qlazok yumurta

Rəngli bibərlərdən qlazok qəlyənaltısı

Ərzaqlar:. 3 ədəd bibər. 3 ədəd yumurta. göyərti: göy soğan . duru yağ. Hazırlanması. İlk öncə bibərləri dairəvi formada 0.5 sm qalınlığında doğrayırıq.Daha sonra bibərlərin içində olan ağ hissələrini təmizləyək. Tavaya dur

Yumurtanın əsas faydalı xüsusiyyətləri

San Dieqo Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, həftədə iki-dörd yumurta yemək qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "Nutrients" jurnalınd

Broyler yumurtalarının zərərləri açıqlandı - XƏBƏRDARLIQ

Azərbaycanda toyuq əti gündəlik tələbat məhsulları sırasındadır. Toyuq ətini istehlak edənlərin çoxu broyler məhsullarına üstünlük verir. Çünki broyler toyuğu kənd toyuğundan - yəni kənar müdaxilə, xüsusi şərait, qida v

Xolesterolu olanlar yumurtanı belə bişirsin

Yüksək xolesterolunuz varsa, yumurtaları ən yaxşı şəkildə bişirməyin bir neçə yolu var. . -a istinadən bildirir ki, bunlardan biri səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi hazırlamaq üçün yalnız yumurta ağından istifadə etməkdir

Kartof və yumurta 2 bəladan qoruyur

Əcnəbi alimlər əvvəllər faydasına şübhə yaranan 2 ərzağı faydalı hesab ediblər. -a istinadla xəbər verir ki, yüksək qlikemik indeksi və nişastasına görə karfofubn zərərli olduğu bildirilirdi. Lakin alimlər düzgün bişirdikd

Həftədə neçə dəfə yumurta yeməliyik? Faydasını həkim AÇIQLADI

Toyuq yumurtasında yüzdən çox faydalı maddə var. Bədənin demək olar ki, bütün orqan və sistemlərinə müsbət təsir göstərirlər. -a istinadən bildirir ki, yumurta orqanizmdə həyati vacib biokimyəvi prosesləri dəstəkləyən maddələ

Səhər tez-tez yumurta yeməyin təhlükələri

Harvard Xalq Sağlamlığı Məktəbinin mütəxəssisləri belə qənaətə gəliblər ki, gündə bir yumurta yemək sağlamlığa zərər vermir. Ancaq hər gün müntəzəm olaraq iki yumurta istehlak etmək bədəndə mənfi təsirlərə səbəb ola bilər

Hansı daha faydalıdır: Ağ yumurta, ya qəhvəyi yumurta?

Ağ və ya qəhvəyi yumurta mətbəximizdə tez-tez istifadə etdiyimiz qida maddəsidir. Bəs, yumurtaların müxtəlif rənglərdə olması sağlamlıq üçün vacibdirmi?.   -a istinadən bildirir ki, qəhvəyi və ağ yumurtalar qida dəyəri baxımında

Arıqlamaq üçün yumurtanı BU VAXT YEYİN

Yumurta qiymətli protein və əsas qida mənbəyidir. Arıqlamaq istəyənlər üçün də ideal məhsuldur. Mütəxəssislər arıqlamaq üçün yumurtanı nə vaxt yemək lazım olduğunu müəyyən ediblər. . -a istinadən xəbər verir ki, yüksək züla

Qaynadılmış yumurta suyunun möcüzəsi

Çoxumuz adətən qaynadılmış yumurtanın suyunu çölə tökürük. Ancaq bu suyun faydalarını bilsəniz, vərdişinizi dəyişmək istəyəcəksiniz. Bilmədən tökdüyümüz bu su əslində gündəlik həyatın bir çox sahəsində istifadə edə biləcəyini

Hər gün yumurta yeyin, bu xəstəlikdən xilas olun

Elm adamları yumurta ilə bağlı yeni araşdırma aparıb. Bildirilib ki, hər gün 2 ədəd yumurta yemək orqanizm üçün faydalıdır. axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, yumurtanın qida rasionuna daxil edilməsinin bir çox müsbət tərəflər

