Ədviyyatlar və onların faydalı xüsusiyyətləri
Ədviyyatlar orqanizmin ən fərqli sistemlərinə müsbət təsir göstərdikləri üçün insan qidalanmasında mühüm rol oynayırlar.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən ədviyyatların faydalı xüsusiyyətlərini təqdim edir:
Vanil
Bu ədviyyat şokoladı sevən və onsuz yaşaya bilməyənlərə məsləhət görülür. Belə ki, vanilin qoxusu beyinə və iştahı stimullaşdıran hormonların sintezinə müsbət təsir göstərir. Ədviyyat stres və həyəcanı da aradan qaldırmağa kömək edir.
Sarıkök
Sarıkökün köməkliyi ilə qanı təmizləmək, mədəni möhkəmləndirmək olar. Çoxdan məlumdur ki, sarıkök piy toxumalarının sıxlığını aşağı salır, piyin toplanmasının qarşısını alır, metabolizmi yaxşılaşdırır. Başqa sözlərlə desək, ədviyyat arıqlamaq istəyənlərə tam uyğundur.
Reyhan
Ədviyyat bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. İlk növbədə, ədviyyat əsəbləri möhkəmləndirir, yuxunu normallaşdırır, zehni fəaliyyəti stimullaşdırır və hüceyrələrin cavanlığını qoruyur. Ədviyyatın tərkibində olan çoxlu antioksidantlar sayəsində orqanizmin xarici qıcıqlandırıcılara reaksiyası yüksəlir, xərçəng hüceyrələrinin inkişaf riski aşağı düşür.
Qara yarpız
Bu ədviyyatın çox yaxşı faydalı xüsusiyyətləri var - antibakterial və iltihaba qarşı. Qara yarpız artıq çəkidən azad olmaq istəyənlər üçün əla vasitədir. Belə ki, o, həzm prosesini, qida qəbulunu yaxşılaşdırır. Ədviyyatın xərçəng xəstəlikləri ilə mübarizədə də rolu az deyil.
Çili istiotu
Bu ədviyyat immun sistemi üçün çox faydalır. Eləcə də o, endorfinlərin seçimini stimullaşdırmaq üçün beyinə xüsusi siqnallar ötürür. Başqa sözlərlə desək, çili yaxşı əhvala köklənməyə kömək edir. Və, demək olar, hər kəs bilir ki, çili çəki atmağa kömək edir, turşuluq prosesini gücləndirirərək piy toxumaları ilə mübarizə aparır.
Zəncəfil
Zəncəfildə, demək olar, orqanizmə lazım olan bütün antioksidantlar var. Ədviyyat arıqlamağa, mədədəki ağrılardan azad olmağa, beynin işini stimullaşdırmağa, ürək bulanmasının qarşını almağa kömək edir. Xoş qoxusu sayəsində zəncəfil yorğunluq, həvəssizlik və süstlük əleyhinə ideal vasitədir.
Milli.Az /news.milli.az









Hakışta
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Çox səhvlərim olub, peşmanam' - Şəbnəm
İncə görünmək üçün korset taxanlara xəbərdarlıq
Gənclik iksiri hazırlandı - Ömrü iki dəfə uzadır
Xalq artistinin həyat yoldaşı oğlunu təbrik etdi - FOTO
"Maska dövrü geri qayıda bilər" - 7 mutasiya keçirən epidemiya sürətlə yayılır
Qadınlar və ideal gözəllik standartları
Azərbaycanlıların gündəlik səhər vərdişi xərçəng yaradır