SSRİ-nin məşhur müalicəvi pəhrizi - STOL N8

SSRİ-nin məşhur müalicəvi pəhrizi - STOL N8SSRİ dövründə həkimlər hər qrup xəstəliyə uyğun dərmanla yanaşı pəhrizlər, qidalanma qadağaları yazardılar. Bu standart tələb idi. Çünki müalicənin yarısı xəstənin nə yeməsindən asılıdır.
İndiki kimi xəstəyə bir aptek dərman yazıb yola salınmırdı. Əgər xəstə qidasını dəyişmirsə, xəstəliyinə uyğun pəhriz saxlamırsa, o dərmanlar boşuna qəbul edilir.
Milli.Az SSRİ dövründə nömrələnən Stol pəhrizlərindən ən məşhuru 8 nömrəli dietanı təqdim edir.
STOL N8 piyləmmə, insulin dirənci, şəkərli diabetə meyili və təzyiq xəstələrinə təyin edilir. Maddələr mübadiləsini tənzimləyir.
Əsas qaydalar:
- Gündəlik kalori qəbulu mütləq 2000 kalori olmalıdır
- Əsas rasion zülaldır - ət, ət məhsulları, yumurta, paxlalılar
- Ət yağsız olmalıdır
- Un məmulatlarından gündə 2 dilim kəpəkli çörək yeyilə bilər. Qalan çörək, un, şirniyyat qadağandır.
- İstnilən qidaya çoxlu duz, ədviyyat, sous əlavə olunmamalıdır
- Salatlar yağda hazırlammalı
- Hər porsiya yeməyin 50%i tərəvəz olmalıdır
- Qızartma, hisə verilmiş, nişastalı, qurudulmuş qidalar və fast food tamam çıxarılır
- Şəkərli məmulatlar çox az və təbii olmalıdır
Bu dietada siz istənilən vaxt, istənilən miqdar yemək yeyə bilərsiz. Yetər ki, sutkalıq 2000 kalorini keçməyəsiz.
Bu dieta ilə insan arıqlayır, iltihab azalır, maddələr mübadiləsi aktivləşir, şəkərli diabet və təzyiqin qarşısı alına bilir. /medicina.az
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1402   Tarix: 13 dekabr 2021
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Qadınlarda infarktın gizli əlamətləri - Həkim xəbərdarlıq etdi

Qadınlarda ürək tutması əksər hallarda klassik simptomlarla özünü göstərmir və bu da xəstəliyin vaxtında aşkarlanmasını çətinləşdirir. xəbər verir ki, kişilərdə tez-tez rast gəlinən şiddətli sinə ağrısından fərqli olaraq

.

Kəpəyi yox edən təbii üsullar

Saç dibindəki ekzema və kəpək problemi bir çox insan üçün əsl baş ağrısına çevrilib. Bahalı kimyəvi şampunlar bəzən istənilən nəticəni vermir. Lakin ev şəraitində hazırlanan təbii qarışıqlar bir neçə dəqiqəlik masajla b

.

Yumurta alarkən mütləq koduna baxın - FOTO

Mağazadan yumurta alarkən diqqət yetirilməli vacib məqam var. xəbər verir ki, mütəxəssislər alış zamanı yumurtanın üzərindəki kodların mütləq yoxlanılmasını tövsiyə edirlər. Bildirilir ki, bu kodlar təsadüfi deyil və məhsulu

.

Ağcaqanadlar ən çox onları SANCIR

Yay aylarının ən narahatedici problemlərindən biri olan ağcaqanad sancmaları ilə bağlı maraqlı faktlar açıqlanıb.  xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, ağcaqanadlar hər kəsi eyni dərəcədə sancmır. Onlar bəzi insanlar

.

Protein batonlarını sevənlərə XƏBƏRDARLIQ

Protein (zülal) batonlarının tez-tez istifadəsi ilə bağlı xəbərdarlıq edilib. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, bu məhsulların müntəzəm qəbulu toxluq hissinin düzgün formalaşmasına mane ola bilər. Onun sözlərin

.

Bu simptomlar təhlükə siqnalıdır - Ürək tutmasının ilk əlamətləri

Ürək tutması həyati təhlükə yaradan ən ciddi tibbi hallardan biridir və gecikmiş müdaxilə ölümcül nəticələrə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu vəziyyətin ilkin əlamətlərini vaxtında tanımaq və dərha

.

Bazarda üzünə baxmadığımız göyərti "dünyanın ən sağlam tərəvəzi" seçildi

ABŞ-də aparılan və 47 fərqli meyvə-tərəvəzi əhatə edən analizdə hər bir qidanın vitamin və mineral sıxlığı yoxlanılıb. Nəticədə cincilim 100 üzərindən 100 tam xal alaraq siyahının zirvəsinə yerləşib.  xəbər verir ki, bu bitk

.

Sabunlarda təhlükəli bakteriya aşkar edildi: "Evində olan dərhal atsın"

Mikrobları məhv etmək üçün istifadə etdiyimiz antibakterial məhsullar əslində bakteriyaların mutasiyaya uğramasına və dərmanlara qarşı müqavimət qazanmasına səbəb olur.  xəbər verir ki, antibakterial məhsulların tərkibindək

.

Pivəni həddindən artıq içməyin ZİYANI

Son vaxtlar pivənin normadan artıq istifadəsinin insan sağlamlığına mənfi təsirləri ilə bağlı mütəxəssislər xəbərdarlıq edir.  xəbər verir ki, həkimlərin sözlərinə görə, pivə az miqdarda qəbul edildikdə müəyyən hallarda cidd

turlar.az

makiyaj etmek qaydalari toy makiyajlari geyim seçimi qrip və soyuqdəymə qozlu toyuq salati toy ucun dizayn intim hekayələr kosmetika prostat rus dilini öyrənək 2 ci dərs vətən həsrətinə aid bayatılar bakire əfsanələr