Razyana çayının faydaları

Razyana çayının faydalarıRazyana çayı sağlamlığa faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, razyana çayı həzm sistemini rahatlaşdırır, qaz və şişkinliyi aradan qaldırır. Eyni zamanda, iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri sayəsində boğaz ağrısına faydalıdır. 
Bu çay mədə ağrılarını kəsir və bəlğəmgətirici təsirə malikdir. Ürək-damar sağlamlığını qoruyaraq sağlamlıq problemlərinin qarşısını alır.
Xüsusilə öskürək, bronxit, astma kimi xəstəliklərdə müalicəvi rol oynayır. Tərkibindəki antioksidantlar və antiinflamatuar birləşmələr sayəsində bədəndəki iltihabı azaldır.
Razyana çayı C vitamini və immunitet sistemini dəstəkləyən digər antioksidantlarla zəngindir. Bu yolla orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.
Sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrələri oksidləşdirici stres zədələnməsindən qorumağa kömək edir. Bu, ümumi sağlamlıq və gənc qalmaq üçün çox vacibdir.
Soyuqdəymə və qrip əlamətlərini aradan qaldırır, öskürəyi kəsir.Həmçinin razyana çayının tərkibindəki minerallar, xüsusilə kalsium və fosfor sümükləri gücləndirməyə kömək edə bilər.
Tərkibindəki kalium və digər minerallar sayəsində ürək sağlamlığını dəstəkləyir və qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edir.
Razyana çayı təbii iştah kəsicidir və həzmi yaxşılaşdırmaqla çəkiyə nəzarət etməyə kömək edə bilir. Bundan əlavə, yatmazdan əvvəl istehlak edildikdə rahatlaşdırıcı təsiri ilə yuxu keyfiyyətini artırır.
Antioksidant xüsusiyyətləri sayəsində göz sağlamlığını qoruyur və göz yorğunluğunu azaltmağa kömək edir.
Bundan əlavə, ağız qoxusunu aradan qaldırmağa yardımçı olur. Razyana çayı ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaların çoxalmasının qarşısını alır. Ağız yaraları kimi problemlərin həllində faydalıdır.
Beləliklə razyana çayı:
Həzm problemlərinə kömək edir.
İshal və qəbizliyin qarşısını alır. 
İltihab əleyhinə təsir göstərir.
Yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır.
Antioksidan təsir göstərir.
Görmə sağlamlığı üçün faydalıdır.
Bağırsaqları təmizləyir.
Ağız sağlamlığını qoruyur.
Qan şəkərini balanslaşdırır.
Ürək sağlamlığını dəstəkləyir.
İmmunitet sistemini gücləndirir.
Tənəffüs problemlərində faydalıdır.
Arıqlamağa kömək edir.
Osteoporozun qarşısını ala bilər.
Razyana çayı hazırlamaq üçün bir stəkan qaynar suya bir çay qaşığı razyana toxumu əlavə edib, 5-10 dəqiqə dəmləyin. İstəyə görə bal və ya limon əlavə edə bilərsiniz.
Bu çay gündə 2-3 stəkan istehlak edilə bilər. Bununla belə, həddindən artıq istehlakı bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 928   Tarix: 30 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu qidalar üzdə sızanaq yaradır - Açıqlama

Soyuq fəsillər yaxınlaşdıqca üz dərisinə düzgün qulluq daha da vacib olur. xəbər verir ki, dermatoloq Qalina Amosovanın açıqlamasına görə səpkilərin qarşısını almaq üçün ilk növbədə üzü düzgün təmizləmək lazımdır. "Yumşa

.

Boynunuz səhərlər niyə ağrıyır? - Bu xəstəliyin xəbərçisidir

Səhər oyananda boyun ağrısı kifayət qədər yayılmış problemdir və bir neçə əsas səbəbdən qaynaqlana bilər:. Yatış pozası - Yanlış yastıq hündürlüyü və ya sərtliyi, boynun düzgün dəstəklənməməsi əzələlərin gərilməsinə və ağrıy

.

Uzun ömür eksperti sağlamlıq sirrini açıqladı – Hər gün 3-4 fincan içir

Uzun ömür və sağlam həyat mövzusunda tanınan Prof. Dr. Tim Spector şəxsi sağlamlıq sirrini açıqlayaraq gündəlik vərdişlərini paylaşıb. xəbər verir ki, Spector bildirir ki, hər gün 3-4 fincan qəhvə içir və bunun sağlamlığın

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Yuxu həbləri yaddaşa ciddi ziyan vurur - Elmi tədqiqat

Yeni araşdırmalar bəzi yuxu dərmanlarının uzunmüddətli istifadəsinin yaddaşa zərər verə biləcəyini ortaya qoyub. xəbər verir ki, "Sleep" jurnalında dərc olunan tədqiqatda, xüsusilə yaşlı insanlara təyin edilən benzodiazepinləri

.

Belə bananlar xeyirdən çox zərər verir - Açıqlama

Banan nə qədər çox yetişirsə, onun şəkər miqdarı artır, bağırsaqlar üçün faydalı rezistent nişasta isə azalır. xəbər verir ki, bunu qida eksperti Saurabh Sethi söyləyib. O bildirib ki, lif baxımdan zəngin olan yaşıl, sər

.

Ayaqda göbələk xəstəliyinin qarşısının alınması

Ayaqda göbələk xəstəliyinin qarşısının alınması. Ayaq göbələyi adətən ayaq barmaqları arasında, daban və pəncədə patogen göbələklər tərəfindən törədilən və mikoz adlanan xəstəlikdir. Adətən onixomikoz adlanan dırnaq göbələy

.

Bu çayı yeməklə bir içmək olmaz - Həkimdən xəbərdarlıq

Matça çayı dəmirin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsini azalda bilər. xəbər verir ki, bunu biotexnoloq Mariya Zolotaryova bildirib. Onun dediyinə görə bu bəzi insanlarda qanazlığına yol aça bilər. "Sağlam insanlar üçü

.

Zoğalın möcüzəvi faydaları

Son illərdə təbii qidalara maraq artdıqca unudulmuş bitkilər və meyvələr yenidən gündəmə gəlir. Onlardan biri də zoğaldır. Xalq təbabətində qədimdən istifadə olunan bu meyvə həm müalicəvi xüsusiyyətləri, həm də güclü antioksidan

turlar.az

qadin sayti gözəllik məhsulları geymler 2025 2025 geyim kolleksiyalari parket döşəmələr illik bürclər haxışta sözləri kosmetika sirniyatlar baldiza aid haxisda dolça maya maskasi anabaci