xolesterini azaldan qidalar

Qanda xolesterini azaldan ən faydalı 3 məhsul

Qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salan qidalardan biri də yağlı balıqdır.  xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq-endokrinoloq Alena Barredo məlumat verib. "İlk olaraq xolesterini azaldan məhsullar siyahısına yağl

Pis xolesterini 40% azaldan kələm növü

Sulforafanla zəngin tərəvəzlər insult riskini 15% azaldır. "Medicina" xəbər verir ki, qanda pis xolesterinin olması insult və infakrtın birinci səbəbidir. Xolesterini təhlükəli ərazidən çıxarmaq elə də asan iş deyil

Qanda xolesterini salan əsas qidalar - AÇIQLANDI

Damarları tıxayan pis xolesterini qanda azaldan vacib ərzaqlar açıqlanıb. -a istinadən bildirir ki, həkim dietoloqlar 4 əsas qidanı sadalayıb. Onlar orqanizmdə zərərli xolesterini 25-30% azaldır. Bunun üçün istər sağlam

Qarın bölgəsindəki yağları azaldan qidalar

Yayda, çimərlik mövsümündə artıq çəki narahatlıq yaradır. Xüsusən qarın bölgəsində olan artıq piylər siziəyləncədən məhrum qoyur. İdman, gündəlik gəzinti ilə yanaşı düzgün qidalanma sizi bu problemdən xilas edə bilər. Axşam.az-

Qarın bölgəsindəki yağları azaldan qidalar

Yayda, çimərlik mövsümündə artıq çəki narahatlıq yaradır. Xüsusən qarın bölgəsində olan artıq piylər siziəyləncədən məhrum qoyur. İdman, gündəlik gəzinti ilə yanaşı düzgün qidalanma sizi bu problemdən xilas edə bilər. axşam.az-

İnfarkt riskini azaldan qidalar açıqlandı

Ürək damarlarının sağlamlığını təmin etmək Omeqa 3 yağ turşuları bol olmalıdır. -a istinadən bildirir ki, dietoloq həkim Lera Lavskiy bu turşuları təbii olaraq almaq üçün lazım olan qidaları sadalayıb. "Ürəyin korona

Şəkəri azaldan qidalar

Kətan toxumu: Yüksək miqdarda qida lifi və sağlam yağ turşusu ehtiva edən kətan toxumu, şəkərin səviyyəsini salmaq üçün istifadə edilə bilər. Kətan toxumu eyni zamanda, sağlam yağ turşuları olan və bədənin ifraz etmədiy

Xərçəng riskini azaldan qidalar - ŞOK Siyahı

ın məlumatına görə, dövrümüzün ən mühüm sağlamlıq problemlərindən biri olan xərçəngin yaranma səbəbləri arasında genetik və ekoloji amillər əsas yer tutur. Həyat tərzi və qidalanmanızda bir neçə kiçik dəyişiklik etməklə xərçən

Hansı qidalar qanda xolesterini azaldır - Kişilərin diqqətinə

Rusiyanın məşhur həkimi Aleksandr Myasnikov qanda zərərli xolesterini salmaq üçün lazım olan qidaları açıqlayıb. "Medicina" xəbər verir ki, yüksək xolesterin qan damarlarını daraldır, qan dövranını pozur, ürəyi

Xolesterinin problemsiz azaldılması

Xolesterinin asan yolla azaldımasının sirrini sizinlə bölüşmək istəyirik. Kətan toxumu xolesterinin miqdarını azaldan ən yaxşı vasitədir. Amma, ondan istifadə edərkən əks tərisrləri barədə məlumatlar toplamalısınız. Kəta

Xolesterinin problemsiz azaldılması

Kətan toxumu xolesterinin miqdarını azaldan ən yaxşı vasitədir. Amma, ondan istifadə edərkən əks tərisrləri barədə məlumatlar toplamalısınız. Kətan toxumunu siz ədviyyat mağazalarından və ya apteklərdən ala bilərsiniz. On

Hansı qidalar qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır?

Xolesterin insan orqanizmi üçün həyati vacib olan maddədir. Xolesterin bütün hüceyrələrin qışalarına (membran), sinir toxumasına daxildir, xolesterin bir çox hormonların sintezi üçün lazımdır. Bu səbəbdən xolesterini "ziyanlı"

Ürək xəstəliklərinin riskini azaldan, xolesterini salan UCUZ TƏRƏVƏZ

Cənubi Koreya alimləri sübut edirlər ki, acı bibərin (çili) istehlakı ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini xeyli azaldır. bildirir ki, araşdırmanın nəticələri Nature jurnalında dərc olunub. Araşdırmada iştirak edə

Hansı qidalar qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır?

Xolesterin insan orqanizmi üçün həyati vacib olan maddədir. Xolesterin bütün hüceyrələrin qışalarına (membran), sinir toxumasına daxildir, xolesterin bir çox hormonların sintezi üçün lazımdır. Bu səbəbdən xolesterini "ziyanlı"

Orqanizmdə iltihabı azaldan qidalar

Bu qidaları çox miqdarda yemək lazımdır ki, bədəndə iltihab azalsın. Çünki iltihab xroniki xəstəlik və xərçəngin səbəbidir. -a istinadən xəbər verir ki, dietoloq Trista Best antioksidant təsirli ən güclü qidaları açıqlayıb

İnsanın ağlını azaldan, beyni pozan qidalar

İnsan beyni üçün ən arzuolunmaz qidalar - tərkibində çox miqdarda duz, şəkər, konservant, trans yağ olan yeməklərdir. -a istinadən xəbər verir ki, qastroenteroloq Anastasiya Timoşenko beyni sıradan çıxaran qidalardan danışıb

İnsanın ağlını azaldan qidalar

İnsan beyni üçün ən arzuolunmaz qidalar tərkibində çox miqdarda duz, şəkər, konservant, trans yağ olan yeməklərdir. -a istinadən xəbər verir ki, qastroenteroloq Anastasiya Timoşenko beyni sıradan çıxaran qidalardan danışıb

İnsanın ağlını azaldan, beyni pozan qidalar- DƏHŞƏT

İnsan beyni üçün ən arzuolunmaz qidalar - tərkibində çox miqdarda duz, şəkər, konservant, trans yağ olan yeməklərdir. -a istinadən xəbər verir ki, qastroenteroloq Anastasiya Timoşenko beyni sıradan çıxaran qidalardan danışıb

Qan şəkərini azaldan qidalar: DİABETİK QİDALANMA

"Qan şəkərini necə tarazlaşdırmaq olar, "Qan şəkərini azaldacaq qidalar hansılardır?"  bu suallar çoxlarını xüsusən də, qan şəkəri tez-tez dəyişən, xroniki şəkərli diabet xəstələrini maraqlandırır. Qan şəkərin

Ürək sancılarını azaldan qidalar

Ürək və sinə ağrıları ən çox rast gəlinən xəstəliklərdən biridir. Bəs, bu sancıları təbii üsullarla aradan qaldırmaq mümkündür?. Ürəklə bağlı problemləri gözardı etmək olmaz. Bu ağrıların yaranmasının bir çox səbəbi ola bilər

Qanda şəkərin miqdarını azaldan qidalar açıqlandı

Rusiyalı dietoloq Yelena Solomatina bildirib ki, tərkibində lif, xrom və zülal olan qidalar qanda şəkərin miqdarını aşağı salmağa kömək edir. Onun sözlərinə görə, məhz elə bu baxımdan liflə zəngin tərəvəzlər yemək faydalıdır