İdmanla məşğul olanda infarktı yaradan SƏBƏBLƏR
Gizzard idman, məşq və üzgüçülükdən öncə yüngül bədən açıcı hərəkətlər etmək lazımdır. Bir çoxları bunu gözardı edir və dərhal məşqə başlayır.
Məhz bu triqqer miokard infarktını tətikləyir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, kardioloq Aleksandr Kiryakov idman edən kişilərin infarktdan qorunması üçün bəzi tövsiyələri verib.
"İdmanda ürək tutmasının səbəblərindən biri də düzgün olmayan tənəffüs, xroniki xəstəliklər və xəbərsiz olduğunuz ürək-damar problemləri ola bilər.
İdmandan, hovuzdan öncə bədənin, ürəyin yavaş-yavaş qızışdırılması, isidilməsi vacibdir. Birdən-birə ağırlıq qaldırma, hovuza atılma, idman ürək ritmini poza, təzyiqi qaldıra bilər. Bu da qəfil ürək tutmasına səbəb olur.
Risk qrupunda aşırı artıq çəkili insanlar, ilk dəfə idmana gedənlər, fiziki forması hazırlıqsız olanlar, siqaret çəkənlərdir.
İdman edərkən sinədə, döş qəfəsində sıxıcı ağrı və diskomfort artıq həkimə getməyə əsasdır. İdmanda istidən soyuğa və ya əksinə keçid etmək də təhlükəlidir".
Milli.Az









Kişilik bədənə aid məsələ deyil' - Samir Bağırov
Köp və qarın ağrısı nə vaxt təhlükəlidir? - AÇIQLAMA
Həkim xəbərdarlıq edir: Aşağı qan təzyiqi də ciddi təhlükə yaradır
Cinsiyyət dəyişdirən fenomen SAXLANILDI
Odri Hepbernin broşu bu qiymətə satıldı
Qışın "antivirus" sirri açıldı: Xəstələnməmək üçün bunu edin
Fatihin vəsiyyəti açıqlandı
Viruslara qarşı qalxan: Gündə neçə diş sarımsaq yemək olar?
Müğənni Rüfət Mehdiyevin vəfatından 15 il ötür
İbrahim etdiklərinin cəzasını çəkir
"Vaqif Mustafazadəni dinləyib heyrətləndim
Fatih Ürekin bacıları müğənninin evlərini qarət edib? - İDDİA
Kurtlar Vadisi"nin çəkildiyi villa satışa çıxarıldı