Xanim.az / Xəbərlər

Kimlərə səhər yumurta yemək olmaz? - Endokrinoloqdan açıqlama

Kimlərə səhər yumurta yemək olmaz? - Endokrinoloqdan açıqlamaYumurta, xüsusən sarısı qanda xolesterini yüksəldir, lipid balansını pozur.
Rusiyalı endokrinoloq Yelena Ostrovskaya ürək-damar xəstəlikləri ilə gündəlik yumurta qəbulunun əlaqəsi olduğunu bildirib.
Sağlam ürək-damar sistemi üçün qanda xolesterinin miqdarı 5,2 mmol olmalıdır. Ondan yüksək riskdir.
İdealda lipid profili (qan zərdabında müxtəlif yağ fraksiyalarının balansı) yoxlamalı, nəzarətdə saxlayıb ona görə qidalanmanı seçmək lazımdır.
Məsələn, xolesterini və qanda yağlılığı çox olan insanlar səhərlər yumurta, qayğanaq yeməsələr yaxşıdır.
Onlar yumurtanı müxtəlif salatlarda həftədə 1-2 dəfə yeyə bilərlər.
Adətən bu xəstələr təzyiq, ürək və şəkər xəstələri olur
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 842   Tarix: 27 yanvar 2023
f Paylaş

Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Sağlam qidalanmaqla bağlı yanlış fikirlər

Qidalanma sahəsində yanlış fikirlər sağlamlığınıza əhəmiyyətli dərəcədə zərər verə bilər, .   -a istinadən xəbər verir ki, buna görə də sosial şəbəkələrdən gələn bütün tövsiyələri həqiqət kimi qəbul etməməlisiniz. Bu gün

.

Bədii ədəbiyyat oxumaq beyinə necə təsir edir?

Almaniyanın Vürzburq Universitetindən olan alimlər müəyyən ediblər ki, bədii ədəbiyyat oxumağın koqnitiv bacarıqlara kiçik, lakin əhəmiyyətli təsiri var. -a istinadən bildirir ki, tədqiqat "Journal of Experimental Psychology

.

Kəklikotunun bilinməyən FAYDALARI

Kəklikotu yeməkdə, xalq təbabətində və kosmetologiyada istifadə olunur.   -a istinadən xəbər verir ki, bu bitki müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir, antiinflamatuar təsir göstərir və yeməklərə ədviyyatlı ətir və dad verir

.

Yaponlar yeni dərman yaratdı: Hamının dişləri olacaq

Yaponiyada elm adamları müxtəlif səbəblərdən, o cümlədən anadangəlmə qüsurlar, çürümə və ya eroziyaya görə dişlərini itirən insanlar üçün dərman icad ediblər. Hazırda dişləri olmayan insanlar protez və ya implant taxmağ

.

Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR

Rasionunuza müəyyən növ çərəzlərin daxil edilməsi sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.   -a istinadən bildirir ki, dietoloqlar qadınlara qoz, badam, fındıq yeməyi məsləhət görür. Şam fıstığı və badam dər

.

Qanqalın möcüzələri - Çölə tökülən can dərmanı

Bahar gələndə yol kənarlarında soyulmuş qanqal satanları çox görmüsünüz yəqin. Çox ucuz qiymətə satılan bu yabanı bitki dadlı olmaqla yanaşı həm də sözün həqiqi mənasında can dərmanıdır.   -a istinadən "Şəfalı bitkilər"

.

Bu dərmanı içəndə tərəvəz yeməyin

İngiltərədə mütəxəssislər antibiotik qəbul edən və onu xəstələrə yazan həkimlərə səslənib. . -a istinadən xəbər verir ki, insanlara antibiotik içərkən çiy tərəvəz və salatdan uzaq olmaları bildirilib. Bu, orqanizmdə mikro

.

Çuğundur bu dərdlərin dərmanı imiş

Hələ qədim zamanlardan çuğundur bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunub. Tərkibində olan askorbin turşusu və karotin orqanizm üçün çox faydalıdır. -a istinadən çuğundurun faydalarını təqdim edir:. Alçanın faydaları

.

Bu yaşdan sonra prostatdan yoxlanmaq lazımdır

5 il öncəyə qədər 50 yaşdan yuxarı kişilər prostat xərçənginə qarşı yoxlanmalı idisə, artıq bu tələb dəyişib. -a istinadən xəbər verir ki, uroloq Aleksandra Vinnikova prostat xərçənginin müasir kişilərdə ən çox rast gəlinə

Seçilmiş xəbərlər
. Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR. Qırışları və ləkələri yox edən düyü maskası – RESEPT. Dilarə Kazımova "Summer Beach Festivalı'nda. Şaurma və dönərdən zəhərlənmənin əlamətləri – Nə etməli?. Kartofun əzilməməsi üçün BUNU EDİN. Xərçəngdən qoruyan yeni üsul açıqlandı. Meteohəssas insanlar üçün sabahın PROQNOZU. Xərçəng əmələ gətirən ət məhsulları bunlardır. Hıçqırıqdan necə qurtulmaq olar? - 6 sadə üsul. Kəklikotunun bilinməyən FAYDALARI. Tez yuxuya getmək üçün nə etməli - MƏSLƏHƏT. Alçanın faydaları: Yeməyiniz üçün vacib səbəblər. Qadınlar və kişilər üçün faydalı olan ÇƏRƏZLƏR - TÖVSİYƏ. Məşhur müğənni polis tərəfindən saxlanılıb. Çuğundur bu dərdlərin dərmanı imiş
turlar.az

sonxeber.az qadin sayti kosmetoloq kosmetik vasiteler her sey daxil xiyar tursusunun hazirlanmasi qaydasi bürclər haqqında hamiləlikdə kosmetika qiz adlari arxadan olmaq rus dilini öyrənək 2 ci dərs novruza aid hakisda haxista