Balıq yağı aqressiyaya təsiri
Pensilvaniya Universitetinin amerikalı alimləri sübut ediblər ki, balıq yağında olan omeqa-3 əlavələrinin istehlakı aqressivliyin orta, lakin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına gətirib çıxarır.
Milli.Az report-a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat "Aggression and Violent Behavior" (AVB) elmi jurnalında dərc olunub.
Balıq və balıq yağı əlavələrində olan omeqa-3 yağ turşularının beyin funksiyası ilə əlaqəli olduğu bilinir. Onlar neyron böyüməsini artırmaq, neyrotransmitterləri və gen ifadəsini tənzimləmək və sinir hüceyrəsi siqnalını dəstəkləmək daxil olmaqla, müxtəlif idrak fəaliyyətini təşviq edirlər.
Onlar həmçinin beyin iltihabını azaldır və beyin qan axını yaxşılaşdırır. Yeni araşdırmada komanda aqressiyanın ölçülməsi və omeqa-3-lərin təsirləri ilə bağlı 29 elmi məqaləni təhlil edib.
Bu nəşrlər təxminən 30 ili və 3,9 min iştirakçının məlumatlarını əhatə edib. Meta-analiz, omeqa-3 əlavəsinin aqressivliyin ciddi azalması ilə nəticələndiyini göstərib. Omeqa-3 əlavəsi zorakılığa meyilliyi təxminən 28% azaldır.
Təhlil müəllifləri vurğulayıblar ki, balıq yağı aqressiv davranış üçün panacea hesab edilə bilməz, çünki ona pəhrizlə yanaşı bir çox başqa amillər də təsir edir.
Milli.Az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Resepti artıq həkim yox, süni intellekt yazır - Bizi nələr gözləyir?
Məşhur aktyor vəfat etdi
Sağlam yaşlanmağın 5 sirri - Mütəxəssisdən qızıl tövsiyələr
97 yaşlı aktyor intubasiya edildi
Nazilə Səfərlini düz edib 'qara siyahı'ya atmışam' - Sərt sözlər
71 yaşlı türkiyəli ulduz Röyanı təkrarladı - FOTOLAR
Sərbəst buraxılan Can Yaman İtaliyaya qayıtdı
İncəsənət süni baxışlarla deyil, insanların səsi ilə yaşayır' - Mahsundan irad
Həmin yaşda beynimiz "yavaşlayır": Qocalıqda 3 vacib dönüş nöqtəsi
Saxlanılan Oktay Kaynarca danışdı