Dünyanın ən sağlam qidaları açıqlandı - SİYAHI
Aparılan araşdırmalar nəticəsində dünyanın ən sağlam qidaları müəyyən edilib.
Milli.Az xəbər verir ki, bu qidalar hüceyrə yenilənməsini sürətləndirmək, bağırsaq florasını dəstəkləmək və xərçəngə çevrilə biləcək hüceyrələrin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq kimi mühüm faydalar təqdim edir.
Mütəxəssislərin fikrincə, müntəzəm istehlak edilən bəzi meyvə və tərəvəzlər orqanizmi xəstəliklərdən qoruyur, hüceyrələri bərpa edir və xroniki xəstəliklərə qarşı güclü müdafiə təmin edir.
Sizin sağlamlığınız üçün mütləq istehlak etməli olduğunuz bu qidaları daha yaxından tanıyın:
Kəfir, qırmızı çay, banan, moruq, portağaı, kivi, nar, pomidor, qoz, qatıq, soğan, sarımsaq, zeytunyağı,mərci , göbələk, darçın, badımcan, kətan toxumu, kartof, yulaf, ispanaq, kələm, avakado, buğda, zərdəçal, greypfrut.
Dünyanın ən sağlam qidaları bu 3 xüsusiyyətə malik qidalar sayılır:
Hüceyrə yenilənməsini sürətləndirən qidalar
Bağırsaq florasını dəstəkləyən super qidalar
Xərçəngə qarşı qoruyucu təsir göstərən təbii məhsullar
Fidan
Milli.Az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Orqanlarımızın "əkizi" olan qidalar
Bunları edin, dırnaqlarınız möhkəm olacaq
Müğənni sənətini toyda göstərər' - Rəsul
Səhər yeməyi üçün ən doğru saat: Maddələr mübadiləsini belə sürətləndirin
Məşhur aktrisa ana oldu - FOTOLAR
Yüksək qan təzyiqinə qarşı ən sağlam çörək hansıdır?
Cabbar Musayevdən ailə qalmaqalına reaksiya - 'Hamısı yalandır
Tək rəqibim odur' - Elnarə hamını sildi