banan və kakaodan cəmi 5 dəqiqəyə hazırlanan dietik şirniyyatı izləyicərinə təqdim edir.
Nə lazımdır?
1 avokado
1 banan
2 yemək kaşığı kakao
2 yemək kaşığı bal
Hazırlanması
Bu şirniyyat için lazımlı olan tüm vəsaiti pürüzsüz bir konsistensiya əldə edənə qədər blenderdan geçirin. Qablara yığıb, soyuducunda bir neçə saat saxladıqdan sonra yeməyə hazır )
Hamı bilir ki, hamı sağlam olmaq üçün hər gün ilk yeməkləri yeməlidir. Toyuq şorbaları əla sağlam bir yemək seçimidir. Müxtəlif şorbalar var - düyü ilə, qarabaşaq yarması, əriştə və ya kartof ilə. İndi demək olar ki, hə
Tərkibi:. Farş- 500 q. Soğan- 1 ədəd. Sarımsaq- 1 diş. "Best cow" kərə yağı- 50 q. Şüyüd- 1 dəstə. Yumurta- 3 ədəd. Duz-istiot. Hazırlanması:. Soğanı xırda-xırda doğrayıb kərə yağında ızarana qədər bişiririk. Soğanı
Portağallı Toyuq Balqabağı Tarifi üçün Tərkibi. toyuq barabanı. limon. Narıncı. diş. sarımsaq. çay qaşığı. duz. bir. çay qaşığı. qara istiot. bir. çay qaşığı. zerdeçal. bir. desert qaşığı. yer qırmızı bibər. Narıncı. təz
Tərkibi (1.8 L qazana). Yerkökü - 100 q. Qırmızı soğan - 150 q. Kərəviz - 60 q. Mal əti bonfili - 300 qr. Mərci - 120 q. Təzə bolqar bibəri - 200 q. Zeytun yağı - 50 q. Kərə yağı - 50 q. Pomidor sousu - 400 q. Soyulmuş sarımsa
E vitamini ilə zəngin olan itburnu bitkisinin dəri üçün də faydalı olduğu məlum olub. Hətta bir çox dəriyə qulluq vasitələrinin tərkibinə itburnu ekstraktı və yağı əlavə edilir. Bu bitkini olduğu kimi yemək bir qədər çətindir
Tərkibi:. 600qr un (200qr-lıq stəkanla 4stəkan dolu 5 ci stəkanın 3 ). 400ml ilıq su 2 stəkan. 8 qram yaş maya (quru 1 silə çay qaşığı). İçliyi üçün:. 250qr ağ pendir. hərəsindən 1 dəstə- keşniş,şüyüd, göy soğan və yarı
Tərkibi. Nərə balığı və ya ağ balıq - 370 qr. Kartof - 115 qr. Baş soğan - 80 qr. Sarı alça - 60 qr. Duz - 0,4 qr. Döyülmüş qara istiot - 0,3 qr. Hazirlama qaydasi. Balıq təmizlənir, yuyulur və qurulanır. Kartof, soğan təmizlənir
Restoranların menyusunda ördək ətindən hazırlanan dadlı və bahalı bir yemək növü. Lakin bu yeməyi restoranda yemək üçün xeyli miqdarda pul ödəməli olacaqsınız. Ördək filesi alma ilə inanılmaz dərəcədə ləzzətli, şirəli v
Karnabahar gratin. Kalori - təxminən 250 kalori. Tərkibi:. Gül kələmi - 1 ədəd. Süd - 0,5 l. Krem - 100 ml. Sarımsaq - 3 diş. Sərt pendir - 100 q. Kərə yağı - 25 q. Dadmaq üçün duz. Zövqə görə üyüdülmüş ağ istiot. Pişirm
Gündə hansı miqdarda spirtli içki xərçəng riskini artırır?
Bu şəxslər hər gün yumurta yeməlidir
Bu qadınlarda uşağın ölü doğulması riski yüksəkdir
Bekhem evliliyindən danışdı: 'Bunun öhdəsindən necə gəlmişik?
Cem Yılmaza spirtli içki qadağası
Avroviziya'dan sonra uğurlu kariyera quran müğənnimiz yoxdur' - Çinarədən iddia
Genco Ecer Aygünə sevgisini duetlə bildirdi - "Divaların divasısan
Yayda döymə etdirməyin! - Mütəxəssisdən XƏBƏRDARLIQ
Ətin tərkibindəki mikrobların sayını təyin edən sensor hazırlandı
Mədə üçün ən faydalı ədviyyat: qastritin dərmanı
Yaponların "sarı qızıl" adlandırdıqları toxum – Faydaları saymaqla bitmir
Kimlər balqabaq tumu yeməməlidir: Bu siyahıda olub-olmadığınızı yoxlayın
Boğaz ağrısı zamanı hansı qidaları yemək olmaz?
Kəklikotunun çoxsaylı faydaları
Küncüt əzməsinə limon əlavə edin – 10 qat daha faydalı