sebet.az onlayn maqazin

Gavalının İNANILMAZ FAYDALARI: infeksiyanı qovur, xərçəngi məhv edir

Gavalının İNANILMAZ FAYDALARI: infeksiyanı qovur, xərçəngi məhv edirGavalı immun sistemini qüvvətləndirən ən faydalı meyvələrdən biridir.
Milli.Az xəbər verir ki, bu təbiət möcüzəsi digər meyvələrə nisbətən daha güclü antioksidant tərkiblidir.
Hər növ torpaqda yetişən və elmə 2000 növü məlum olan gavalının ən çox istifadə edilən növü qara gavalıdır.
Faydaları:
İmmun sisteminin qüvvətlənməsi və xəstəliklərə qarşı qorunmaq üçün daha çox qida dəyəri baxımından zəngin və antioksidant qaynağı olan meyvələrin istifadəsi tövsiyə edilir. Rəngi tünd olan meyvələrin bu xüsusiyyətləri isə digərlərinə nisbətən daha çoxdur.
1. Orqanizmdəki toksinləri atır, xərçəng hüceyrələrinin yayılmasının qarşısını alır. Sağlam hüceyrələrin çoxalmasını təmin edir.
2. Tərkibindəki vitamin və minerallar vücudun enerji dəyəri ehtiyacını qarşılayır.
3. Bağırsaq və mədəni rahatlaşdırır. Həzm sistemini asanlaşdırır.
4. Siqaret, spirtli içkidən istifadə edən və sağlam qidalanmayanların bədənindəki zərərləri aradan qaldırır, qaraciyəri təmizləyir.
5. Qan təzyiqinin nizamlılığına yardımçı olur.
6. Xolesterolun səviyyəsini aşağı salır.
7. İltihabqovucudur. İnfeksiyaları təbii yollarla zərərsizləşdirir.
8. C vitamini ilə zəngindir.
9. A vitamini tərkibi sayəsində gözlərin sağlamlığını qoruyur.
10. Gündəlik yorğunluğu aradan qaldırır.
11. Lif qaynaqlı gavalı bağırsağın hərəkətliliyini artırır. Qəbzlik problemi yaşayanların istifadə etməsi məsləhətlidir.
İstifadə formaları:
Çay və kompot formasında hazırlanıb istifadə edilə bilər.
Çayının hazırlanması:
1 fincan qaynadılmış suyun içinə 5-6 ədəd qara gavalı qurusu atın və 5 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin. İlıq formada istifadə edin.
1 ədəd (45 qr) qara gavalının qida dəyəri:
Karbohidrat: 4,94 qr
Protein: 0,07 qr
Yağ: 0,23 qr
Lif: 0,99 qr
Xolesterol: 0 mq
Sodium: 1,35 mq
Kalium: 63 mq
Kalsium: 3,6 mq
A vitamini: 135 iu
C vitamini: 2,16 mq
Dəmir: 0,05. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 760   Tarix: 26 oktyabr 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Maska ​​taxanların əsas səhvləri açıqlandı

Hazırda insanlar maskaları sağlamlığı qorumaq və koronavirusdan müdafiə olunmaq üçün deyil, ictimai nəqliyyatdan istifadə edərkən, mağazalara gedərkən cərimə olunmamaq üçün istifadə edirlər. -a istinadən xəbər verir ki, b

Beynin funksiyalarını sağlamlaşdıran, damar tıxanıqlığını məhv edən ƏN FAYDALI QİDALAR

Yediyimiz qidalar sadəcə toxluq hissi təmin etməklə kifayətlənməyib, həm də orqanizmimizin ehtiyaclarını qarşılayır. Eyni zamanda, qidalardan bəziləri spesifik vəzifələri də öz üzərinə götürür. Bunlardan biri isə beynin dah

Onkoloq xərçəngin inkişaf riskini artıran məhsullardan danışdı

Xərçəngin inkişaf risklərinə təsir edən amillərdən biri qidalanmadır. Üstəlik, yalnız həzm pozğunluğundan söhbət getmir, xüsusi qidaların istifadəsi də xəstəlik riskini artıra bilər. xəbər verir ki, rusiyalı onkoloq Andre

Sellüliti təbii yolla aradan qaldıran EFFEKTİV ÜSULLAR

Elmi cəhətdən selülit dərialtı yağdakı metabolik pozğunluqların nəticəsidir. Məşhur inancın əksinə, bu bir xəstəlik deyil - hər kəsin selüliti var, yalnız mərhələləri fərqlənir. Selülitin görünməsi bir çox amillərdən asılıdır

Qripdən 10 dəqiqədə xilas olmağın 3 yolu - FOTO

Hava soyuyan kimi infeksion xəstəliklərə yoluxma da artır. Qrip, soyuqdəymə mövsümi olaraq ölkəmizdə ciddi şəkildə geniş yayılır və bir çox insanın həyatına son qoyur. Bəs qripə yoluxmamaq üçün hansı profilaktik addımlar

Kimlərə meyvə və tərəvəz smuziləri olmaz?

bildirir ki, dietoloq Marqarita Korolyeva meyvə smuzilərini karbohidrat mübadiləsi pozulmuş və köklüyə meylli insanlara tövsiyə etməyib. "Xüsusi emal olunmuş smuzilərin tərkibində çox miqdarda vitamin, mineral və digə

Dietoloq xama və mayonezin təhlükəsindən danışdı

Dietoloq Natalya Denisova mayonez və xama arasında seçim edə bilməyənlərə məsləhət verib. xəbər verir ki, o, hər məhsulun faydalı və zərərli xüsusiyyətlərini açıqlayıb. "Xama fermentləşdirilmiş süd məhsuludur. Bütü

Bioloqdan COVID-19-la bağlı mühüm açıqlama

İnsanın immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən dərmanların (immunomodulyatorlar) tez-tez istifadəsi COVID-19-un ağırlaşmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Elmlər Akademiyası Tibbi Genetik Tədqiqa

Koronavirusdan sağalanların plazmasının xəstələrin müalicəsində faydasızlığı ortaya çıxdı

Koronavirusdan sağalanların plazmasının yeni yoluxanların müalicəsində faydasız olduğu ortaya çıxıb. bildirir ki, elm adamlarının bununla bağlı apardıqları tədqiqatların nəticələri "British Medical Journal" (BMJ


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az həkim məsləhəti toy makiyaji sekilleri geyim və ayaqqabılar sifahi xalq edebiyyati haqqinda salatlarin bezedilmesi salatlarin hazirlanmasi bezedilmesi 2021 payiz qis debi kosmetika tumanlar aysel elizade