Xanim.az / Xəbərlər

Dəri üçün faydalı ərzaqlar

Dəri üçün faydalı ərzaqlarÜzə qulluq vasitələri ilə yanaşı sağlam qidalarla da dərimizin qayğısına qala bilərik.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən dəriyə faydalı 5 qidanı təqdim edir:
Balıq E vitamini, sink və yüksək protein mənbəyidir. Tərkibində dərinizi nəmləndirən omega 3 yağ turşuları da mövcuddur.
Avokado E və C vitaminləri ilə zəngindir.
Tünd şokolad qəbul edərək tərkibindəki kakao vasitəsi ilə dərinizi günəş yanığına qarşı qoruya bilərsiniz.
Soya vasitəsi ilə dəri elastikliyini bərpa edə bilər və quruluğunu aradan qaldıra bilərsiniz.
Yaşıl çay dərinizi zədələnmədən və yaşlanmadan qoruyur.
Milli.Az  / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 909   Tarix: 02 aprel 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Göz ətrafı dəriyə necə qulluq göstərməliyik?

Göz ətrafı nahiyə üzdə ən həssas zonadır və ətraf mühitin neqativ təsirlərindən qorumaq üçün gündəlik düzgün qulluq seçilməlidir. Bu nahiyənin dərisində piy vəziləri olmadığı və derma qatı nazik olduğu üçün mimiki hərəkətlərdən

.

Gündə 1 çay qaşığı qəbul edin, cinsi gücünüz artacaq

Cinsi performansı artırmaq üçün təbii üsullara maraq günü-gündən artır.   -a istinadən xəbər verir ki, kimyəvi dəstək əvəzinə qidalanma vərdişlərini dəyişdirərək cinsi sağlamlıq üzərində müsbət təsirlər yaratmaq mümkündür

.

Qanda dəmir çatışmazlığının 7 əlaməti

Dəmir oksigenin daşınmasında əsas rol oynayır və onun çatışmazlığı insan sağlamlığına son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər. -a istinadən bildirir ki, sözügedən mikroelement olmadan, vücudumuz kifayət qədər sağlam qırmız

.

Ürək xəstəliyi riskinizi öyrənin - Baş barmaq testi

Təcili yardım həkimi Dr. Co Uvittinqton sosial şəbəkədə paylaşdığı sadə bir testlə gündəmə gəlib. O, bu testin təhlükəli ürək xəstəliklərindən birinin əlamətini üzə çıxardığını bildirib. -a istinadən xəbər verir ki, Yal

.

Limonlu suyu belə içmək olmaz– 4 mənfi təsiri

Mütəxəssislər limon şirəsinin sağlamlığımız üçün çox faydalı olduğunu bildirirlər. Limonlu suyun ən əhəmiyyətli faydalarından biri böyrək daşlarının qarşısının alınmasında təsirli olmasıdır. -a istinadən xəbər verir ki, Dr

.

Gecə yatmazdan öncə ananas yeyin - Bu problemi aradan qaldırır

Yuxusuzluq günümüzün ən böyük problemlərindən biridir. Bir çox insan yuxu keyfiyyətinin azalmasına görə konsentrasiyanın itirilməsi və gün ərzində yorğunluq kimi hallarla üzləşir. -a istinadən xəbər verir ki, yuxu problemlərin

.

Üzünüzü yumazdan əvvəl iki dəfə düşünün

Sızanaq və qara nöqtələrdən qorunmaq üçün ən yaxşı həll yolunun gündə iki dəfə üzünüzü yumaq olduğunu eşitmiş ola bilərsiniz. Hətta hər səhər və axşam sevimli dəri təmizləyicinizdən istifadə etmək də tövsiyə edilmiş ola bilər

.

Ürəyi xəstəliklərdən qoruyan 10 qida

Ürək xəstəliyi riski demək olar ki, bütün insanları təhdid edən bir xəstəlikdir. Bu riski azaltmaq üçün idmanla yanaşı istehlak edilən qidalara da diqqət yetirmək lazımdır. "Unikal"a istinadən ürək-damar xəstəliklərində

.

Təzyiqi olanlar bunları yesin

Yüksək təzyiq (hipertoniya) 40 yaşdan sonra bir çox insanlarda rast gəlinir. Təzyiqi dərmanla yanaşı bitki və quru meyvələrlə də salmaq mümkündür. axşam.az-a istinadən təzyiq xəstələri üçün lazımlı olan quru meyvələri təqdi

Seçilmiş xəbərlər
. Acun Ilıcalı daha bir komandanı alır. Reynmen sevgilisinə evlilik təklifi edib. Sarımsağı bu qidalarla birlikdə yeməyin - TƏHLÜKƏLİDİR. "Çiyələk yarpaqlarını yemək olarmı?" deməyin: Görün nə qədər XEYİRLİDİR. Gecə yatmazdan öncə ananas yeyin - Bu problemi aradan qaldırır. Üzünüzü yumazdan əvvəl iki dəfə düşünün. Təzyiqi olanlar bunları yesin. Hadisenin ayrıldığı sevgilisi toy hazırlığına başladı. Qanda dəmir çatışmazlığının 7 əlaməti. İrina Şeyk yeni sevgili axtarışındadır. Dilarə Əliyeva 24 ildir bu həmkarı ilə küsülüdür. Dondurulmuş çörəyin faydaları nələrdir?. Doğru bilinən yanlışlar – Bu üsulların hər hansı faydası yoxdur. Gökhan Özen yenidən Bakıya gəlir. Çinarə: 'Qızım istəsə əcnəbi ilə ailə qura bilər
turlar.az

sonxeber.az sac duzumleri reseptler qis geyimləri 2024 geyim necə seçməli gavalinin faydalari sifahi xalq edebiyyati cinsi sağlamlıq kosmetika sekis novruz bayramina aid hakistalar mekteb oğlaq xocali