Balıq yağı aqressiyaya təsiri
Pensilvaniya Universitetinin amerikalı alimləri sübut ediblər ki, balıq yağında olan omeqa-3 əlavələrinin istehlakı aqressivliyin orta, lakin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına gətirib çıxarır.
Milli.Az report-a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat "Aggression and Violent Behavior" (AVB) elmi jurnalında dərc olunub.
Balıq və balıq yağı əlavələrində olan omeqa-3 yağ turşularının beyin funksiyası ilə əlaqəli olduğu bilinir. Onlar neyron böyüməsini artırmaq, neyrotransmitterləri və gen ifadəsini tənzimləmək və sinir hüceyrəsi siqnalını dəstəkləmək daxil olmaqla, müxtəlif idrak fəaliyyətini təşviq edirlər.
Onlar həmçinin beyin iltihabını azaldır və beyin qan axını yaxşılaşdırır. Yeni araşdırmada komanda aqressiyanın ölçülməsi və omeqa-3-lərin təsirləri ilə bağlı 29 elmi məqaləni təhlil edib.
Bu nəşrlər təxminən 30 ili və 3,9 min iştirakçının məlumatlarını əhatə edib. Meta-analiz, omeqa-3 əlavəsinin aqressivliyin ciddi azalması ilə nəticələndiyini göstərib. Omeqa-3 əlavəsi zorakılığa meyilliyi təxminən 28% azaldır.
Təhlil müəllifləri vurğulayıblar ki, balıq yağı aqressiv davranış üçün panacea hesab edilə bilməz, çünki ona pəhrizlə yanaşı bir çox başqa amillər də təsir edir.
Milli.Az









Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
İrem Derici 30 ildir pəhrizdədir
"Anam deyir, saçına rəng qoy
Tərkibində təhlükəli maddə aşkarlandı - Evinizdə varsa dərhal atın - FOTO
Hansı xəstəliklər zamanı əllər və ayaqlar daim soyuq olur?
Qışda yeməli olduğumuz 5 vacib qida - SİYAHI
Şəkərin əvəzedicisi hazırlandı - Dadı eyni, kalorisi çox az
Seçim qarşısında qalsaydım, ailəmdən ayrılmazdım
Sənətkar sənətkarın məclisinə gedəndə niyə pul almalıdır?' - Əməkdar artistdən irad
Məlahət Abbasova Ufuk üçün yardım istədi
Çox istifadə edilən bəzi qidaların zərərləri açıqlandı
Qardaşım öz ərizəsi ilə işdən çıxıb' - Mənzurə danışdı