SSRİ-nin məşhur müalicəvi pəhrizi - STOL N8

SSRİ-nin məşhur müalicəvi pəhrizi - STOL N8SSRİ dövründə həkimlər hər qrup xəstəliyə uyğun dərmanla yanaşı pəhrizlər, qidalanma qadağaları yazardılar. Bu standart tələb idi. Çünki müalicənin yarısı xəstənin nə yeməsindən asılıdır.
İndiki kimi xəstəyə bir aptek dərman yazıb yola salınmırdı. Əgər xəstə qidasını dəyişmirsə, xəstəliyinə uyğun pəhriz saxlamırsa, o dərmanlar boşuna qəbul edilir.
Milli.Az SSRİ dövründə nömrələnən Stol pəhrizlərindən ən məşhuru 8 nömrəli dietanı təqdim edir.
STOL N8 piyləmmə, insulin dirənci, şəkərli diabetə meyili və təzyiq xəstələrinə təyin edilir. Maddələr mübadiləsini tənzimləyir.
Əsas qaydalar:
- Gündəlik kalori qəbulu mütləq 2000 kalori olmalıdır
- Əsas rasion zülaldır - ət, ət məhsulları, yumurta, paxlalılar
- Ət yağsız olmalıdır
- Un məmulatlarından gündə 2 dilim kəpəkli çörək yeyilə bilər. Qalan çörək, un, şirniyyat qadağandır.
- İstnilən qidaya çoxlu duz, ədviyyat, sous əlavə olunmamalıdır
- Salatlar yağda hazırlammalı
- Hər porsiya yeməyin 50%i tərəvəz olmalıdır
- Qızartma, hisə verilmiş, nişastalı, qurudulmuş qidalar və fast food tamam çıxarılır
- Şəkərli məmulatlar çox az və təbii olmalıdır
Bu dietada siz istənilən vaxt, istənilən miqdar yemək yeyə bilərsiz. Yetər ki, sutkalıq 2000 kalorini keçməyəsiz.
Bu dieta ilə insan arıqlayır, iltihab azalır, maddələr mübadiləsi aktivləşir, şəkərli diabet və təzyiqin qarşısı alına bilir. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1245   Tarix: 13 dekabr 2021
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Hazırda Azərbaycanda mindən çox şəxs orqana ehtiyac duyur

"Hazırda Azərbaycanda mindən çox şəxsin orqana ehtiyacı var".  xəbər verir ki, bunu Orqan Donorluğu va Transplantasiyası üzrə Koordinasiya Mərkəzinin sədri Yeganə Abbasova jurnalistlərə açıqlamasında deyib. Onu

.

İsti döşəmə əslində zərərli imiş

Xüsusilə qış aylarında insanların köməyinə çatan isti döşəmələrlə bağlı müzakirələr davam edir. Onların faydaları ilə yanaşı, zərərləri də hər zaman müzakirə mövzusu olub. Bəs, həqiqətən isti döşəmələr zərərlidirmi?. ist

.

Bu çayları əsla almayın: Bir fincan çayda 15 plastik parça

"Science of the Total Environment" jurnalında dərc olunan yeni araşdırma çay həvəskarlarını qorxuya salıb. Elm adamları müəyyən ediblər ki, isti çayda bir litrə qədər 60 ədəd mikroplastik parçacıq ola bilər. B

.

Qışın "antivirus" sirri açıldı: Xəstələnməmək üçün bunu edin

Ailə həkimi Sophi Nyuton bildirib ki, soyuqdəymə, qrip və mövsümi viruslardan qorunmağın ən təsirli üsullarından biri nə əlavələr, nə də xüsusi prosedurlardır, adi gecə yuxusudur. Onun sözlərinə görə, keyfiyyətli yuxu orqanizmi

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar nələrdir?

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar açıqlanıb. xəbər verir ki, mütəxəssislər yaddaşın möhkəmlənməsi və diqqətin artması üçün faydalı olan məhsulları açıqlayıblar. Bildirilib ki, düzgün qidalanma beyin fəaliyyətin

.

"İşıqda yatmaq infarkta səbəb olur"

İngiltərədə aparılan 10 illik geniş tədqiqat nəticəsində məlum olub ki, işıqda yatmaq müxtəlif ciddi sağlamlıq problemləri riskini artırır. xəbər verir ki, araşdırmaya 90 min insan cəlb olunub və uzun müddətli müşahidələ

.

Xroniki qastrit diaqnozu biopsiyasız qoyulmamalıdır - AÇIQLAMA

"Xroniki qastrit" diaqnozunun yalnız mədənin daxili səthinin onu turşu və həzm fermentlərindən qoruyan selikli qişanın vizual müayinəsi əsasında qoyulması düzgün yanaşma deyil və bu fikir geniş yayılmış yanlış təsəvvürdür

.

Bu içkilər yaddaşı möhkəmləndirir

Harvard Universitetinin dietoloqları beyin fəaliyyətini artıran və yaddaşı itiləşdirən içkilərlə bağlı araşdırma aparıb. . xəbər verir ki, alimlər bəzi içkilərin beyinə ziyan, bəzilərinin isə xeyirli olduğunu müəyyən ediblər. Elm

turlar.az

makiyaj etmek qaydalari aksessuarlar sac duzumleri doğuş sonrası seks cennet almasindan murebbe i̇mtahana hazırlıq tərbiyə kosmetika fitat toy gecesı meseller hakışdalar novruz bayramina aid hakisdalar