Paytaxt salatının tərkibindəki bir ərzaq - Xərçəngin qarşısını alır

Paytaxt salatının tərkibindəki bir ərzaq - Xərçəngin qarşısını alırYeni il süfrəsinin məşhur salatı "stoliçnı" salatının faydasından çox zərərli olması məlumdur. Lakin onun tərkibində bir ərzaq var ki, insanlar onu gündəlik rasiona salmalıdır.
Milli.Az xəbər verir ki, həkim dietoloq Mixail Qinzburq paytaxt salatının tərkibindəki yaşıl noxudun çox faydalı olduğunu bildirib.
Yaşıl noxudda çoxlu B 3 vitamini var ki, o da damar tıxanması, demensiya problemlərinə qarşıdır. Eləcə də onda çox miqdarda kremniy var, bu da sümüklər və damar divarının möhkəmliyi üçün vacibdir.
"Əgər bir insan hər gün 50 qram yaşıl noxud yesə, ömrü uzun olar. Yaşlanma ilə bağlı damar, sümük, beyin problemlərinə qarşı yaşıl noxud yeyin. Onu təkcə bayramlarda salatlara qatmaqla kifayətlənməyin. Yaşıl noxud dəmirlə zəngindir, anemiyası olanlar onu mütləq yesin.
Fərqi yoxdur, təzə, quru yaşıl noxud və ya konservləşdirilmiş. Sadəcə konservində duz və şəkər olur.
Onkoloji xəstəliklərə qarşı da bu noxud faydalıdır. Yaşıl noxudda hər şey var, onu hər gün yeyin. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1146   Tarix: 27 dekabr 2021
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yatarkən belə yağ yandırmaq mümkündür – Necə?

Salk İnstitutunun araşdırmasına görə, nə qədər oyaq qalsaq, bir o qədər çox kalori qəbul edirik. Buna görə də alimlər kalori qəbulunu azaltmağın ən sadə yolunun erkən yatmaq olduğunu bildirirlər. Yatarkən arıqlamağın başq

.

Hər ayrılqda insanın ürəyi qırılırmı? - Kardioloq açıqladı

Sən mənim ürəyimi sındırdın, çətin bir də düzələ. Travma və stresdən sonra "ürəyi qırılanlar, sınanlar" əslində nə yaşayır?. "Medicina"-ya istinadən xəbər verir ki, kardioloq Valeria Txorikova "qırılmı

.

Bu şəxslər hər gün yumurta yeməlidir

a istinadən yumurtanın faydalarını təqdim edir:. Gündə hansı miqdarda spirtli içki xərçəng riskini artırır?. Çoxlu qəhvə içmək varikoz yaradır. Cökə çayının bilmədiyimiz faydaları . - Uzun müddət tox tutur. - Güclü bir protein

.

Hava dəyişdikdə oynaqlar niyə ağrıyır?

"Dayaq-hərəkət aparatının xəstəlikləri, xüsusən də artroz olan xəstələrdə hava şəraiti dəyişdikdə ağrılar artır". Yatmazdan əvvəl bunu etmək sağlamlığınıza zərər verə bilər - Həkim AÇIQLADI . Mədə üçün ən faydal

.

Xərçəng əmələ gətirməyə qadir - 5 ət məhsulu

Xərçəng tətikləyən qidalar içində ilk pillədə kanserogenlərlə zəngin ət məhsulları gəlir. -a istinadən xəbər verir ki, əslində həyatımız boyu müəyyən qədər kanserogenli qida qəbul etməyimiz mümkündür. Amma əgər rasionda

.

Boğaz ağrısı zamanı hansı qidaları yemək olmaz?

"Boğazda qıcıqlanma və ya boğaz ağrısı varsa, duzlu, yağlı və ədviyyatlı yeməklərdən imtina etmək daha məsləhətlidir". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı otorinolarinqoloq Asiyat Zirkuyeva deyib. "İl

.

Kivini qabığı ilə yeyin: Daha FAYDALIDIR

Kivinin faydaları haqqında hər kəs eşidib. Lakin az adam bilir ki, bu meyvəni qabığı ilə yemək daha faydalıdır.   -a istinadən xəbər verir ki, kivi qabığı çox sağlamdır. Tərkibində çoxlu lif, fol turşusu, kalium, C və E vitaminlər

.

Arzuları yerinə yetirən sehirli ot – Zəncirotu barədə bilmədiklərimiz

Ana təbiət əslində hamıya səxavətlə davranır,  otunu, çiçəyini insanların ayaqları altına sərir. Sadəcə, biz onun dilini bilmirik, hansı otun, çiçəyin hansı dərdə dərman olmasından xəbərsizik. "Şəfalı bitkilər"

.

Qonaqlar gəlmədən tualetə bir qaşıq duz tökün – Evdar qadınların sirri

Bəzən evə heç gözlənilməyən anda qonaq gəlir. Belə hallarla qarşılaşan ev sahibləri çox vaxt həyəcanlanır. Evlərin səliqəyə salınması, yeməyin hazırlanmasında çətinlik yaranır. Ancaq bunun üçün narahat olmaq lazım deyil

turlar.az

sonxeber.az toy gecesi makiyaj instagram kosmetik vasiteler sidik yolu infeksiyasi aybasi ucun derman sifahi xalq edebiyyati 2024 payiz qis kolleksiyasi kosmetika ekizler veten haqqinda bayati kurtlar vadisi novruz hakıştası sekisler