Diqqət: Bu qidalar qocalmanı 10 qat sürətləndirir - Siyahı

Diqqət: Bu qidalar qocalmanı 10 qat sürətləndirir - SiyahıQidaların bədənimizə və sağlamlığımıza təsiri böyükdür.
Milli.Az Teleqraf.com-a istinadən bildirir ki, şəkər, zərərli yağlar, artıq duz, alkoqol və kofein tərkibli qidalar bədənimizdəki vacib zülalları məhv edə bilər. Bu vəziyyət bədənin və dərinin susuzlaşmasına səbəb olur.
Hər kəs şəkərin nə qədər zərərli olduğunu bilir. Kilo artımından qırışların meydana gəlməsinə qədər bir çox zərərli məqamları qeyd edə bilərik. Şəkərin çox olması qlikasiyaya səbəb olur. Bu proses bədəndəki zülalları və lipidləri zədələyir, qırışların inkişafına kömək edir.
Fəst fud, qızardılmış yağlar, marqarin, konservləşdirilmiş bu siyahıya daxildir. Trans yağlar ürək xəstəlikləri riskini artırmaqla yanaşı damarlarınızı da sərtləşdirir. Bu, dəridəki qan axını zəiflədərək vaxtından əvvəl yaşlanmaya səbəb olur.
Duz isə hüceyrələrin daralmasına, susuzluğa gətirib çıxarır. Bədən susuzlaşdıqda, dəri daha da qırışır və qocalır. Çoxları tərəfindən sevilən kolbasa, ləzzətli ət - çoxlu duz və konservantlardan ibarətdir.
Bundan əlavə, bu məhsullar bədəndə C vitamini miqdarını azaldır, bu da kollagenin əmələ gəlməsi üçün çox vacibdir.
Kofein bədənini susuzlaşdırır və nəm çatışmazlığına səbəb olur. Bunu həll etməyin sadə yolu var: istehlak etdiyiniz hər qəhvə üçün bir stəkan su için, bu, dərinizi nəmləndirir.
Acı qidalar qan damarlarını genişləndirir və dərinin vaxtından əvvəl qocalmasına səbəb olur. Ədviyyatların müntəzəm istehlakı allergik reaksiyalara, şişkinliyə və ya daimi qızartıya səbəb ola bilər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1211   Tarix: 02 yanvar 2020
f Paylaş

Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Hansı yeməkləri sabaha saxlamaq olmaz? - SİYAHI

İnsanlar çox vaxt ertəsi günə saxlanılan yeməklərin sağlam olub-olmadığını düşünmür. Lakin mütəxəssislər iddia edirlər ki, bəzi yeməklər bir neçə saat keçdikdən sonra xəstəlik mənbəyinə çevrilir. Belə ki, onlar soyuducud

.

Təzyiqiniz bu qədər olduqda dərman İÇMƏYİN – Həkim AÇIQLADI

Həkim Elena Malışeva təzyiqi azaltmaq üçün spirtdən imtina etməyi tövsiyə edib. -a istinadən xəbər verir ki, o bu mövzuda "YouTube" kanalında yer alan videoda danışıb. "Təzyiqiniz 130-dan 140-a, 80-dən 90-

.

Yaranı necə tez sağaltmaq olar?

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir. Bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

.

Banan adı ilə aldığımız meyvə "afrika kartofu" imiş - Diqqət

Banan çoxlarının sevdiyi meyvədir. Onu öz cinsindən olan plantainlə tez-tez qarışıq salırlar. -a istinadən banan və plantainin fərqi barədə məlumat verir. Banan daha sarı, ətirli, yumşaq və şirin olur. Forması qövsvaridir

.

Yeməkdən sonra yatmaq arıqlamağa necə təsir edir?

Yuxunun normal beyin funksiyasını bərpa etdiyi məlumdur və bunun da arıqlamaq prosesi ilə birbaşa əlaqəli olduğu ortaya çıxır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yaxşı yuxu arıqlamağa inanılmaz təsir göstərir

.

Bunları etsək daha çox yaşaya bilərik - naturopat Günay Seyfullayeva qlobal problemdən danışdı

Ürək-damar sağlamlığının qorunması uzun və sağlam ömür sürməyin bir nömrəli şərtidir. Bəs ürək-damar xəstəliklərinin təsirlərini azaltmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün nələr etməliyik?. Bununla bağlı saytımız

.

Müxtəlif yemək çeşidlərinin verdiyi fəsadlardan necə qorunaq? - AÇIQLAMA

"50 yaşdan yuxarı insanlar balıq yeməlidirlər, çünki bu yaşda bədənin əzələ kütləsini və gücünü saxlamaq üçün daha çox proteinə ehtiyacı var". Bu barədə -a Tibet təbabəti üzrə menecer Günay Seyfullayeva Novruz Bayram

.

Tünd şokoladın müalicəvi əhəmiyyəti üzə çıxdı

Alimlər ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək üçün yeni yollar tapmağa davam edirlər. Çindən edilən son araşdırmalar maraqlı nəticə ilə diqqəti cəlb edir: tünd şokolad təkcə müalicəvi deyil, həm də hipertoniya ilə mübarizəd

.

Novruz bayramından sonra hansı xəstəliklər kəskinləşir?

Bayram günlərində hər evdə masalarda məcməyi dolu şirniyyat, qoz-fındıq, müxtəlif çərəzlər qoyuldu. Ailənin bütün üzvləri uşaqdan tutmuş yaşlıya kimi çayla paxlava, şəkərbura, qoğal yeyəcək, tez-tez də ağzına ləbləbi atacaq

turlar.az

sonxeber.az toy makiyajlari geyim necə seçməli qaşların formalari sarimsaqin xeyri qadinlarin seksi yay kombinleri 2024 2024 ayaqqabı modelləri kosmetika xeyanet sekis ariqla sanamalar klitor