pehriz salatlar

Pəhriz salatları

Arıqlamaq üçün "fantaziya" salatı. Xama doldurması uyğunlaşmayan inqrediyentləri – kərəviz və portağalı birləşdirə bilərsiniz. Bu dadlı salat mütləq sizin xoşunuza gələcək. Onun turş məzə və şirin dadlı zəngin tərkib

Balıq pəhrizi

Balıq təkcə ləzzətli qida deyil, həm də gözəl pəhriz məhsuludur. Onun tərkibi mikroelement, vitamin və asan həzm olunan zülallarla zəngindir. Balıq pəhrizi arıqlamaq üçün istifadə olunur və müsbət səmərə verir. Bunun üçü

Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər bunları yesin - PƏHRİZ

Qəbizlik zamanı bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdıran qidaların qəbulunu artırmaq lazımdır. Bir çox hallarda qəbizliyin səbəbi məhz qidalanmada olan pozulmalarıdır ki, düzgün pəhriz insanı bu xoşagəlməz problemdən qurtul

Bürclərə görə pəhriz qaydaları - Buğalar anadangəlmə

Məşhur pəhrizlər tez-tez bəzi elementləri həyati əhəmiyyət kəsb edən qida rasionundan xaric edir. Arıqlamaq istəyən hər kəs fərdi tövsiyələrə əməl etməlidir, lakin hər bir bürcün nümayəndələrinin mütləq qəbul etməli olduğ

"Zolaqlı" pəhriz - Rahat arıqlama

"Zolaqlı" pəhriz hal hazırda ən dəbdə olan pəhrizlərdəndir. Pəhrizin əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, insan bir gün pəhriz tutur, növbəti gün adi qaydada qldalanır, sonra yenə bir gün pəhriz, bir gün adi qidalanm

SSRİ-nin məşhur müalicəvi pəhrizi - STOL N8

SSRİ dövründə həkimlər hər qrup xəstəliyə uyğun dərmanla yanaşı pəhrizlər, qidalanma qadağaları yazardılar. Bu standart tələb idi. Çünki müalicənin yarısı xəstənin nə yeməsindən asılıdır. İndiki kimi xəstəyə bir aptek dərma

Şəkərli diabet xəstələri üçün pəhriz

Bu pəhriz  şəkərli diabet xəstələri üçün nəzərdə tutulub. Pəhrizin məqsədi şəkərli diabet xəstələridə karbohidrat və yağ mübadiləsini neytrallaşdıran qida vasitələrinə üstünlük vermək və qanda şəkərin qalxmasına səbəb ola

Bağırsaq xərçənginə qarşı qidalanma və pəhriz - Əməl etsəz, qorunarsız

Bağırsaq, kolon, yoğun bağırsaq xərçəngindən qorunmaq üçün mütləq önləyici qidalanma seçilməlidir. bu xəstəliyə qarşı effektiv pəhrizi təqdim edir. Gündə 3 dəfə, hər dəfə 150 qr təzə meyvə, təzəvəz və ya salatları yeyilməlidir

Pielonefrit və böyrəkdaşı zamanı pəhriz

Pielonefrit zamanı pəhriz təyin etdikdə sidiyin pH-ı nəzərə alınır. Çünki onu dəyişməklə mikrobların inkişafı üçün dözülməz şərait yaradılır. Pielonefrit zamanı sidiyin turş reaksiyasında xəstələrə bir cür, qələvi reaksiyasınd

Ürək-damar xəstəliyi olanlar üçün pəhriz

Bu pəhriz  ürək-damar xəstəliyi olan xəstələr üçün nəzərdə tutulub. Pəhrizin məqsədi qan dövranını yaxşılaşdırmaq, ürək-damar sisteminin fəaliyyətinin normal işləməsinə köməklik göstərməkdən ibarətdir. Pəhrizə kalori və enerj

Ürək-damar xəstəliyi olanlar üçün pəhriz

Bu pəhriz  ürək-damar xəstəliyi olan xəstələr üçün nəzərdə tutulub. Pəhrizin məqsədi qan dövranını yaxşılaşdırmaq, ürək-damar sisteminin fəaliyyətinin normal işləməsinə köməklik göstərməkdən ibarətdir. Pəhrizə kalori və enerj

İdmansız və pəhrizsiz arıqlamaq – Nələri yeməliyik?

