SSRİ-nin məşhur müalicəvi pəhrizi - STOL N8

SSRİ-nin məşhur müalicəvi pəhrizi - STOL N8SSRİ dövründə həkimlər hər qrup xəstəliyə uyğun dərmanla yanaşı pəhrizlər, qidalanma qadağaları yazardılar. Bu standart tələb idi. Çünki müalicənin yarısı xəstənin nə yeməsindən asılıdır.
İndiki kimi xəstəyə bir aptek dərman yazıb yola salınmırdı. Əgər xəstə qidasını dəyişmirsə, xəstəliyinə uyğun pəhriz saxlamırsa, o dərmanlar boşuna qəbul edilir.
Milli.Az SSRİ dövründə nömrələnən Stol pəhrizlərindən ən məşhuru 8 nömrəli dietanı təqdim edir.
STOL N8 piyləmmə, insulin dirənci, şəkərli diabetə meyili və təzyiq xəstələrinə təyin edilir. Maddələr mübadiləsini tənzimləyir.
Əsas qaydalar:
- Gündəlik kalori qəbulu mütləq 2000 kalori olmalıdır
- Əsas rasion zülaldır - ət, ət məhsulları, yumurta, paxlalılar
- Ət yağsız olmalıdır
- Un məmulatlarından gündə 2 dilim kəpəkli çörək yeyilə bilər. Qalan çörək, un, şirniyyat qadağandır.
- İstnilən qidaya çoxlu duz, ədviyyat, sous əlavə olunmamalıdır
- Salatlar yağda hazırlammalı
- Hər porsiya yeməyin 50%i tərəvəz olmalıdır
- Qızartma, hisə verilmiş, nişastalı, qurudulmuş qidalar və fast food tamam çıxarılır
- Şəkərli məmulatlar çox az və təbii olmalıdır
Bu dietada siz istənilən vaxt, istənilən miqdar yemək yeyə bilərsiz. Yetər ki, sutkalıq 2000 kalorini keçməyəsiz.
Bu dieta ilə insan arıqlayır, iltihab azalır, maddələr mübadiləsi aktivləşir, şəkərli diabet və təzyiqin qarşısı alına bilir. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1185   Tarix: 13 dekabr 2021
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Terapevtdən elektron siqaretlə bağlı XƏBƏRDARLIQ

"Elektron siqaretə münasibətdə cəmiyyətdə yanlış bir təsəvvür formalaşıb. Bir çox insan düşünür ki, adi siqaret daha zərərlidir və elektron siqaretə keçməklə zamanla siqareti tamamilə tərgitmək mümkün olacaq. Bu yanaşm

.

Telefon qablarından istifadəni dayandırın - Mütəxəssis açıqladı

Texnologiya mütəxəssisləri ictimaiyyətə telefon korpuslarından istifadəni dayandırmağı tövsiyə ediblər. xəbər verir ki, onların sözlərinə görə, yeni nəsil smartfonlar artıq davamlı şüşə və metal şassi texnologiyaları il

.

İnnabın faydası və zərərləri

İnnab (Ziziphus jujuba) 3.00 ildən çoxdur ki, insanlar tərəfindən istehlak edilir və ənənəvi tibbdə geniş istifadə olunur. Lif və antioksidant baxımından zəngin, aşağı kalorili olan bu meyvə, bəzən "qırmızı xurma"

.

Elektron siqaretlər niyə qadağan olunur? - Deputat açıqladı

"Elektron siqaretlərin Azərbaycanda idxalı, istehsalı, satışı və istifadəsinin qadağan olunması ilə bağlı qanunvericiliyə təklif olunan dəyişikliklər ictimai sağlamlıq baxımından əsaslandırılmış və vaxtında atılan addımdır"

.

Ürək sağlamlığı üçün ideal şam yeməyi açıqlandı

Kardioloq ürək sağlamlığı üçün sobada bişmiş qızılbalıq, noxud və tərəvəzləri tövsiyə edib. xəbər verir ki, Kardioloq Kunal Lal bildirib ki, düzgün qidalanma ürək sağlamlığını möhkəmləndirə bilər. O, "Infobae" nəşrin

.

Zibilə atılan bu meyvə qabığı qırmızı ətdən 100 dəfə daha faydalıdır

Gündəlik həyatda çox insan meyvəni soyaraq yeməyi daha təmiz və praktik hesab edir. Lakin aparılan elmi tədqiqatlar göstərir ki, meyvənin əsas qida yükü onun qabığında toplanır.  xəbər verir ki, xüsusilə alma qabığında ola

.

Bayram axşamı içki içənlərə pis xəbər

Kardioloq bayram günlərində ürək üçün gizli təhlükə barədə xəbərdarlıq edib. xəbər verir ki, kardioloq Bindu Çebrolu bildirib ki, bayramlarda spirtli içki, çox yemək, az yatmaq və su çatışmazlığı ürək ritminin pozulmasın

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Belə məşq heç bir işə yaramır - Mif imiş

Göz gimnastikasının görmə qabiliyyətini bərpa etməsi ilə bağlı fikirlər elmi baxımdan doğru deyil. xəbər verir ki, bunu rusiyalı oftalmoloq Angelina Kazantseva bildirib. Onun sözlərinə görə göz üçün edilən məşqlər görməni

turlar.az

qis geyimləri 2025 yaz geyimleri 2025 kosmetika mehsullari qerkules maskasi moda lüğəti toy paltarlari 2025 qadindunyasi kosmetika kahfe falı öpüşme kahfe kali maska suni mayalanma