am yalatmaq

Yuxudan duran kimi bunu edin

Mütəxəssislərin fikrincə canlı və sağlam beyinə sahib olmaq üçün səhərlər müəyyən vərdişləri müntəzəm olaraq tətbiq etməlisiniz. axşam.az-a istinadən bildirir ki, yaşınızdan asılı olmayaraq, gündəlik vərdişləriniz beyninizi

Yayda idman edənlər bunlara diqqət etməlidir

Yay aylarında havanın temperaturunun yüksəlməsi idman zamanı orqanizmin daha çox yüklənməsinə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, isti havada məşq edən şəxslər bəzi vacib məqamlara diqqət etməlidirlər. Məşq vaxtını düzgün seçin

Yuxusuz gecədən sonra bunu edin

Kanadanın MakGill Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, 20 dəqiqəlik orta intensivlikdə fiziki məşq yuxusuzluqdan sonra yaddaşın fəaliyyətini dəstəkləyə bilər. axşam.az-a istinadən bildirir ki, araşdırmanın nəticələr

Uşağı məktəbə nə vaxt göndərmək olmaz?

"Uşaqların immun sistemini dəstəkləmək üçün gündəlik qidalanmada zülalla zəngin məhsullara üstünlük vermək lazımdır. Bunlara yumurta, balıq, hinduşka əti, yağsız ət və paxlalılar daxildir". xəbər verir ki, bu fikirlər

Ömürlük həbs hökmünün detalları açıqlandı

Türkiyədə ötən il müəmmalı şəkildə həyatını itirən müğənni Gül Tutun (Güllü) qətlinə görə qızı Tuğyan Ülkem Gülterə verilən ağırlaşdırılmış ömürlük həbs cəzasının əsaslandırılmış qərarı açıqlanıb. Yalova Ağır Cinayətlər Məhkəməsini

Yeməkdən sonra bunu etmək çox faydalıdır - 10 dəqiqə bəs edir

Yeməkdən sonra qısa müddətli gəzinti qan şəkərinin yüksəlməsini məhdudlaşdırmağa və sağlamlığa müsbət təsir göstərməyə kömək edə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin tövsiyəsinə görə, yeməkdən sonra ilk 15 dəqiqə ərzind

Yeni boşanan aktrisa məşhur serialda

Türkiyəli aktrisa Saadet İşıl Aksoy yeni seriala çəkilir. Aktrisa "A.B.İ" serialında rol alacaq. O, "Rüya" obrazına həyat verəcək. Qeyd edək ki, aktrisa bir müddət əvvəl 12 illik həyat yoldaşı, iş adam

İkinci dəfə ata oldu

Türkiyənin tanınmış aktyoru Murat Yıldırım ikinci dəfə ata olub. Bu barədə türkiyəli jurnalist Birsen Altuntaş məlumat yayıb. Körpəyə Kerem adını qoyublar. Aktyorun həmçinin 4 yaşında Miray adlı qız övladı var. Qeyd edə

Evdə stress yaradan 5 şey

Eviniz istirahət edib güc topladığınız məkan olmalıdır. Lakin gündəlik həyatda adi görünən bəzi əşyalar və şərait fərqinə varmadan gərginliyi artıra bilər. -a istinadən bildirir ki, 886 nəfərin iştirak etdiyi araşdırma göstəri

"Qızım babası kimi siyasətçi olacaq

Mərhum energetika naziri Natiq Əliyevin nəvəsi Aliyə sosial şəbəkədə arxiv görüntüsünü paylaşıb. xəbər verir ki, Aliyə atası Fərhad Əliyev, babası, nənəsi və anası Sara ilə birlikdə yer aldığı görüntünü izləyiciləri ilə bölüşərə

Cövdət qızı ilə - Fotolar

Aktyor Cövdət Şükürov qızı Zərifə ilə bağlı paylaşım edib. xəbər verir ki, aktyor övladı ilə çəkdiridyi yeni şəkilləri yayımlayaraq ürək emojisi qoyub. . Qeyd edək ki, Cövdət 3 dəfə ailəli olub. Onun ilk nikahından 2 övlad

Rihanna övladları ilə - Fotolar

Məşhur müğənni Rihanna bir reklam çəkilişi üçün övladları ilə birlikdə eyni tərzdə geyinərək kamera qarşısına keçib. Müğənni həmin fotoşəkilləri özünün "Instagram" səhifəsində paylaşıb. Onlar "Savage X Fenty"

Arif Mirzəyev vəfat etdi

Görkəmli bəstəkar, orqan ifaçısı, Əməkdar artist Arif Abdulla oğlu Mirzəyev noyabrın 10-da vəfat edib. -a istinadən xəbər verir ki, musiqiçi uzun sürən xəstəlikdən sonra 83 yaşında Almaniyada dünyasını dəyişib. Arif Abdull

Tacir Şahmalıoğlu xəstəxanadan evə buraxıldı

Müğənni Tacir Şahmalıoğlu xəsətəxanadan evə buraxılıb. xəbər verir ki, bu barədə sənətçi sosial şəbəkədə məlumat yayıb:. "Gözəl millətimin sonsuz duaları nəticəsində ayağa qalxdım. Qarşınızda baş əyirəm. Şir həmişə şirdir

Dünyanın ən gözəl qadını seçildi

73-cü "Miss Dünya" gözəllik müsabiqəsi başa çatıb. Bu il tarixdə ilk dəfə Vyetnamda, Khanh Hoa əyalətində keçirilən müsabiqənin qalibi Dominikan Respublikasını təmsil edən Cohayri Mola olub. O, müsabiqənin əsa

Xaricdən gətirilən dərmanlar bu hallarda təhlükəli olur

Qeyri-qanuni yollarla idxal edilən dərman vasitələrinin istifadəsi təhlükəsiz hesab edilmir. Trend-in Analitik Ekspertiza Mərkəzindən (AEM) əldə etdiyi məlumata görə, Azərbaycan Respublikasının dərman vasitələrinin(DV) dövlə