Bu vitamin trompa səbəb olur

Bu vitamin trompa səbəb olurK vitamini bədənimizdə, xüsusilə ürək və qan damarlarının sağlamlığı üçün mühüm rol oynayır. Qanın laxtalanmasından məsuldur, qanaxmanın dayandırılmasına kömək edir. Lakin onun artıqlığı qan laxtalanmasına səbəb ola bilər.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, buna görə də risk altında olan insanlar K vitamini qəbul etməməli və müəyyən növ qidaların istehlakını məhdudlaşdırmalıdırlar.
Müsbət bağırsaq mikroflorasının fəaliyyəti sayəsində K vitamini orqanizmdə sintez oluna bilir. Lakin onun əsas hissəsi qida ilə orqanizmə daxil olur. K vitamini ilə zəngin qidalar arasında bu vitaminin əsas mənbələrindən biri olan ağ kələmi qeyd etmək olar. Yüksək miqdarda K vitamini olan digər qidalara qaraciyər, yumurta, donuz əti, turşəng, balqabaq və cəfəri daxildir. Bundan əlavə, K vitamini pomidor, kartof, yerkökü, çuğundur, balıq, avokado, süd məhsulları və şüyüddə ola bilər.
K vitamininin faydaları və zərərləri
K vitamini bədənə əhəmiyyətli faydalar verir. O, damar sağlamlığını dəstəkləyir, görmə kəskinliyini yaxşılaşdırır və təbii ki, qanın laxtalanması prosesində iştirak edir. Lakin onun artıqlığı tromboza meylli insanlar üçün təhlükəli ola bilər. Bu vitaminin artıqlığı qan laxtalanmasına səbəb ola bilər ki, bu da ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır.
Buna görə də, qalın qanı olan və ya qan laxtalanmasına meylli insanlara K vitamini ilə zəngin qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur. Bu, tromboz və əlaqədar ağırlaşmaların inkişaf riskini azaltmağa kömək edəcək.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1187   Tarix: 31 iyul 2024
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Bu içkilər infarkt riskini artıra bilər

Ürək cərrahı Ceremi London şirin qazlı içkilərin sağlamlığa ciddi zərər vurduğunu bildirib. xəbər verir ki, yüksək kalorili və şəkərli qazlı içkilər gündəlik qidalanmada böyük risk yaradır. Həkimin sözlərinə görə, insanla

.

İdman zalında edilən bu səhvlər sizə baha başa gələ BİLƏR

İdman zalına gedən həvəskarlar peşəkarlarla müqayisədə zədələnməyə daha çox meyilli olurlar. xəbər verir ki, mütəxəssislər bunu fiziki zəiflikdən çox, düzgün texnikanın olmaması və tələsik məşq etmə ilə izah edirlər. Peşəka

.

Həddindən artıq yuxu niyə təhlükəlidir?

Yuxu rejimi ilə bağlı yeni araşdırma diqqət çəkən nəticələr önə çıxarıb. xəbər verir ki, "PLOS One" jurnalında dərc olunan tədqiqatda qeyd edilir ki, həm yuxusuzluq, həm də normadan artıq yatmaq sağlamlıq üçün ris

.

Süni intellekt sınaqdan keçmədi - Sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏ

Populyar süni intellekt modellərinin tibbi mövzularda verdiyi cavabların 70 faizdən çoxu ya problemlidir, ya da elmi əsaslardan uzaq mənbələrə istinad edir. xəbər verir ki, "BMJ Open" jurnalında yayımlanan yen

.

Demans riskini azaltmaq üçün ideal yuxu müddəti

Alimlərin fikrincə, demans riskini azaltmaq üçün ideal yuxu müddəti gecə yeddi-səkkiz saatdır. xəbər verir ki, yuxu çatışmazlığı uzun müddətdir ki, demensiya riskini artırır. Yeni tədqiqatlar göstərir ki, bu, sonrakı həyatd

.

Bu əlamətlər bağırsaq probleminin göstəricisidir

Qarında yaranan bəzi ağrılar sadə narahatlıqdan daha ciddi problemlərin əlaməti ola bilər. Həkimlərin sözlərinə görə, xüsusilə qəfil başlayan və güclü hiss edilən ağrılar diqqətdən kənarda qalmamalıdır. xəbər verir ki, mütəxəssislə

.

Bazarda 4 manata satılan bu möcüzə təzyiqi stabilləşdirir

Görünüşünə görə kartofla qarışdırılan, lakin tibbi xüsusiyyətlərinə görə "təbii təzyiq tənzimləyicisi" adlandırılan yerarmudu, müasir tibbin diqqət mərkəzindədir.  xəbər verir ki, yerarmudu çox yüksək miqdarda kaliu

.

Hər səhər acqarına bir qaşıq için - Damarları şüşə kimi təmizləyir

Ənənəvi tibbin minilliklər boyu davam edən sirri müasir elmlə qarşılaşır. Hər səhər acqarına qəbul edilən bu qarışım təkcə immunitet sistemini gücləndirmir, həm də ateroskleroza qarşı qalxan təmin edir. . xəbər verir ki

.

Limonlu çay içənlərin DİQQƏTİNƏ

Limonlu çay bəzi hallarda sağlamlığa müsbət təsir göstərsə də, hər kəs üçün eyni dərəcədə faydalı deyil. xəbər verir ki, həkim Yekaterina Antipova bildirib ki, limon həzmi stimullaşdırır, orqanizmin tonusunu və enerjisin

turlar.az

yemek reseptleri aksessuarlar maskalar baş gicəllənməsi 8 mart tebrikleri vegetativ sinir sistemi qidalandirici maskalar kosmetika burcler geyim novruz bayramına aid hakışta englishdilində qulaq uşaq nece olur