Bu balıq növü xərçəngə səbəb olur

Bu balıq növü xərçəngə səbəb olurMütəxəssislər xərçəngə səbəb olan ən təhlükəli balıq növünü açıqlayıblar.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, həftədə ən azı iki dəfə pəhrizinizə balıq daxil etmək lazımdır. 
Balıq sağlamlığı qorumaq üçün istehlak edilməsi tövsiyə edilən bir məhsuldur. Ancaq bütün balıq növləri eyni dərəcədə faydalı deyil, bəziləri təhlükəli ola və hətta xərçəngə səbəb ola bilər.
Məsələn, duzlu balıq xərçəngə səbəb ola bilər, ona görə də onu yeməkdən çəkinmək və qida rasionunuza tez-tez əlavə etməmək tövsiyə olunur.
Həkimlər duzlu balıqları kolbasa kimi emal edilmiş ətlərlə birlikdə 1-ci qrup kanserogen kimi təsnif edirlər. Duzlu balıq uzun müddət saxlandıqda kanserogen əlavə məhsullar əmələ gəlir ki, bu da belə məhsullardan istifadə edən insanlarda xərçəngə səbəb olur.
Ümumilikdə balıqların zülal, omeqa-3 yağ turşuları və digər vacib qida maddələri ilə zəngin sağlam və qidalı qida olduğunu xatırlamaq lazımdır.
Bununla belə, hər bir məhsulda olduğu kimi, orta və müxtəlif istehlak, eləcə də istehlakdan əvvəl məhsulun təhlükəsizliyi və düzgün işləməsi üçün tövsiyələrə riayət etmək vacibdir.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1253   Tarix: 13 aprel 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Cavanlaşmaq üçün üzü duzla yumağın FAYDALARI

Son illər təbii gözəllik üsulları yenidən populyarlaşıb. -ın məlumatına görə,  xüsusilə üzü duzlu su ilə yumağın dərini cavanlaşdırdığı iddiaları sosial şəbəkələrdə geniş yayılıb. Mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün və ölçül

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Ən yaxşı dieta: Qarınınız "ƏRİYƏCƏK"

Heyvan məhsullarının azaldılması və daha çox bitki mənşəli qidalar visseral yağdan qurtulmağa kömək edə bilər. Hamımızın bədənimizdə müəyyən miqdarda visseral yağ var. Gördüyünüz dərialtı yağdan fərqli olaraq, visserial ya

.

Əncir qurusu min dərdə dərmandır

Əncir tərkibində olan kalium, kalsium, antioksidantlar, A, E və K vitaminləri ilə sağlamlığı qorumağa kömək edir. Quru əncirin faydaları saymaqla bitməz. . xəbər verir ki, qurudulmuş əncir bir çox xəstəliklərin qarşısın

.

Uzun və sağlam ömür üçün ideal səhər rejimi

TikTok-da gördüyünüz o "qalx və hər şeyi fəth et" tipli yorucu videoları unudun. Uzunömürlülük üzrə mütəxəssislər sağlamlığınızı maksimuma çatdıracaq, real və davamlı səhər vərdişlərini açıqlayırlar. Söhbət sadəc

.

Müharibəyə gedən əsgərlər istifadə edirmiş - Faydası say-say bitmir

Qədim dövrlərdə müharibəyə gedən əsgərlər tərəfindən istifadə edilən "zılbıt" otunun sidikqovucu və bəlğəmgətirici xüsusiyyətlərinə malik olduğu, boğaz ağrısı və öskürək üçün yaxşı olduğu, iltihab və infeksiyalar

.

Mətbəxdəki gizli təhlükə: Əriyən plastik qidaya qarışır

Mətbəxdə istifadə olunan plastik qaşıqların yüksək temperaturda əriməsi sağlamlıq üçün risk hesab olunur. -ın məlumatına görə, isti yeməklərin bişirilməsi və qarışdırılması zamanı plastik alətlər temperaturun təsirindən deformasiyay

.

Yaşı 35-dən çox olanların NƏZƏRİNƏ

Ürək-damar xəstəlikləri yalnız yaşlı insanlara aid problem deyil. Yeni araşdırma göstərir ki, kişilərdə risk artıq 35 yaşdan etibarən artmağa başlayır və bu proses qadınlarla müqayisədə təxminən on il daha erkən baş verir

turlar.az

qadin sayti reseptler yaz geyimleri 2026 gənc qalmağın sirləri hamilelikde qidalanma peçenye reseptləri kişilərə təsir etmək kosmetika zencefil kley lekesi yuxuda qara ilan gormek nağıllar irem derici