Hər gün yarım qreypfrut yeməyin möcüzəvi faydaları

Hər gün yarım qreypfrut yeməyin möcüzəvi faydalarıQaraciyər sağlamlığını qorumaq üçün təbii qidaların əhəmiyyəti böyükdür. Qastroenterologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Bülent Yaşar qreypfrut, filtr qəhvə, tünd şokolad və bu kimi qidaların faydalarını açıqlayıb.
Milli.Az xəbər verir ki, sağlam həyat üçün mütəxəssis hər gün yarım qreypfrut istehlakının qaraciyər sağlamlığına necə təsir etdiyini izah edib.
Prof. Dr. Yaşar qaraciyərin xarici faktorlara məruz qalaraq zədələnməsinin qaçınılmaz olduğunu qeyd edib. O, dərmanlar, şəkərli diabet kimi xəstəliklər, viruslar, alkoqol və həyat tərzi kimi amillərin qaraciyərdə toksik təsirlərə səbəb ola biləcəyini vurğulayıb.
Hər gün yarım qreypfrut istehlakının qaraciyəri toksinlərdən təmizləməyə kömək etdiyini vurğulayıb. O, qreypfrut, üzüm və narın qaraciyər üçün ən faydalı meyvələr olduğunu bildirib. Eyni zamanda, tünd şokoladın və filtr qəhvənin qaraciyərə müsbət təsir göstərdiyini qeyd edib.
Qaraciyər sağlamlığını qorumaq üçün balanslaşdırılmış qidalanma, müntəzəm məşq və sağlam vərdişlərdən qaçınmaq vacibdir. Prof. Dr. Yaşar təravətli meyvələrin və təbii qidaların sağlamlığımızı qorumaqda böyük rol oynadığını əlavə edib.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 927   Tarix: 17 yanvar 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kreatin yalnız idmançılar üçün deyil: Kimlər qəbul edə bilər?

Kreatin uzun illərdir əsasən idmançılar və əzələ gücü ilə əlaqələndirilsə də, son elmi araşdırmalar bu maddənin beyin funksiyaları üçün də mühüm rol oynaya biləcəyini göstərir. Mütəxəssislərin fikrincə, kreatin təkcə fizik

.

Uşaqların yanında 5 şeyi danışmaq olmaz

Psixoloqlar bildirir ki, valideynlərin gündəlik danışıq tərzi uşağın şəxsiyyətinin formalaşmasında həlledici rol oynayır. xəbər verir ki, uşağın yanında işlədilən bəzi ifadələr onun təhsilə, ailəyə və öz gələcəyinə baxışın

.

Psixi sağlamlığınızı qorumağın 4 qızıl qaydası

Müasir dövrün sürətli ritmi və gündəlik stres faktorları psixi sağlamlığımıza ciddi təsir göstərir. zehni rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün tətbiqi sadə, lakin effektiv olan 4 əsas üsulu təqdim edir. Fiziki fəaliyyəti həyatınızı

.

İspanaqdan 100 qat daha güclü: Bir ovucu maqnezium ehtiyacını tam qarşılayır

Sağlam qidalanma mütəxəssisləri maqnezium mənbəyi dedikdə ağla ilk gələn ispanağı kölgədə qoyacaq bir qida barədə məlumat verir. Cəmi bir ovuc qəbul etməklə bədənin günlük mineral ehtiyacını qarşılayan bu möcüzəvi qida "Balqaba

.

Qışda yüksək əhval yaradan qidalar açıqlandı

Soyuq və günəşsiz qış aylarında bir çox insanda halsızlıq və əhval düşkünlüyü müşahidə olunur. Mütəxəssislər bildirir ki, düzgün qidalanma əhvalın yüksəlməsində mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, aşağıdak

.

Qışda saç tökülməsi nədən xəbər verir? - Mütəxəssis açıqladı

Saçların tökülüb yenidən uzanması insan həyatında təbii prosesdir və bu, sağlamlıq durumu da daxil olmaqla müxtəlif amillərlə bağlıdır. xəbər verir ki, rusiyalı trixoloq və dermatoveneroloq Kira Kirnas qış aylarında saç tökülməs

.

Qəbizliyə yaxşı təsir edən təbii üsullar

Qəbizlik həzm sisteminin yavaşlaması nəticəsində yaranan və gündəlik həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərən bir problemdir. Çox vaxt həyat tərzində və qidalanmada edilən sadə dəyişikliklərlə bu problemi aradan qaldırma

.

Qəhvə yuxunun keyfiyyətinə necə XEYİR verə bilər?

Qəhvə adətən yuxusuzluqla əlaqələndirilsə də, mütəxəssislər düzgün vaxtda və ölçüdə qəbul edildikdə qəhvənin yuxunun keyfiyyətinə dolayı yolla müsbət təsir göstərə biləcəyini bildirirlər.  xəbər verir ki, səhər saatlarınd

.

Gündə bir ədəd yumurta yeyin - Faydası çoxdur

Uzun illərdir qidalanma ilə bağlı müzakirələrin mərkəzində olan yumurta son qiymətləndirmələrlə yenidən diqqət mərkəzinə gəlib. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, gündə bir yumurta yemək bədənə ümumi inanılandan dah

turlar.az

geymler 2026 maskalar geyim şəkilləri masaj 2026 geyim kolleksiyalari kesmikli banan erzaqlar kosmetika səməd vurğun qadin saglamlig aslan kondom aydin sani