Xanim.az / Xəbərlər

Bu ərzaqları yeməklə ŞİRNİYYAT İSTƏYİNİ azalda bilərsiniz

Bu ərzaqları yeməklə ŞİRNİYYAT İSTƏYİNİ azalda bilərsinizŞirniyyat istəyi stressdən, xrom, dəmir, D vitamini çatışmazlığı və ya rejimsiz qidalanma səbəbindən baş verir.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu endokrinoloq Yekaterina Yanq bildirib.
Onun sözlərinə görə, bəzi ərzaqlar şirniyyat asılılığını aradan qaldırmağa kömək edir. 
Yanq bildirib ki, şəkər istəyini azaltmaq üçün daha çox giləmeyvə yemək lazımdır. 
Belə ki, zoğal, qarağat, moruq, çiyələk və qaragilə aşağı glisemik indeksə malikdir və hətta dondurulduqdan sonra da özündə çoxlu antioksidant qoruyub saxlayır.
Endokrinoloq hesab edir ki, sarımsaq da şirniyyata olan istəyi azaltmağa kömək edir.
Milli.Az
​Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 637   Tarix: 05 aprel 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

8 stəkan su nələri dəyişə bilər?

Sara Smit adlı qadın sosial şəbəkədə etdiyi " əvvəl və sonra" foto nümunəsi ilə içməli suyun nə qədər faydalı olduğunu nümayiş etdirib. .   -a istinadən xəbər verir ki, 42 yaşlı Sara Smit uzun müddətdir baş ağrıs

.

Qanda dəmir çatışmazlığının 7 əlaməti

Dəmir oksigenin daşınmasında əsas rol oynayır və onun çatışmazlığı insan sağlamlığına son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər. -a istinadən bildirir ki, sözügedən mikroelement olmadan, vücudumuz kifayət qədər sağlam qırmız

.

Telefonsuz qalmaq qorxusu

Hər gün, hər saat smartfondan istifadə insan psixikasında dərin iz qoyur və asılılıq yaradır. -a istinadən xəbər verir ki, psixiatr Viktor Rudov telefon asılılığının xəstəliyə çevrildiyini bildirib. "Nomofobiya - telefonunda

.

Üzümün dənəsini yemək orqanizmə necə təsir edir?

Üzümün özləri kimi, toxumları da antioksidant təsirə malikdir.   -a istinadən bildirir ki, üzüm çəyirdəyi yemək maddələr mübadiləsini və sinir sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, əsəb gərginliyini aradan qaldırır, apatiyay

.

Təzyiqi olanlar bunları yesin

Yüksək təzyiq (hipertoniya) 40 yaşdan sonra bir çox insanlarda rast gəlinir. Təzyiqi dərmanla yanaşı bitki və quru meyvələrlə də salmaq mümkündür. axşam.az-a istinadən təzyiq xəstələri üçün lazımlı olan quru meyvələri təqdi

.

Sarımsağı bu qidalarla birlikdə yeməyin - TƏHLÜKƏLİDİR

Sarımsaq inanılmaz dərəcədə sağlamdır, lakin yanlış qidalarla birləşdirildikdə zəhərli ola bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, sarımsağı südlə birlikdə istehlak etmək olmaz. Çünki tərkiblər arasında ziddiyyət yarandığ

.

Çayı soyuq su ilə soyutmaq olmaz! - Bunları "öldürürsünüz

Qaynar çayın soyuq su ilə soyudulması onun dadını pisləşdirməklə yanaşı, içkini faydalı xüsusiyyətlərindən də məhrum edir.   -a istinadən xəbər verir ki, çayı soyuq su ilə soyutmaq vərdişindən imtina etməli olduğumuz məqamla

.

Üzünüzü bu qarışımla nəmləndirin

Gözəl dəriyə sahib olmaq üçün heç də hər zaman kasmetoloqa getmək lazım deyil. Ev şəraitində hazırlayacağınız maskalarla onu qulluq edə bilərsiniz. axşam.az-a istinadən üzdəki səpkiləri azaldan və dərini nəmləndirən məhlul

.

Kartofdan belə də istifadə edin – Evdar qadınlara tövsiyələr

Kartof məişətdə təhlükəsiz istifadə edilə bilən bir sıra keyfiyyətlərə malikdir. Bu, xüsusilə təhlükəsiz və təbii təmizləyici vasitələrdən istifadə etməyə çalışan evdar qadınlar üçün doğru olacaq. Kartofdan təmizləyici vasit

Seçilmiş xəbərlər
. Limonlu suyu belə içmək olmaz– 4 mənfi təsiri. Hamının süfrəsində olan bu meyvənin tumu xərçəng hüceyrələrini məhv edir. Bu suları içən insan sağlam ola bilməz. Dünyanın ən gözəl 100 qadını' siyahısında yer alan türkiyəli məşhurlar. Müğənniyə pul xərcləyən sevgilidir, sponsor yox' - Mədinə Məlik. Yalının əmisi qızı sevgilisi tərəfindən öldürüldü. Telefonsuz qalmaq qorxusu. Hər gün sarımsaqlı su içsək, orqanizmdə nə baş verər?. Qorxaq kişiləri sevməyin' - Günel etiraf etdi. Kibariyə ərinə haqq qazandırdı: 'Xəyanət etməyən kişi yoxdur. Kıvanç Tatlıtuğdan Çağatay açıqlaması. Evlilik ildönümündə paylaşılan şəkil müzakirə yaratdı. Reynmen sevgilisinə evlilik təklifi edib. Acun Ilıcalı daha bir komandanı alır. Təzyiqi olanlar bunları yesin
turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2024 qadin sayti geyim necə seçməli blincik hazirlanma qaydasi cennet almasi neyrosirkulyator distoniya oğlanlar necə qızları sevirlər kosmetika maya maskasi baldiza aid hakisda kahfe fali paxlava qaynana