Xanim.az / Xəbərlər

Arıqlamaq üçün ən sağlam yağ AÇIQLANDI

Arıqlamaq üçün ən sağlam yağ AÇIQLANDIAlimlər arıqlamaq üçün ən sağlam kərə yağını açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, balanslaşdırılmış pəhriz saxlayaraq arıqlamaq istəyənlər üçün qidalandırıcı seçimdir.
Dietoloqlar badam yağını alternativ yağlar arasında arıqlamaq üçün ən sağlam variant kimi tövsiyə edirlər. İncə üyüdülmüş badamlardan hazırlanan badam yağı ənənəvi kərə yağının qidalı versiyasıdır.
Gündəlik qidalanmada badam yağının çox faydalıdır. Badam yağını səhər yeməyinə, qəlyanaltılara və yeməklərin hazırlanmasına əlavə etmək asandır. Bundan əlavə, badam yağı yeməkdə istifadə edilə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1103   Tarix: 26 fevral 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kompüter qarşısında işləyənlər üçün xəbərdarlıq

Uzun müddət monitor qarşısında işləmək, zəif işıqlandırma və ekrana düzgün məsafənin qorunmaması göz sağlamlığına mənfi təsir göstərir. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirib ki, bu cür vərdişlər göz quruluğu, görmə zəifləməs

.

Səhər bu səhvi edənlər çoxdur - Acqarına nə içmək olar, nə olmaz?

Bir çox insan səhər yuxudan duran kimi müxtəlif içkilər qəbul edir. xəbər verir ki, məqsəd sağlamlıq qazandırmaq olsa da, yanlış seçimlər mədəni qıcıqlandıra, kortizol səviyyəsini artıra və gün boyu halsızlığa səbəb ola bilər

.

Ödem atan bitki çayları hansılardır?

Gündəlik həyatda üz, əl, ayaq və ya qarın nahiyəsində yaranan şişkinlik hissi çox vaxt bədəndə artıq mayenin toplanması, yəni ödem ilə bağlı olur. Həddindən artıq duz istehlakı, az su içmək, hərəkətsizlik və stres bu vəziyyət

.

Bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmağın 5 elmi yolu

Bağırsaq sağlamlığı təkcə həzm sistemi üçün deyil, həm də immunitet, enerji səviyyəsi və hətta psixi vəziyyətimiz üçün həlledici rol oynayır. Elm sübut edir ki, bağırsaq mikrobiomumuzu (orada yaşayan faydalı bakteriya v

.

Həddindən artıq yuxu niyə təhlükəlidir?

Yuxu rejimi ilə bağlı yeni araşdırma diqqət çəkən nəticələr önə çıxarıb. xəbər verir ki, "PLOS One" jurnalında dərc olunan tədqiqatda qeyd edilir ki, həm yuxusuzluq, həm də normadan artıq yatmaq sağlamlıq üçün ris

.

Demans riskini azaltmaq üçün ideal yuxu müddəti

Alimlərin fikrincə, demans riskini azaltmaq üçün ideal yuxu müddəti gecə yeddi-səkkiz saatdır. xəbər verir ki, yuxu çatışmazlığı uzun müddətdir ki, demensiya riskini artırır. Yeni tədqiqatlar göstərir ki, bu, sonrakı həyatd

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

100 yaşını aşanların ortaq sirri: Hər gün bir fincan

"Blue Zones" layihəsinin qurucusu Dan Buettnerin qeyd etdiyinə görə, Mavi zonalarda (Okinava, Sardiniya, İkariya kimi yerlər) yaşayan insanlar digər cəmiyyətlərlə müqayisədə ən azı dörd qat daha çox lobya istehla

.

Dünyanın ən sağlam göyərtisi bəlli oldu: Yol qırağındaca yetişir

Kiçik yarpaqları ilə tanınan cincilim kalori başına düşən vitamin və mineral sıxlığına görə ispanaq, kələm və brokkoli kimi məşhur rəqiblərini geridə qoyub.  xəbər verir ki, bu bitkini "super qida" edən əsas xüsusiyyətlə

Seçilmiş xəbərlər
. İdman zalında edilən bu səhvlər sizə baha başa gələ BİLƏR. Günlər 24 yox, 16 saat olub - İDDİA. Bu əlamətlər sizdə varsa, yaz allergiyası ola bilər - Görün nələrdən YAYILIR. Xərçəngin müalicəsində süni intellekt: Fotonuza baxıb. Xatirələrimi orada buraxaraq çıxdım' - Zümrüd. Bəy və gəlinin qanı təmizdirsə, onlar "Vağzalı"dan imtina etməzlər" - Əməkdar artist. Məni sağlığımda sevin, dəyər verin' - Nadir kövrəldi. Mabel Matizin 3 il həbsi tələb olunur. Hamı onu ATIR: Çiyələyin bu hissəsi də yeməlidir. Şüşə, yoxsa metal qab: Hansını ALAQ?. Britni Spirs evə buraxıldı - Foto. "O bloger anasının qəbrinin üstündə saat reklamı edirdi. Siz heç vaxt efirə qayıtmayacaqsınız' - Tolikdən sərt sözlər. Dünyanın ən sağlam göyərtisi bəlli oldu: Yol qırağındaca yetişir. Məşhur aktyor Türkiyəni tərk etdi
turlar.az

qaşların formalari hamiləlik qadın geyimi dırnaqlara qulluq capiq ucun maz sac uzadan maskalar göyəm mürəbbəsinin resepti kosmetika haqisda cinsi hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz muellim seiri gulmeli hakista