Aylarla davam edən, üzücü dietaları unudun, ac qalmayın, idmanı da etməsəniz olar. Yetər ki, bu 5 qida qrupunu gündəlik yeyəsiz. Başqa heç nə. Sizə lazım olan bunlar və sudur. Məhz bu qrupa daxil olan qidalar, tərəvəzlə

Dünyanın ən faydalı pəhrizi

40-dan çox qidalanma növü və pəhrizi araşdıran qida mütəxəssisləri 2019-cu ilin ən sadə və faydalı pəhriz statusunu müəyyənləşdirib. -a istinadən xəbər verir ki, Amerikanın "News & World Report" jurnalında çıxa

Bürcünüzə uyğun pəhriz edin! ƏN EFFEKTLİ ÜSUL BUDUR

Bu dəfə isə sizlərlə bürclərə görə Pəhriz məlumatlarını paylaşır. Bürclərin həyatımızdaki təsirinə inanan xanımlar öz bürcünə uyğun pəhriz (diyeta) saxlaya bilər…. Qoç bürcünə görə diyeta – Bu bürc altında doğulan xanımla

Pəhriz zamanı edilən SƏHVLƏR

Tətilə çıxmazdan əvvəl sürətlə arıqlamaq istəyi səhv pəhriz tətbiq etməyə gətirib çıxarır. Pəhriz proqramları qulaqdan-qulağa gəlib çatan yanlış məlumatlarla deyil, hər bir fərdin maddələr mübadiləsi fərqli olduğu üçün insanı

Arıqlamaq istəyənlər NAR yesin - PƏHRİZ

Aparılan araşdırmalar sübut edib ki, nizamlı olaraq nar yemək toxluq hissini artırır. Bəs nar pəhrizi ilə arıqlamaq mümkündürmü? aile. -a istinadən nar pəhrizi haqqında mütəxəssis fikirləri ilə sizi tanış edir. İlk növbəd

Ən real və unikal pəhriz: 15 günə 13 kq arıqla

Qadınsayti.az bu çox evvektiv pəhrizin həftəlik planını təqdim edir. Bazar ertəsi. Səhər yeməyi: 1 portağal . ( ananas, portağal, şaftalı, qreypfrut kimi meyvələr, əsas, banan olmasın), 2 peçenye (dənli bitkilərlə və ya ta

ZEBRA PƏHRIZI...2 HƏFTƏYƏ 10 KQ ITIRƏCƏKSINIZ.. ŞOK NƏTICƏ!

Bu pəhriz kifayət qədər uzun müddət ərzində sizin üçün adi qida ilə bağlı əvəzlənmədə yağsızlaşdırılmış kefirdən ibarətdir. Adətən pəhriz 15 gün davam edir, amma əgər siz normal onu aparacaqsınızsa. Bu pəhriz tətbiqi il

Ucuz və keyfiyyətli pomidor pəhrizi ilə daha sürətlə arıqlayın

Arıqlamaq üçün satılan dərmanların heç bir faydasının olmadığını yaxşı bilirik. Bu cür bütün dərmanlar qidalardan düzəldilib, kimyəvi reaksiyalara uğrayaraq qatı hala gətirilir. Halbuki, bunlara ehtiyacımız yoxdur. Arıqlama

Pəhriz etmədən hər gün bunu etsəniz sürətlə çəki atacaqsınız

Pəhriz etmədən kilo vermə üsulları . Özünüzü daha çox sevmək üçün və daha rahat hiss etmək üçün kilo vermək istəyirsiniz, elə deyil mi? O halda sizə mühim xəbərimiz var: Sağlam qidalanma ilə pəhriz etmədən zəifləmə üsulların

Pəhriz saxlamadan bu yollarla arıqlayacaqsınız

Deyək ki, bir neçə kilo artıq çəkiniz var və ya kilo almağa meyillisiniz, qarşısını almaq istəyirsiniz. Çox təəssüf ki, problemi bir həkimə ya da dietoloqa getmədən "öz-özünüzə" həll etmək istəyirsiniz. Bəzi qaydalar