xəzra

50 yaşdan yuxarı qadınlara xəbərdarlıq

50 yaşdan yuxarı qadınlar qida rasionlarına xüsusi diqqət yetirməlidir, çünki bəzi qidalar xərçəng riskini artıra bilər. Həkim xüsusilə ağ çörək və rafinə edilmiş karbohidratların istehlakının azaldılmasını tövsiyə edib

Dərmansız boğaz ağrısının qarşısını almağın 5 yolu

Mütəxəssislər bildirirlər ki, boğaz ağrısı hər zaman dərman istifadəsi tələb etmir. Xüsusilə mövsüm dəyişiklikləri zamanı sadə və təbii üsullarla boğazı qorumaq mümkündür. . həmin yolları sizə təqdim edir:. İlıq duzlu s

Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN

1. Oxucu sualı: Salam həkim. Bu yaxınlarda toyum olacaq. Həm ailə quracağım kəs, həm də mən ekiz uşaqlarımızın olmasını istəyirik. Bunun üçün nə isə məsləhətiniz varmı? Ümumiyyətlə, ekiz uşaqların doğulması nədən aslıdır?

Faiq Ağayev ad gününə özəl mahnı təqdim etdi - AUDİO

Xalq artisti Faiq Ağayev doğum gününə özəl olaraq yeni nəğmə təqdim edib. xəbər verir ki, megastar  "Yenə bir gün" adlı mahnısını dinləyicilərin ixtiyarına verib. Ağayev söz-musiqisi və aranjimanı Rabil Səfərliy

Bengü 13 il sonra Bakıya gəlir

Türkiyənin məşhur müğənnisi Bengü 13 ildən sonra yenidən Bakıya gəlir. xəbər verir ki, sonuncu dəfə 2013-cü ildə Bbakıya gələn sənətçi 21 fevralda konsert verəcək. Bakı Konqres Mərkəzində baş tutacaq gecədə müğənni "İk

Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR

Qüsursuz və ideal seks üçün yataqda riayət etməli olduğunuz qaydaları bilirsinizmi?. 1. Gigiyena. Qadını məmnun etmək üçün aşağıdakıları tətbiq etmək lazımdır:. - Düzgün şəkildə yuyunmaq lazımdır ki, heç bir yerindən iy gəlməsin

Təzyiqi salır, qanı duruldur: həkimlərin tövsiyə etdiyi sadə göyərti

Təzə göyərtilər vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin olduğu üçün mütəxəssislər tərəfindən gündəlik qidalanmada xüsusi tövsiyə olunur. Mətbəximizdə tez-tez istifadə etdiyimiz yaşıl bitkilər arasında isə biri öz faydalar

Yanına getməyə icazə olsa idi, övladından əvvəl mən gedərdim' - Manaf Rəqsanədən incidi

Manaf Ağayev canlı yayımda müğənni Rəqsanə İsmayılovadan danışıb. iddialarına cavab verib. xəbər verir ki, sənətçi "Tarixin bir günü" verilişində Rəqsanənin iddialarına cavab verib.  Manaf həmkarından ncidiyin

Mənim hesabıma bayram edirlər' - Xalq artisti

Xalq artisti Faiq Ağayev doğum gününü qeyd edir. xəbər verir ki, Xalq artistinin 54 yaşı tamam olur. "İncə səhər" verilişində qonaq olan Ağayev ailəsinin ad günü ənənələrindən danışıb:. "Mənim hesabıma ailəj

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

Həyat yoldaşı ilə arxiv fotosunu paylaşdı

Əməkdar artist Vəfa Zeynalova arxiv fotosunu paylaşıb. Şəkildə aktrisanın həyat yoldaşı və qızı Səbinə yer alıb. . Qeyd edək ki, V.Zeynalovanın əkiz qız övladları var. Axşam.az. /

Sağlam yaşlanmağın 5 sirri - Mütəxəssisdən qızıl tövsiyələr

Təqvim dəyişdikcə əksəriyyətimiz "Bu il özümə daha yaxşı baxacağam" deyə vədlər veririk. Bəs özümüzə necə yaxşı baxa bilərik? . xəbər verir ki, türkiyəli professor Dr. İsmet Tamer 2026-cı ili daha sağlam bir i

Şaxta babadan valideynlərimin barışmağını dilədim' - Xalq artistinin uşaqlıq arzusu

"Uşaq vaxtı Şaxta babadan küsmüşdüm. Mənə hədiyyə verəndə ona dedim ki, sənə inanmıram". xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Həmidə Ömərova deyib. "Kino klub" verilişində uşaqlıq xatirələrini bölüşə

İmmunitetimizin zəiflədiyini necə bilək? - AÇIQLAMA

"İmmunitet sistemi orqanizmi virus, bakteriya və digər zərərli mikroorqanizmlərdən qoruyan mürəkkəb müdafiə mexanizmidir və onun zəifliyi həm tibbi müayinələrlə, həm də gündəlik həyatda müşahidə olunan bəzi əlamətlərl

40 yaşdan tez ölməmək üçün bu qidalardan uzaq durun

40 yaşına qədər sağlam qalmaq üçün əsas məqsəd qorxutmaq deyil, risk yaradan qidaları məhdudlaşdırmaq və balanslı qidalanmaqdır. xəbər verir ki, aşağıdakı qidalar uzunmüddətli və nəzarətsiz istifadə olunduqda ciddi sağlamlı

Bədəndə iltihabı artıran "SAĞLAM" vərdişlər

Gündəlik vərdişlərin bəziləri faydalı görünsə də, sağlamlığa zərər verə bilər. xəbər verir ki, gündəlik həyata uyğunlaşdırılan bəzi vərdişlər bədəndə iltihabın yaranmasına səbəb olur:. Həddindən artıq idman: İdman və fizik