Hansı daha sağlamdır? - Bişmiş, yoxsa qaynadılmış yumurta

Qızardılmış yumurtanın qaynadılmışdan daha zərərli olduğuna dair bir fikir var və bu doğrudur.   -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər daha çox qaynadılmış yumurtanı tövsiyə edirlər. Bununla belə, bişmiş yumurtadan sağla

Niyə kənd yumurtası? - Dəhşətli araşdırma

Xüsusilə zamanla kütləvi istehsal yolu ilə həyatımızın bir parçası halına gələn yumurta təbiətin mükəmməl qidası kimi süfrələrimizi bəzəyir. Ancaq təəssüf ki, bütün yumurtalar bərabər deyil. -a istinadən bildirir ki, açı

Sadəcə yumurta yeməklə necə arıqlamaq olar?

Sağlamlıq qidalanma üzrə mütəxəssislər yumurta pəhrizinin orqanizmə təsirlərini açıqlayıblar. -a istinadən bildirir ki, yumurta pəhrizi sayəsində bir həftə ərzində 5 kq-a qədər arıqlamaq mümkündür. Yumurta pəhrizi əzələ kütləsin

Artıq çəkini itirmək üçün yumurtanı necə yemək lazımdır?

50 qramlıq bərk qaynadılmış yumurtanın tərkibində təxminən 78 kalori, 6,3 qram protein, 0,6 qram karbohidrat və 5,3 qram yağ var. Hər kəs yumurtanın qida mənbəyi olduğunu bilir. Çox vaxt, onları hazırlayarkən bir insan qaynadılmı

Yumurtanın zərərli olduğunu bilirsiniz?

Mütəxəssislər bu dəfə yumurta ilə bağlı araşdırma aparıblar. axşam.az-a istinadən bildirir ki, gündə 1 yumurta yeməyin orqanizmə ziyan olduğubu bildirilib. Tədqiqatçılar yumurta yerinə bir ovuc fındıq istehlakının daha faydal

Həftədə nə qədər yumurta yemək olar?

Sağlamlığınıza zərər vermədən həftədə nə qədər yumurta yeyə biləcəyiniz ortaya çıxıb. -a istinadən bildirir ki, bu barədə ABŞ-dan olan kardioloqlar danışıblar. Alimlər bir sıra araşdırmalara və qidalanma təcrübələrinə, eləc

Siz yumurtaları saymalısınız: Bu çətin tapmacanı neçə nəfər həll edə bilər?

Aldadıcı dərəcədə sadə, lakin çətin tapmacanı yalnız qeyri-standart düşünən insanların 5 faizi həll edə bilər. Optik tapmacalar vizual yaddaşı inkişaf etdirməyə, sayıqlığı artırmağa, konsentrasiyanı yaxşılaşdırmağa və stres

Yumurtaları belə bişirsəniz, uzun müddət qalacaq: evdar qadınlar BİLMƏLİDİR

Qaynadılmış yumurtaları daha uzun müddət saxlamaq üçün bişirmə zamanı qabığın çatlamasına yol verməmək lazımdır.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə danışan aşpaz Yuliya Arkhipova bunu necə edəcəyimizi izah edir. Yumurtalar

Əti ayrı, yumurtası ayrı dərd olan toyuqlar xərçəng yaradır?

Sənaye üsulu ilə yetişdirilən toyuq və yumurtalara tələbat kifayət qədərdir. Bir çox insanın qida rasionunda xüsusi yer tutan broyler toyuqlarının zərərləri ilə bağlı isə yetərincə fakt var. Baytar Famil Kazımovun Baku TV-y

Gündə bu qədər yumurta yemək olar

Yumurta sağlam məhsuldur. Ancaq hər gün istehlak edilə bilərmi və kim onları pəhrizindən xaric etməlidir? Bu suallar dietoloqlar cavablandırıb.   -a istinadən bildirir ki, yumurtanın kalorisi azdır, lakin zülal, faydalı mikroelementlər