sebet.az onlayn maqazin

DİQQƏT: Hamiləlikdə popkorn yemək olarmı?

DİQQƏT: Hamiləlikdə popkorn yemək olarmı?Kinoda və ya evinizdə film izləyərkən yediyiniz popkornun xeyri, yoxsa ziyanı var? Məhz hamiləlik dövründə partlamış qarğıdalı istehlakı haqqında bilinməsi lazım olanları Qadinla.com sizə açıqlayır.

Dəyişən mövsüm şərtləri ilə bərabər soyuq havada gəzməkdənsə evdə vaxt keçirmək ən idealıdır. Xüsusilə də hamiləlik dövründəki qadınlar, özlərini və bətnlərindəki körpələrini xəstəliklərdən qorumaq üçün qeyri-adi vasvası davranmalıdır. Bunun içində ən uyğun şərait ev şəraitidir. Evinizdə həyat yoldaşınızla birlikdə seyr edəcəyiniz kefli bir filmin yanında olmazsa olmaz popkorn istəyə bilərsiz. Bəs hamilə qadına partlamış qarğıdalı yemək zərərli mı? Gəlin birlikdə araşdıraq.

100 qram popkornun 365 kcala uyğun gəlir və körpə sağlamlığındakı təsirləri bu şəkildədir:

Hamiləlikdə ehtiyac duyulan lif və zülal baxımından zəngindir. Hazırlaması praktiki və aşağı kalorili olan partlamış qarğıdalı aclığı yatırtmaq və ya istehlak edəcəyiniz ən ideal atıştırmalıklardandır.

Kilo aldırmağa meylli olmayan və qidalandırıcı dəyərləri olan partlamış misir, olduqca lifli olduğuna görə hamiləlikdə görülən qəbizlik probleminin də önünə keçir. Misirin daxilindəki fol turşusu, doğulacaq olan körpə doğuş qüsuru risklərini minimuma endirir.

Ən sağlam partlamış qarğıdalı üsulu isə zeytun yağı ilə hazırlanan popkorndur. Sizdə zeytun yağı əlavə edərək hazırladığınız qarğıdalıları sərf edərək uşağınıza olan faydalarını artıra bilərsiz.

HAMİLƏLİKDƏ TƏZƏ QARĞIDALI YEYİLİR Mİ? FAYDALARI NƏLƏR?

Süd qarğıdalının tərkibindəki B12 vitamini hamiləlik qan azlığında önə keçərək, yeni qan hüceyrələrinin yaradılmasını dəstəkləyir.

Ana namizədinin bətnindəki körpənin yaddaş inkişafı baxımından əhəmiyyətlidir.

Əzələ pozulmalarına qarşı uşağınızı qoruyur.

İmmunitet sistemini gücləndirir.

Xəbərlər     Baxılıb: 1597   Tarix: 08 yanvar 2019
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərs

DƏHŞƏT: Azərbaycanda xərçəng sürətlə artır - ŞOK faktlar/VİDEO

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) yaxın 20 il ərzində xərçəngə tutulma hallarının 70 faiz artacağını proqnozlaşdırır. Azərbaycanda da bu xəstəlik demək olar ki, qrip kimi sürətlə yayılmaqda və can almaqdadır. Statistika göstəri

Məşhur gözəl tanınmaz halda - FOTOLAR

"Love İsland" yarışması ilə məşhurlaşan Aleksandra Canne daha gözəl bir dəriyə sahib olmaq məqsədilə üzünə lazer prosuderi tətbiq edib. a istinadla bildirir ki, bunun üçün 2800 sterlinq ödəyən gənc qadının prosuderdə

Bu məşhur Türk aktrisa özündən 15 yaş böyük aktyora ərə gedir – FOTOLAR

Aktyor Ali Atay ilə evlənməyə hazırlaşan Hazal Kaya subaylığa vida mərasimi təşkil edib. -a istinadən xəbər verir ki, keçən ay nişanlanan cütlük münasibətlərini rəsmiləşdirməyə qərar verib. 5 ildir birlikdə olan aktyorla

Məşhur azərbaycanlı heykəltaraşın Ukraynada lüt görüntüsü yayıldı - FOTOLAR

Azərbaycanın Ukraynadakı diaspor fəalı soyunaraq qar vannası qəbul edib. -ın məlumatına görə, Ukraynanın Xarkov şəhərində yaşayan və fəaliyyət göstərən tanınmış hekəltaraş 57 yaşlı Seyfəddin Qurbanov şaxta və qarlı havay

Havanın temperaturuna görə uşağı necə geyindirmək lazımdır?

"Uşağım üşüyür, yoxsa tərləyir?" sualı əsasən də yenicə ana olanlar üçün çox stresslidir. Buna görə də, uşaq çantasını lazımsız əşyalarla dolduraraq özünüzə əziyyət verməyin. sizə havanın temperaturuna görə, körpəniz

14 yaşlı qız anasından imtina etdi: Xoşqədəm onları görüşdürmüşdü... - FOTO

Azərbaycanda canlı yayımda uşaq öz anasından imtina edib. xəbər verir ki, bu barədə Xəzər televiziyasında yayımlanan və Xoşqədəm Hidayətqızının aparıcılıq etdiyi "Səni axtarıram " verlişinə çıxan Kəklik deyib. Qey

XƏBƏRDARLIQ:"Bizdə də "donuz qripi" ehtimalı var..."

Son zamanlar əhalinin müxtəlif yaş qrupları arasında soyuqdəymə halları artıb. Xüsusən azaşlı uşaqlar daha çox xəstələnir. Ən xoşagəlməz hal odur ki, xəstəlik uzun müddət orqanizmi tərk eləmir. Bəs Azərbaycanda yayılmış xüsus

Azərbaycanda Enerji içkiləri bahalaşdı - Aksizdən sonrakı qiymətlər ŞOK

Vergilər Nazirliyinin vergi qanunvericiliyinə etdiyi düzəlişlərin tətbiqinə başlanılıb. Xanim. AZ "Qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, qanunun qəbulundan sonra energetik içki məhsullarına tətbiq olunan aksi




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az