Həkimlər qrip olanda bunu edirlər: Mütəxəssis açıqladı
Qrip hər il milyonlarla insana təsir edən bir virusdur və sağlamlığımızı qorumaq üçün bəzi sadə tədbirlər görmək vacibdir.
Milli.Az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, həkimlər tövsiyə edir ki, qrip zamanı simptomlar tamamilə keçməyənə qədər ictimai yerlərdən uzaq durmaq və maska taxmaq başqalarının yoluxmasının qarşısını almaqda mühüm rol oynayır. Əllərin tez-tez yuyulması və şəxsi gigiyena qaydalarına riayət edilməsi digər viruslardan qorunmağa da kömək edir.
Qripə qarşı peyvəndlərin faydası vurğulanır, çünki peyvəndlər xəstəliyin şiddətini azaldır və ciddi fəsadların qarşısını alır. Hətta əvvəllər qripə yoluxmuş insanlar belə, immunitetlərini gücləndirmək üçün peyvənd edə bilərlər. Erkən diaqnoz və antiviral dərmanların istifadəsi xəstəliyin müddətini qısalda bilər və sağalma prosesini sürətləndirə bilər.
İstirahət etmək və bədəninizə qayğı göstərmək sağalma müddətində çox vacibdir. Qrip zamanı bədənə vaxt və diqqət ayırmaq, həm sağalmağınızı sürətləndirəcək, həm də ətrafınızdakı insanları qorumağa kömək edəcək.
Milli.Az









Şampun saç tökülməsinə səbəb ola bilər?
Ananas düşündüyünüz qədər məsum deyilmiş: Dilinizi "yeyən" meyvənin gizli zərərləri
Qadınların bədənindən əllərinizi çəkin' - Hadisədən tənqidlərə cavab
İpək Tuzcuoğlu 'Kıskanmak'la vidalaşır
Pulsuz bilet üçün məni narahat etməyin' - Hüseyn
Onu öz klipimdə görməyi arzulayırdım' - Muradın arzusu çin oldu
Bizdə istedadlı, tərbiyəli insanları yox, məşhurları sevirlər
Zaur Kamalın kiçik oğlu - FOTO
İbrahim Tatlısəs xəstəxanaya yerləşdirildi
Bu məşhurlar sərbəst buraxıldı
Cinsiyyətini dəyişən qaradərili aktrisa öldürüldü
Çernobıldan sonra yaşanan fəlakət 'Netflix' serialı oldu
Gündəlik nə qədər D vitamini qəbul etməliyik?
Təbiətdə pulsuz yetişən bu möcüzə vücudu başdan-ayağa yeniləyir