Konservləşdirilmiş zeytun - Faydalıdır və ya zərərlidir

Konservləşdirilmiş zeytun - Faydalıdır və ya zərərlidirBu məhsulun unikal dadı və bir çox faydalı xüsusiyyətləri var.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, konservləşdirilmiş zeytun yeməkdə, həmçinin müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün ənənəvi tibbdə istifadə olunur.
Zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. Konservləşdirilmiş zeytun tərkibində çox miqdarda faydalı yağ turşusu, B, E, K, A qrupunun vitaminləri, lif, dəmir, kalium, mis, fosfor, natrium, sink, selen, manqan, maqnezium və digər faydalı maddələr var.
Tez-tez pəhriz qidalanmasında istifadə olunur. Qan dövranı, həzm, immun, sinir və s. sistemlər üçün faydalıdırlar. Qəlyanaltı kimi istifadəsi ürək-damar sisteminin aşağıdakı patologiyalarında faydalıdır: yüksək təzyiq; varikoz damarları; tromboflebit; ateroskleroz; İşemik ürək xəstəliyi; ürək ritminin pozulması. Bundan əlavə, bu meyvə aşağıdakı faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:
həzm sisteminin normal işləməsinə kömək edir;
bədənin viral xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır;
hüceyrələrin yaşlanma prosesini ləngidir;
hemoroidə kömək edir;
həzm sistemini toksinlərdən və toksinlərdən təmizləyir;
öd kisəsində daş meydana gəlməsinin qarşısını alır;
qaraciyər sağlamlığına dəstək;
diabetə faydalıdır;
saç və dırnaqları gücləndirir;
apatiya, depressiya və xroniki yorğunluqla mübarizə;
beyin fəaliyyətini gücləndirir;
yaddaşı bərpa edir;
anemiyanın qarşısını alır;
dərinin sağlamlığına müsbət təsir göstərir;
xərçəngin başlanmasının və inkişafının qarşısını alır;
iştahanı artırır;
beyin dövranını yaxşılaşdırır;
insult və infarkt riskini minimuma endirir.
Unutmayın ki, konservləşdirilmiş zeytun çox miqdarda duz ehtiva edir. Bədəndə mayenin tutulmasına kömək edir. Bu baxımdan bu məhsul sistitdə kontrendikedir. Bundan əlavə, bu giləmeyvə aşağıdakı xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanların sağlamlığına zərər verə bilər: allergiya; qastrit; mədə və bağırsaqların peptik yarası; pankreatit və xolesistitin kəskin mərhələsi; böyrək daşları. Bundan əlavə, konservləşdirilmiş məhsul süd verən analara, erkən hamiləlik və 3 yaşa qədər uşaqlar üçün tövsiyə edilmir. Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlar bu konservi yalnız az miqdarda yeyə bilər. Konservləşdirilmiş zeytun alarkən onların tərkibinə diqqət yetirməlisiniz.
Tərkibinə dadlandırıcılar, monosodyum glutamat, konservantlar və ya oxşar zərərli aşqarlar daxil edilməməlidir. Normal miqdarda konservləşdirilmiş zeytun qəbul etmək sağlamlıq üçün son dərəcə faydalıdırsa, bununla birlikdə bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Zeytunun həddindən artıq istifadəsi zəhərlənməyə və digər problemlərə səbəb ola bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1348   Tarix: 03 avqust 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Körpələr arasında ən çox bu xəstəliklərə rast gəlinir

Keçən il Azərbaycanda bir yaşa qədər körpələr arasında ən çox tənəffüs orqanları xəstəliklərinə rast gəlinib. xəbər verir ki, bu barədə Dövlət Statistika Komitəsi məlumat yayıb. . Məlumata əsasən, bu göstərici hər min körpəy

.

Güclü maqnit qasırğası gəlir: Hansi günlər risklidir?

Avqustun 19-da Yer kürəsini bu ayın ikinci maqnit qasırğası vuracaq. xəbər verir ki, bu barədə Rusiyanın Günəş astronomiyası laboratoriyası məlumat yayıb. Orta gücdə olacağı bildirilən qasırğa 1-2 gün davam edəcək. Səbə

.

Xərçəngin ilk siqnalları: diqqətli olun

Xərçəng - ən məkrli xəstəliklərdən biridir, çünki ilkin mərhələlərdə demək olar ki, heç bir əlamət verməyə bilər. Məhz buna görə də orqanizmin ilk xəbərdarlıq siqnallarını bilmək və onları laqeyd yanaşmamaq çox vacibdir

.

Bu vərdişlər dişlərinizi məhv edir - Açıqlama

Stomatoloq gündəlik vərdişlərin dişlərə ciddi zərər verə biləcəyini bildirib. -ın məlumatına görə Uqo Roberto Levqoy deyib ki, adi görünən bəzi vərdişlər dişlərin sınmasına və hətta kök kanallarının müalicəsinə ehtiyac yarad

.

Bağırsaq bakteriyası yuxusuzluğa səbəb ola bilər

Nankin Tibb Universitetinin alimləri bağırsaqda Odoribacter bakteriyalarının sayının artmasının yuxusuzluq riskini artırdığını müəyyən ediblər. xəbər verir ki, bu araşdırmanın nəticələri nüfuzlu "General Psychiatry"

.

Yorğun hiss edirsinizsə ilk növbədə bunu yoxladın

Endokrinoloq qalxanabənzər vəzi xəstəliklərinin əlamətlərini açıqlayıb. xəbər verir ki, Amerika və Çin Endokrinoloqlar Assosiasiyasının üzvü, həkim Olqa Rojdestvenskaya -ya açıqlamasında deyib ki, bu xəstəliklərin ilkin simptomların

.

Çin maşınları radiasiya yayır? - AÇIQLAMA

Çin istehsalı hibrid avtomobillərdə radiasiya göstəriciləri yüksək olsa da, insan sağlamlığı üçün təhlükə yoxdur. xəbər verir ki, avtomobil sahəsi üzrə ekspert Yuliya Truşkova bildirib ki, hibrid və elektrik avtomobilləri

.

Ayaqdakı şişkinliyi yox edən 6 üsul - Həkim açıqladı

Ayaqlarda şişkinlik həm xəstəliklərin simptomu, həm də sağlam insanda fizioloji vəziyyət ola bilər. bildirir ki, həkim-terapevt Nadejda Çernışova -ya verdiyi açıqlamada bildirib ki,  Əgər şişkinlik davamlı və ya tez-tez yaranırsa

.

Mütəxəssislər hər gün artıq yeməyin qarşısını almaq üçün sadə üsullar təqdim edirlər

Düzgün qidalanma vərdişləri və bir neçə sadə texnika artıq yeməyin qarşısını almağa, sağlam çəkini qorumağa və xroniki xəstəliklərin yaranma riskini azaltmağa kömək edə bilər. xəbər verir ki, "Live Strong" saytını

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az gozel gorunmek geyim şəkilləri qaşların formalari firni hazirlanmasi atalar sözləri veten haqqinda 2025 geyimi haqista oyunlar rəksanə oğlan evine aid hakisda meseller birlik