Pəhriz zamanı yeyə biləcəyiniz şirniyyatlar
Dietoloqlar pəhriz saxlayarkən hansı şirniyyatları istehlak etməyin düzgün olduğunu açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, tərkibində yağ olmayan şirniyyatlar istehlak etmək daha məsləhətlidir.
40 yaşdan sonra insanı cavan saxlayan 3 vərdiş
Uzun müddət gənc və gözəl qalmaq üçün dəriyə qulluq etmək lazımdır. Bir çox cəhətdən dərinizin vəziyyəti yaxşı genlərdən, eləcə də yaşadığımız mühitdən asılıdır. . -a istinadən bildirir ki, dərini erkən yaşlanmadan qoruya
Hamiləliyini gizlətmək üçün özbaşına abort edib öldü
Rusiyanın Stavropol vilayətində qadın hamiləliyini ərindən gizlətməyə çalışaraq özbaşına abort etdirib. -a istinadən bildirir ki, martın 15-də Lermontovo şəhərindən olan 38 yaşlı sürücü evə gələrək 36 yaşlı arvadını hamamd
Xolesterini əllərlə necə müəyyən etmək olar?
Xolesterin səviyyəsi əllərinizin vəziyyətinə görə müəyyən edilə bilər. -a istinadən bildirir ki, əllərdə uyuşma bədəndə mümkün yüksək xolesterol səviyyəsinin bir siqnalı ola bilər. Uyuşma ilə müşayiət olunan əllərdə ağrı
Xəstələnməmək üçün hər gün bolqar bibəri yeyin
Xəstələnməmək və damarları qorumaq üçün C vitamini lazımdır. O isə limon və bolqar bibərində çoxdur. -a istinadən xəbər verir ki, həkim Nataliya Denisova profilaktika üçün gündə azı 1 ədəd bolqar bibəri yeməyi tövsiyə edib
Bu vərdişlər demensiya riskini artırır
Demensiya yaddaşın, düşüncənin, oriyentasiyanın və özünə qulluq qabiliyyətinin pisləşməsi ilə müşayiət olunan bir vəziyyətdir. Bu xəstəlik yaşlı insanlarda ən çox rast gəlinən psixi pozğunluqlardan biridir. Psixoterapev
Sarımsağın saralmaması üçün SADƏ YOLLAR
Bir çox insan sarımsağın yazda saralmağa başlaya biləcəyi faktı ilə qarşılaşır. -a istinadən bildirir ki, aqronom Anastasiya Kovrijnıx iki əsas səbəbi müəyyən edib: sarımsağın dondurulması və ya qida maddələrinə ehtiyac