Demensiya riskini 50% azaltmağın yolu məlum oldu

Demensiya riskini 50% azaltmağın yolu məlum olduBəzi həyat tərzi faktorları demensiya riskini 50% azaldır.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail"ə demensiyanın qarşısının alınması və müalicəsi üzrə Lancet Komissiyasının mütəxəssisləri məlumat verib.
2020-ci ildə nəşr olunan araşdırma idrak qabiliyyətinin azalması riskinə təsir edən 12 dəyişdirilə bilən amili müəyyən edib.
Bunlara qan təzyiqi, piylənmə, istehlak edilən spirt miqdarı, siqaret çəkmək, fiziki hərəkətsizlik, diabet, travmatik beyin zədəsi tarixi, sosial izolyasiya, eşitmə itkisi, depressiya, beyin fəaliyyətinin səviyyəsi və havanın çirklənməsi daxildir.
Alimlər hesab edirlər ki, bu amilləri aradan qaldıran sağlam vərdişlər (məsələn, yaxşı yemək və qan şəkərinə nəzarət) demensiyanın inkişaf riskini 40% azalda bilər.
Alimlərin 2024-cü ildə təqdim etdiyi yeni hesabatda iki əlavə faktor müəyyən edilib. Tədqiqata görə, yaddaş problemlərinin yaranma ehtimalı müalicə olunmayan göz xəstəlikləri və qanda aşağı sıxlıqlı lipoprotein xolesterinin (pis LDL xolesterin) səviyyəsinin artması ilə artır.
Ekspert komissiyasının üzvləri qeyd ediblər ki, hər cəhətdən əlverişli həyat tərzi demensiyanın inkişaf riskini 50% azalda bilər. Bununla belə, ətraf mühitin bəzi xüsusiyyətləri, məsələn, ekoloji problemlər öz sağlamlığını qorumaq istəyən tək bir şəxsin nəzarətindən kənarda qalır. Belə problemlərin həlli üçün dövlət tənzimlənməsi tələb olunur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1037   Tarix: 01 avqust 2024
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Sabah hava meteohəssas insanlar üçün necə olacaq?

Yanvarın 5-ə olan tibbi-meteoroloji proqnoz açıqlanıb. Ekologiya və Təbii Sərvətlər Nazirliyinin Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumata görə, Abşeron yarımadasında meteoroloji amillərin mülayim tərəddüd

.

Güclü qrip yayılır - Həkimlər vətəndaşları xəbərdar edir

Qış aylarında tez-tez müşahidə olunan mövsümi qrip bu il əvvəlki illərə nisbətən daha güclü yayıldığı diqqət çəkir. Son günlər ölkə üzrə halsızlıq, öskürək, qızdırma və boğaz ağrısı kimi əlamətlərlə müraciət edənlərin sayınd

.

Bu qidalar bağırsaqlarınızı səssizcə MƏHV EDİR

Bağırsaqlarınıza zərər verə bilən qidalar: həkimlər təhlükəli məhsulları açıqladı.  xəbər verir ki, bəzi qidaların istehlakı bağırsaq sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən mütəxəssislər "Prevention"

.

"12 yaşdan əvvəl uşaqlara telefon vermək risklidir"

Bu ilin ikinci yarısında aparılan genişmiqyaslı elmi araşdırmalar uşaqlarda və yeniyetmələrdə telefon istifadəsinin ciddi sağlamlıq riskləri yaratdığını ortaya qoyub. Tədqiqatçılar xüsusilə 12 yaşından əvvəl uşaqlara telefo

.

Ürək sağlamlığı üçün nə yemək lazımdır? - 3 faydalı toxum növü açıqlandı

Toxumlar ürək sağlamlığı üçün vacib olan omeqa-3 də daxil olmaqla bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bütün toxumlar müəyyən miqdarda bu faydalı yağ turşularını ehtiva etsə də, omeqa-3 baxımından əsl xəzinə hesab oluna

.

Sağlam yuxu üçün 7 qızıl QAYDA

Nevrologiya Mütəxəssisi Dr. Elif Sarıönden Gencer stress, narahatlıq və qeyri-müntəzəm iş saatlarının yuxusuzluğun əsas səbəbləri olduğunu bildirərək, xroniki yuxu çatışmazlığının Alzheimer və Parkinson kimi nevroloji xəstəlikləri

.

Bayram axşamı içki içməyi planlaşdıranların nəzərinə - Nə olar, nə olmaz?

Həkim Yeni il süfrəsi üçün hansı içkilərin daha uyğun olduğunu açıqlayıb. -ın məlumatına görə Qastroenteroloq Yevgeni Belousov bildirib ki, bayram süfrəsində ən çox problemlərə məhz içkilər səbəb olur. Onun sözlərinə görə

.

Saatlarla "reels" izləmək beynimizi "məhv edir"

"Reels" izləmək hormonal balansı poza bilər. xəbər verir ki, son dövrlərdə qısa video formatlı sosial media kontentlərinə, xüsusilə Reels-lərə artan marağın bədən və beyin üzərində mənfi təsirləri olduğu bildirilir

.

İllərdir səhv yerə qoyulur - Görün soyuducunun qapısı hansı məhsullar üçün imiş

Soyuducuda məhsulların düzgün yerləşdirilməsi qida təhlükəsizliyinin təmin olunmasında əsas rol oynayır. xəbər verir ki, qidaların təravətini qorumaq üçün soyuducu daxilində xüsusi rəf bölgüsünə riayət etmək tövsiyə edilir. Hə

turlar.az

donlar 2026 hamilelikde qidalanma toy gecesi qripdən necə qorunmalı zirincin faydasi vətən haqqında inşa qara tutun faydalari kosmetika hamilelik qadin saglamlig sanama big.az hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz