Günəş kremləri dərini buna görə qorumurmuş

Günəş kremləri dərini buna görə qorumurmuşİnsanlar günəş kremindən dərilərinin müdafiəsi üçün istifadə etsələr də, bu, bir neçə yanlış istifadə qaydasına görə gözlənilən qədər özünü doğrultmur. 
"Qafqazinfo" xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Britaniyanın Kings College Universitetinin alimləri bu qənaətə gəlib.
Alimlərin araşdırmalarına əsasən, dəriyə çəkilən kremin layı çox qalın olmalıdır. Lakin istifadəçilər buna əməl etmirlər. 
Bir çox insan SPF kremlərdən elə istifadə edir ki, onun səmərəliliyi aşağı faizə düşür. Əslində əmsalı SPF 15 olan kremlərin təsiri günəş şüasından qorunmaq üçün kifayətli sayılsa da, təcrübədə əmsalı 30-50 arası olan daha güclü kremlərə ehtiyacın yarandığını üzə çıxır. 
Əslində isə Günəş şüası altında olan insan 6 çay qaşığından az olmayan miqdarda krem tətbiq etməlidir. Bu, hər sm dəri üçün 2 mq krem deməkdir. 
Kremin qurumaması üçün onu evdən çıxmamışdan 15-30 dəqiqə əvvəl çəkmək lazımdır. Lakin çıxandan sonra kremi təkrar tətbiq etmək lazımdır. 
Ümumiyyətlə kremi hər iki saatdan bir tətbiq etmək tövsiyə olunur.  / milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 884   Tarix: 24 iyul 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yay aylarında bu həşəratdan özünüzü qoruyun - ölümcül virus daşıyırlar

İnsan sağlamlığı üçün böyük risk daşıyan gənələrin yaratdığı təhlükə düşünüldüyündən qat-qat artıqdır. . -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər həmin həşəratın 200-dən çox xəstəliyin daşıyıcısı və yoluxucu olduğunu bildirirlər

.

Boğaz ağrısı zamanı hansı qidaları yemək olmaz?

"Boğazda qıcıqlanma və ya boğaz ağrısı varsa, duzlu, yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən imtina etmək daha məsləhətlidir". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı otorinolarinqoloq Asiyat Zirkuyeva deyib. "İl

.

Küncüt əzməsinə limon əlavə edin – 10 qat daha faydalı

Ancaq dietoloqlar tahinə biraz limon şirəsi əlavə etməyi məsləhət görürlər. Çünki tərkibində dəmir olan tahini limon kimi C vitamini ehtiva edən təbii turşulu qida ilə birləşdirdikdə faydası 10 dəfə artır. Tahinin tərkibind

.

Qara sarımsağın faydaları

Uzaq Şərq mətbəxində tez-tez rast gəlinən və faydalarına görə Avropada geniş istifadə edilən qara sarımsağın faydalarını bilirsinizmi?. unikal-a istinadən xəbər verir ki, bir çox faydası olan bu qida Koreya və Çində uzu

.

Ağciyəri toksinlərdən təmizləyən qidalar

Havanın çirklənməsi, yaxşı qidalanmamaq və siqaret çəkmək ağciyər sağlamlığını ciddi şəkildə təhdid edən amillərdəndir. Sağlamlığınızı qorumaq üçün həyat şəraitinizi dəyişdirmək, tütün məhsullarından istifadəni dayandırmaq

.

Yatmazdan əvvəl bunu etmək sağlamlığınıza zərər verə bilər - Həkim AÇIQLADI

Baylor Tibb Kollecindən (ABŞ) dietoloq Roberta Andinqin sözlərinə görə, yatmazdan əvvəl qəbul edilən zəngin qidalar və kofeinli içkilər gecə istirahətinin keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Eyni zamanda, yüngül bir şa

.

Arıqlamağa kömək edən YEGANƏ MƏHSUL

Mütəxəssislər arıqlamağın yeganə yolunu açıqlayıblar.   -a istinadən xəbər verir ki, kilo vermək üçün 50:50 deyilən qaydaya əməl etməlidir. . Karbohidratların səviyyəsini gündə 50 q-dan aşağı saxlamaq lazımdır, lakin zülalları

.

Daha çox yaşamağa kömək edən QİDALAR

Tədqiqatlar göstərir ki, pəhrizinizə daha çox bitki əsaslı qidaların, xüsusən də omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan qidaların əlavə edilməsi ürək-damar problemlərindən əziyyət çəkən insanların ömrünü uzatmaqda əsas ro

.

Yuxuda hamilə oduğunu görmək nə deməkdir? - Yaradıcılıq və yeni

Yuxu beynin fəaliyyət normasının minimal səviyyəyə enməsi və ətraf mühitə olan reaksiyaların azalması ilə müşayiət olunan təbii fizioloji bir prosesdir. Yuxu yozmaları və yuxu terminləri ilk yarandığı gündən bəri filosofla

turlar.az

sonxeber.az qaşların formalari yay kolleksiyasi adlarin menasi bagirsaqlari temizlemek ucun zirincin faydasi gözəl xanım ədəbiyyat testləri kosmetika naz mila oxu az novruza aid bürclər qaynanaya aid