sebet.az onlayn maqazin

Çərəz və ya şirniyyatlarla qəlyanaltı etmək istəyi...

Çərəz və ya şirniyyatlarla qəlyanaltı etmək istəyi...Özlərini  artıq çəkidən qoruyan insanlar qidalanma rasionuna xüsusi diqqət ayırırlar.
Bu, xüsusilə şam yeməyinə aiddir. Bəziləri hətta axşam yeməyindən imtina edirlər.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bu rejimin mümkün nəticələrindən danışaraq bildiriblər ki, nahar doyumlu, axşam yeməyi isə kifayət qədər yüngül olmalıdır. Çünki sağlamlığın qorunması üçün yeyilmiş qidanın həcmi deyil, onun qəbul edilməsi vaxtı son dərəcə əhəmiyyətlidir. Təklif olunan qidalanma tərzi ilə çəki normallaşdırıla bilər.
Gündüz (naharda) qəbul edilən yemək bədəni lazımi enerji ilə təmin edir. Bundan sonra bir insanın çərəz və ya şirniyyatlarla qəlyanaltı etmək istəyi olmamalıdır, çünki bu, bədənin formasına  və sağlamlığa mənfi təsir göstərir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 722   Tarix: 08 dekabr 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

Hansı hallarda bezdən istifadə etmək olmaz?

Uşaq bezlərinin fasiləsiz istifadəsi problemlər yaradır. Bunu pediatr-neonatoloq, uzman həkim Altay Abdullaoğlu açıqlayıb. e- -a istinadən mütəxəssisin uşaq bezləri barədə fikirlərini təqdim edir:. Analar birdəfəlik bezləri

Balıq yağını qida əlavəsi kimi qəbul edəkmi? - Yeni ARAŞDIRMA

Dərman, daha doğrusu qida əlavə kimi çox geniş istifadə olunan balıq yağının faydalı xüsusiyyətlərinin olmadığı məlum olub. e- -a istinadən bildirir ki, Britaniyada nəşr olunan "British Journal of Psychiatry"d

Uşaqlarda qida borusunun şişi

Qida borusunun şişi uşaqların hər yaş dövründə rast gəlinir.Xəstəlik qızlara nisbətən oğlanlarda daha çox rast gəlinir.Qida borusunun xoşxassəli xərçəngi bədxassəli xərçəngə nisbətən daha yavaş templə böyüyür və xəstəyə a

Spirtli içkinin şirniyyatla qəbulu ən çox bu orqanı zədələyir

Alkoqolla birgə şirniyyat yemək mədəaltı vəzi üçün  ikiqat zərərlidir. e- -a istinadən bildirir ki, Rusiyadan olan mütəxəssislər bunu şəkərin enerjili olması baxımından spirtlə müqayisədə orqanizm üçün daha sərfəli olmas

Gündə 20 siqaret bu xəstəlik riskini 3 dəfə artırır

Pnevmoniya, xalq arasında sətəlcəm kimi tanınan xəstəlik qış aylarında daha geniş yayılır. Daha çox uşaqlar və yaşlı şəxslər üçün təhlükəli sayılan bu xəstəlik hava-damcı yolu ilə çox tezliklə yayılır.   . Ağciyərdə iltihabı

Bunun üçün başı silkələmək lazım deyil! – Alimlərdən XƏBƏRDARLIQ

Yəqin ki, duş, vanna qəbul edəndən sonra qulağa dolan suyu təmizləmək məqsədilə başı tərpətmək, silkələmək adəti çoxlarında var. Amma alimlər hesab edir ki, bu, təhlükə yarada bilər.    . e- -a istinadən bildirir ki, ABŞ-ı

Xroniki duodenit

Xroniki duodenit onikibarmaq bağırsağın selikli qişasının iltihabı xəstəliyidir.Xroniki duodenit geniş yayılmış və lokal formada olur.Xroniki duodenitin özünün papillit və divertikulit növləri vardır. Xroniki duodenit xəstəliy

Dərman içmədən təzyiqi normada saxlamağın YOLLARI

Dərman qəbul etmədən də hipertoniya ilə mübarizə aparmağın mümkün olmasına dair hər zaman fikirlər səslənir. Mütəxəssislər yüksək təzyiqlə mübarizə aparmağın əsasən düzgün həyat tərzi, sağlam qidalanmadan asılı olduğunu vurğulayırlar


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az geymler 2020 makiyaj etmek qaydalari qadın geyimi düz qarın fatimə fətəliyeva bədənə qulluq bu ilin cantalari kosmetika ahguşm kız sels