Sürətli arıqlamaq, piyləri əritmək üçün ən yaxşı gündəlik qayda

Sürətli arıqlamaq, piyləri əritmək üçün ən yaxşı gündəlik qaydaYumurta sürətli arıqlamaq, piyləri əritmək üçün ən yaxşı məhsuldur.
Gündəlik menyunuza yumurta daxil edərək yağ yandırma prosesini sürətləndirə bilərsiniz.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, İspaniyadan olan dietoloq-qidalanma mütəxəssisi Aytor Sançez yerli nəşrə yumurtanın faydaları haqqında danışıb.
Mütəxəssis, yumurtaların artıq çəki itkisi ilə əlaqəli xüsusi bir məziyyətə  sahib olmadığını bildirib. Amma bununla yanaşı, bu qidanın rasiona  daxil edilməsinin daha az çəkili olmaq, həmçinin piylənmə riskini azaltmaq baxımından faydalı olması ilə əlaqələndirib. Yumurta protein ehtiva etdiyindən, daha uzun müddət aclığı təmin edə bilər ki, bu da çox yeməyin qarşısını almaq deməkdir. Nəticədə, qəbul olunan  ümumi kalorinin miqdarı azalır, bu da çəkiyə müsbət təsir göstərir.  İspan mütəxəssisi, gün ərzində özünüzü enerjili hiss etməyiniz üçün səhər yeməyində yumurtanın olmasını məsləhət görür. Bundan əlavə, bu şəkildə qidalananda bədən ehtiyac duyduğu qida maddələri ilə təmin olur.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 2008   Tarix: 08 avqust 2020
f Paylaş

Digər yazılar

Koronavirusu evlərdə ən çox bu yaşda olanlar yayır

Yeni tip koronavirus-COVID-19-un evlərdə böyük yaşlı uşaqlar tərəfindən yayılma riski kiçik yaşlı uşaqlara nisbətən daha çoxdur. e- -a istinadən bildirir ki, bu, Cənubi Koreyadan olan alimlərin apardıqları araşdırmadan sonr

Kiari-Frommel sindromu

Xəstəlik haqqında məlumat tibbə 100 il bundan əvvəl daxil olmuşdur. Xəstəliyin əlamətləri əsasən süd verməyən analarda meydana çıxır. Bunlar aşağıdakılardır:. - amenoreya. - cinsiyyət orqanlarının atrofiyası. - qalaktoreya

Sarımsaq və zeytun yağının möcüzələri

Sarımsaq və zeytun yağı qarışımı saç tökülməsinin qarşısını almaqla yanaşı yeni saçların da əmələ gəlməsini sürətləndirir. Sarımsağın tərkibində olan vitaminlər və minerallar saçların tökülməsinin qarşısını alır. Xüsusə

Qoltuqaltı spreylər, dezodorantlar qorxuludur?

Tər əleyhinə qoltuqaltına gündəlik istifadə olunan vasitələrin (antiperspirantlar) ziyanları barədə daimi olaraq müzakirələr açılır. Bu vasitələrin əsasən də qadınlar üçün, süd vəziləri, qoltuqaltı limfa düyünlərinı gör

Evdə virusa qarşı hər dərmandan istifadə etmək olmaz- XƏBƏRDARLIQ!

Apteklərdən alınan dərmanlarla çox ehtiyatlı olmaq lazımdır, xüsusən də sosial şəbəkələrdə müxtəlif dərman preparatlarının adı çəkilir. Unutmaq lazım deyil ki, dərman preparatlarının xeyri olduğu kimi ziyanı da var. AZƏRTAC-

Tez bişən supların orqanizmə zərərləri

Bu cür suplar qısa müddət ərzində bişir və çox dadlı olur. Mətbəxtdə az vaxt keçirmək istəyən insanlar, tələbələr bu cür qidalardan istifadə etməklə öz vaxtlarına qənaət etmiş olurlar. Amma onun orqanizmə verdiyi zərərlə

Uşaqlarda səpgilər nəyin əlamətidir?

Uşaqlarda ən çox narahatlıq yaradan hallardan biri də dəridə səpgilərin əmələ gəlməsidir. Adətən səpgilər ən çox üzdə, boğazda, sinədə, qollarda yaranr. Bu hallar valideynlər tərəfindən çox zaman allergiya, ən çox da qidalarda

Bu yağlar bir çox xəstəliklərə səbəb olur, sonsuzluq, xərçəng, ölüm riskini artırır

Trans yağlarının orqanizm üçün çoxlu sayda ziyanlarının olduğu bildirilir. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının araşdırmasına görə, trans yağ turşularının yüksək miqdarda qəbulu ürək-damar xəstəlikləri riskini 21 %, ölüm riskin

Qoyun ətinin faydaları və digər ətlərdən fərqi nələrdir?

Azərbaycanda qoyun əti digər ölkələrlə müqayisədə daha çox qəbul olunur. Bu, qoyun ətinin ekoloji təmiz, keyfiyyətli və asan həzm olunması ilə yanaşı, dietik xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Bu barədə Azərbaycan Qida Təhlükəsizliy

turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2022 yemek reseptleri gozel gorunmek bürclər elm haqqinda atalar sozu cennet almasi murebbe uşaqları tərbiyə kosmetika corekde yumurta murad əsəri