqlidir?

TƏBİB sağlamlıq arayışlarının ödənişlərindəki fərqə aydınlıq gətirib. "qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, bunu TƏBİB-in şöbə müdiri Səbinə Quliyeva jurnalistlərin suallarını cavablandırarkən deyib. "Bəz

Ən bahalı və sağlam bitki yağları - hər kəs bunları bilmir

Düzgün qidalanmada bitki yağları vacib rol oynayır. .   -a istinadən xəbər verir ki, lakin bəziləri qiyməti yüksək olan yağların daha sağlam olduğunu düşünür. Hansı yağları ən bahalı və faydalı adlandırmaq olar?. Arqan. Dəriy

Dondurma sağlamlığa zərərlidir?

Havaların istiləşməsi ilə insanların dondurmaya marağı daha da artır.   -a istinadən bildirir ki, dietoloqların fikrincə, yağ, şəkər və ümumi kalorilərin çoxluğuna baxmayaraq, dondurma pəhrizin bir hissəsi ola bilər. Qa

Həkim sağlam qalmaq üçün düzgün qidalanma qaydasını AÇIQLADI

"İnsanın qida rasionunda beş əsas qida qrupu olmalıdır. Sağlam qalmaq üçün bütün qruplar arasında tarazlığı qorumaq lazımdır". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı endokrinoloq-diyetoloq Darya Abaxina bildirib

Süni ət təbii ətdən daha sağlamdır?

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klinik sınaq keçiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, onlar iki növ pəhrizin kardiometaboli

Sağlam qalmaq üçün hər gün yeməli olduğunuz 8 qida

Bədənin sağlamlığını qorumaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün ən vacib addımlardan biri sağlam qidalanmaqdır. Elmi araşdırmalar göstərir ki, yanlış qidalanma vərdişləri bu gün sürətlə artan ürək-damar, diabet v

Sağlam olmaq üçün gündə neçə addım atmalıyıq?

60 yaşdan aşağı olanlara sağlamlığı qorumaq üçün gündə 8-10 min addım atmaq məsləhət görülür. -a istinadən bildirir ki, bu barədə " "ya terapevt Olqa Çirkova danışıb. Üstəlik, sağlamlıq üçün fayda gündə dörd mi

Bu məhsulla həm arıqlayacaqsınız, həm də bağırsağınız sağlam olacaq

Turşu kələmin müntəzəm istehlakı maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa, bağırsaq mikroflorasını zənginləşdirməyə və bədənin ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.   -a istinadən xəbər verir ki, bunu qastroenteroloj

Qan vermənin sağlamlığa faydası varmı? - CAVAB

ın "bir sual, bir cavab" rubrikasında növbəti mövzu qanvermə ilə bağlıdır. Maraqlıdır, görəsən, qan vermənin sağlamlığa hər hansı bir faydası varmı?. xəbər verir ki, qan vermək insanda qan hüceyrələrinin təzələnməsinə

Qaynadılmış, yoxsa qızardılmış yumurta – Hansı daha sağlamdır?

Yumurtanın faydalı olub-olmayacağı, əsasən hazırlanma üsulundan asılıdır. Bir çox insanları ən çox maraqlandıran suallardan biri də hansı bişirilmə formasının daha sağlam olmasıdır.   -a istinadən xəbər verir ki, qidalanm

Asqıranda "sağlam ol" arzulamaq niyə adətdir? - İnsan xəstə olmasa belə

Asqıran adama sağlamlıq arzulamaq adətdir. Hər halda bunu edirlər - bir insan xəstədir, sadəcə tozdan asqırır və ya günəş işığına çıxanda.   -a istinadən xəbər verir ki, eyni zamanda, əksəriyyət hesab edir ki, bunu istənilə

Beyin sağlamlığı üçün ən yaxşı 5 balıq növü

Beyin insan bədəninin ən mürəkkəb və sirli orqanlarından biridir. Optimal qidalanma ilə qocalığa qədər tam gücü ilə işləyir. Ancaq təəssüf ki, bir çox yemək vərdişlərimiz onun sağlamlığına xələl gətirə bilər.   -a istinadən xəbə