Ədviyyatlar və onların faydalı xüsusiyyətləri

Ədviyyatlar və onların faydalı xüsusiyyətləriƏdviyyatlar orqanizmin ən fərqli sistemlərinə müsbət təsir göstərdikləri üçün insan qidalanmasında mühüm rol oynayırlar.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən ədviyyatların faydalı xüsusiyyətlərini təqdim edir:
Vanil
Bu ədviyyat şokoladı sevən və onsuz yaşaya bilməyənlərə məsləhət görülür. Belə ki, vanilin qoxusu beyinə və iştahı stimullaşdıran hormonların sintezinə müsbət təsir göstərir. Ədviyyat stres və həyəcanı da aradan qaldırmağa kömək edir.  
Sarıkök
Sarıkökün köməkliyi ilə qanı təmizləmək, mədəni möhkəmləndirmək olar. Çoxdan məlumdur ki, sarıkök piy toxumalarının sıxlığını aşağı salır, piyin toplanmasının qarşısını alır, metabolizmi yaxşılaşdırır. Başqa sözlərlə desək, ədviyyat arıqlamaq istəyənlərə tam uyğundur.
Reyhan
Ədviyyat bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. İlk növbədə, ədviyyat əsəbləri möhkəmləndirir, yuxunu normallaşdırır, zehni fəaliyyəti stimullaşdırır və hüceyrələrin cavanlığını qoruyur. Ədviyyatın tərkibində olan çoxlu antioksidantlar sayəsində orqanizmin xarici qıcıqlandırıcılara reaksiyası yüksəlir, xərçəng hüceyrələrinin inkişaf riski aşağı düşür.
Qara yarpız
Bu ədviyyatın çox yaxşı faydalı xüsusiyyətləri var - antibakterial və iltihaba qarşı. Qara yarpız artıq çəkidən azad olmaq istəyənlər üçün əla vasitədir. Belə ki, o, həzm prosesini, qida qəbulunu yaxşılaşdırır. Ədviyyatın xərçəng xəstəlikləri ilə mübarizədə də rolu az deyil.
Çili istiotu
Bu ədviyyat immun sistemi üçün çox faydalır. Eləcə də o, endorfinlərin seçimini stimullaşdırmaq üçün beyinə xüsusi siqnallar ötürür. Başqa sözlərlə desək, çili yaxşı əhvala köklənməyə kömək edir. Və, demək olar, hər kəs bilir ki, çili çəki atmağa kömək edir, turşuluq prosesini gücləndirirərək piy toxumaları ilə mübarizə aparır.
Zəncəfil
Zəncəfildə, demək olar, orqanizmə lazım olan bütün antioksidantlar var. Ədviyyat arıqlamağa, mədədəki ağrılardan azad olmağa, beynin işini stimullaşdırmağa, ürək bulanmasının qarşını almağa kömək edir. Xoş qoxusu sayəsində zəncəfil yorğunluq, həvəssizlik və süstlük əleyhinə ideal vasitədir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1990   Tarix: 17 noyabr 2019
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Çox addam ciddiyə almır - Ağır xəstəliklərin əlaməti ola bilər

Kəpəyin yaranması təkcə baş dərisinin qıcıqlanması və ya düzgün şampun seçimindəki səhvlərlə bağlı deyil. xəbər verir ki, bu problem bəzən orqanizmdə daha ciddi proseslərdən xəbər verə bilər. Bunu açıqlamasında rusiyalı dermatoveneroloq

.

Gələn ildən bu əməliyyatlar və dərmanlar pulsuz olacaq - RƏSMİ

Növbəti ildən Xidmətlər Zərfinə ürək-damar, neyrocərrahiyyə, ümumi cərrahiyyə, uroloji, oftalmoloji, travmatoloji və laborator xidmətlərlə bağlı yeni tibbi xidmətlərin əlavə edilməsi, mövcud xidmətlərin çeşidinin artırılmas

.

Budun forması sağlamlıq problemlərini göstərirmiş

Bud əzələsinin forması yaşlanma, fiziki passivlik, xroniki xəstəliklər və hətta ikinci tip diabet barədə məlumat verə bilər. xəbər verir ki, bu qənaətə alimlər gəlib. Budun formasının dərin metabolik dəyişiklikləri əks etdirdiyin

.

Ən zərərli kolbasa növləri - Həkimlərdən ciddi xəbərdarlıq

Həkimlərin fikrincə, tam təhlükəsiz kolbasa növü yoxdur. Lakin bəzi növlər digərlərinə nisbətən daha çox zərər verir və yalnız məhdud miqdarda istehlak edilməlidir. xəbər verir ki, qurudulmuş və hisə verilmiş kolbasalar ə

.

Kökəlmə başlayıbsa, bu vitamin çatışmır

Vitamin D çatışmazlığı artıq çəkiyə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bunu rusiyalı endokrinoloq və dietoloq Diana Erikanova bildirib. "Piylənməsi olan insanlarda vitamin D səviyyəsi normal bədən çəkisinə malik insanlarl

.

İshalın gizli səbəbləri: allergiya, ferment çatışmazlığı və daha nələr…

İshal çox vaxt mikroblarla əlaqələndirilsə də, həmişə səbəb infeksiya olmur. Yay aylarında bu halların artmasına diqqət çəkən qastroenteroloq Prof. Dr. Murat Sarıkaya bildirib ki, ishalın arxasında həzm sistemi pozuntuları

.

Diyetoloq: Uşağınıza bu balığı verməyin

Diyetoloq Dr. Hanna Stolinska, uşaqların sevdiyi hazır balıq məhsullarından biri olan balıq çubuqlarını sərt şəkildə tənqid edib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, supermarketlərdə satışda olan bu məşhur məhsul "qatqılarl

.

Gündüz yatmağın faydaları açıqlandı

Alimlər müəyyən ediblər ki, gündüz yatmağa genetik meyl yaşla bağlı beyin həcminin azalmasını ləngidə bilər. xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Sleep Health: Journal of the National Sleep Foundation" jurnalınd

.

Yatanda mədəniz qıcıqlanırsa, belə edin

Bəzi yatış pozaları həzm sisteminə zərər verir. xəbər verir ki, bunu rusiyalı qastroenteroloq Anastasija Qostrous deyib. "İnsanın yatdığı poza həzm sisteminə düşündüyümüzdən daha ciddi təsir göstərir. Yanlış vəziyyətd

turlar.az

gözəllik məhsulları sade makiyaj sekilleri hamilelikde qidalanma vətən bayatıları laylalar yaz salatlari idmandan sonra ne yemek lazimdi kosmetika baldiza aid hakisda qoğalın nağlı gozellik rus dilini öyrənək 2 ci dərs novruza aid