Bioloji yaşı azaltmağın yolu AÇIQLANDI

Bioloji yaşı azaltmağın yolu AÇIQLANDIVeqan olmaq bioloji yaşı azaldır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu Stanford Universitetinin alimləri müəyyən ediblər.
Belə ki, cəmi iki ay ərzində veqan pəhrizinə əməl etməyin DNT metilasiyası ilə əlaqəli bioloji qocalma prosesini geri çevirə biləcəyi açıqlanıb.
Tədqiqatın nəticələri "BMC Medicine" jurnalında dərc olunub.
Alimlər izah ediblər ki, metilləşmə kodlanmış zülalın strukturunun çevrilmədiyi, lakin müəyyən genlərin fəaliyyətinin dəyişə biləcəyi DNT molekulunun modifikasiyasıdır. Bu kimyəvi dəyişikliklər həmişə faydalı olmur - normal metilasiya dövrünün pozulması diabet, ürək xəstəliyi, xərçəng, nevroloji pozğunluqlar və digər xəstəliklərin riskini artırır. DNT metilasiyasına əsaslanaraq, bioloji qocalma sürətini - bədənin "aşınma və tükənmə" dərəcəsini də qiymətləndirmək mümkündür.
Hansı pəhrizin DNT metilasiyası səbəbindən qocalma sürətini ləngitdiyini öyrənmək üçün təcrübə aparılıb. Təcrübədə orta yaşı 40 olan iki qrup könüllü iştirak edib. 43 əkizə iki fərqli pəhriz növü yemək təlimatı verilib: onların bir qismi tamamilə bitki əsaslı pəhrizə (veqan), digər qismi isə ət və süd məhsullarını da ehtiva edən ənənəvi qidalanma tərzinə əməl edib.
Səkkiz həftədən sonra veqan pəhrizinə riayət edən iştirakçıların xolesterol səviyyələrində 19% və qan insulin səviyyələrində 20% azalma müşahidə edilib.
Onlar həm də arıqlayıblar - orta çəki itkisi 4,2 kq olub.
Tədqiqatın birinci, dördüncü və səkkizinci həftələrində tədqiqatçılar DNT metilasiya səviyyələrini qiymətləndirmək və bioloji yaşlarını təyin etmək üçün iştirakçılardan qan nümunələri toplayıblar.
Nəticələr göstərib ki, veqan pəhrizinə əməl edən subyektlərin ürəyi, qaraciyəri, hormonal və metabolik sistemləri "cavanlaşıb".
Tədqiqatçılar bu nəticələrin bitki əsaslı qidaların yüksək lif, antioksidant və sağlam yağ tərkibi ilə bağlı olduğunu vurğulayıblar.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1003   Tarix: 30 iyul 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Qadınlar niyə kişilərlə müqayisədə daha tez-tez insult keçirir?

Qadınların kişilərlə müqayisədə daha tez-tez insult keçirməsinin səbəbi məlum olub. xəbər verir ki, insult hələ də dünyada əlilliyin əsas səbəblərindən biridir və getdikcə yalnız yaşlılara deyil, həm də həyatının ən akti

.

Alzheimerlə mübarizədə yeni ümid

Alzheimer xəstəliyi zamanı yaddaşı yaxşılaşdırmağın yolu tapılıb. xəbər verir ki, bunu Oslо Universitetinin alimləri müəyyən ediblər. Məlumata görə, NAD⁺ molekulunun səviyyəsinin artırılması Alzheimer xəstəliyinin inkişafınd

.

"Mayalı məhsullar ürəyin "evini yıxır"

Kardioloq ürəyin sağlam qalmasına kömək edən qidaları açıqlayıb. xəbər verir ki, rusiyalı kardioloq Anton Vaxlyaev gündəlik qidalanmada daha çox təzə tərəvəz, meyvə və göyərtiyə yer verilməsini tövsiyə edib. "Kaliuml

.

Kiflənmiş məhsulları yemək xərçəng yaradır

Kiflənmiş meyvələri qətiyyən yeməyin. xəbər verir ki, bu barədə ekspert Mariya Zolotaryova xəbərdarlıq edib. "Kif göbələkləri insan sağlamlığı üçün təhlükəli sayılır. Onlar təkcə məhsulların görünüşünü korlamır. Hə

.

Ailənizdə infarkt olan varsa... - Araşdırmanın qorxunc nəticələri üzə çıxdı

Genetik xəstəlik qan xolesterini xeyli artırır. xəbər verir ki, bu qənaətə "Mayo Clinic"in tədqiqatçıları gəlib. Ailəvi hiperxolesterinemiya yüksək xolesterin səviyyəsinə və erkən ürək-damar xəstəliklərinə səbə

.

Hər kəsin etdiyi təhlükəli səhv: Bu yeməkləri ikinci dəfə isitməyin

Bəzi qidaların təkrar qızdırılması sağlamlıq üçün ciddi risk yarada bilər. xəbər verir ki, bu barədə İngiltərə Qrinviç Universitetinin Qida Təhlükəsizliyi üzrə mütəxəssisi Dr. Steysi Duvenagen deyib. Onun sözlərinə görə

.

Kartof dilimini ayağın altına qoymaq soyuqdəyməni müalicə edir? - Mütəxəssisdən açıqlama

Son günlər sosial şəbəkələrdə xüsusilə "TikTok"da çiy kartof dilimlərinin corabın içində saxlanılaraq soyuqdəyməni müalicə etdiyi iddiası yenidən gündəmə gəlib. xəbər verir ki, lakin mütəxəssislər bu üsulun he

.

İnfarktın siqnallarıdır - Həkimə gedin

Ürək-damar xəstəlikləri dünyada ən çox görülən ölüm səbəblərindən biridir. xəbər verir ki, Kardiologiya Mütəxəssisi Dos. Prof.Dr.Mehmet Fatih Karakaş infarktların çox vaxt gözlənilmədən baş verdiyini qeyd edərək, sinə ağrısı

.

Anemiya yarada biləcək xəstəlik açıqlanıb

Anemiyaya səbəb ola biləcək xəstəlik məlum olub. xəbər verir ki, revmatod artrit zamanı bədəndə gedən iltihabi proseslər qanda hemoqlobin səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. İltihab artdıqda "interleykin-6"

turlar.az

qis geyimləri 2025 geyim və ayaqqabılar toy makiyajlari qan qruplari yay geyimleri tərəvəz yeməkləri gənc ana kosmetika kondom sperma burclerin uygunlugu vusale elizade ziyafet geyimleri