sebet.az onlayn maqazin

saglam qidalanma

Sağlam həyat tərzi → Sağlam qidalanma piramidası

İdman və çəkiyə nəzarət həmçinin enerji balansının sadə qanunu ilə də əlaqələnir: Çəki dəyişimi = qəbul olunan kalori — atılan kalori. Əgər siz hər gün qəbul etdiyiniz qədər də kalori israf edə bilirsinizsə, piy hüceyrələrind

Sağlam qidalanmanın fransız qaydaları

Enerji içkilərinin zəhlətökən reaklarına biz hər yerdə rastlaşırıq – televizor ekranlarından standionlara qədər. Onun məqsədi cəmiyyətə bu içkilərin idman, uğur və xoşbəxtliklə birbaşa əlaqəsi olmasını təlqin etməkdir, guy

Sağlam qidalanmanın 9 QAYDASI: Oruc tutanlar, ƏMƏL EDİN

Bu il Ramazan ayı mayın 27-də başlayır. Artıq bir neçə ildir Ramazan ayı isti fəsilə təsadüf etdiyindən xüsusən işləyən insanların diqqətli olması və balanslı qidalanması çox vacibdir. Dietoloqlar bildirir ki, diqqət dağınıqlığı

Sağlam qidalanmanın QIZIL QAYDALARI

İndiki qadınlar yaşını deyil, çəkilərini gizlədirlər. Elə məhz çəkidir ki, yaş üzərinə yaş gətirir. "Arıq olmaq istəyirəm"in arxasında isə gerçəklikdə "gözəl görünmək, sağlam olmaq istəyirəm" durur. Sağla

Müsli - sağlam qidalanma ənənəsi

Səhər yeməyinin insanın gündəlik fəaliyyəti üçün nə qədər faydalı olduğunu demək olar ki, hamı bilir. Əlbəttə ki, səhər yeməkləri həm dadlı, həm də faydalı olmalıdır. Mütəxəssislər səhər yeməyi kimi müslidən istifadə etməy

Sağlam qidalanmaq üçün məsləhətlər

1. Çox çətin hazırlanan yeməklər bişirməyin. Bəzi xanımlar yemək hazırlamaq üçün vaxtın azlığını bəhanə gətirirlər. Amma indi saysız-hesabsız asan resepti olan yeməklər var. Hər həftə qida rasionunuza yeni tərkibli yeməklə

Hamiləlik dövründə sağlam qidalanma üçün məsləhətlər

Sağlam Hamiləlik Pəhrizi. Hamiləlik zamanı sağlam qidalanma vacibdir, çünki vitaminlər və minerallar sizdən ciftinizə və körpənizə ötürülür. Balanslı, sağlam hamiləlik pəhrizi sağlam və güclü inkişaf üçün lazımi qidalar

Hamiləlikdə sağlam qidalanma

Hamiləlik boyunca körpə tam 40 həftə ananın yedikləri ilə qidalanır. Ana düzgün qidalandıqda körpə də doğru qidalanır, anası kimi özü də güclü və sağlam olur. Sağlam qidalanma və yaxşı balanslaşdırılmış pəhriz hamiləlikdək

Sağlam qidalanma piramidası

İdman və çəkiyə nəzarət həmçinin enerji balansının sadə qanunu ilə də əlaqələnir: Çəki dəyişimi = qəbul olunan kalori – atılan kalori. Əgər siz hər gün qəbul etdiyiniz qədər də kalori israf edə bilirsinizsə, piy hüceyrələrind

Sağlam uşağın qidalanması

Uşağın rasional qidalanması onun psixi və fiziki inkişafı üçün vacib şərtdir. Körpə həyatının ilk illərində psixomotor inkişafin, boyun, bütün orqan və sistemlərin formalaşması sürətlə getdiyi üçün körpənin qidası daha düzgü

Belə yatmayın, sağlamlığınız üçün TƏHLÜKƏLİDİR!

Mədə, boyun və ya bel ağrılarının səbəbi səhv yuxu pozası ola bilər. xəbər verir ki, araşdırmalar göstərib ki, uzun müddətli səhv yuxu pozası dərinin qocalmasını sürətləndirir. Eyni zamanda oynaq ağrılarına gətirib çıxar

Sağlam olmağın 50 SİRRİ - Professor AÇIQLADI

Türkiyənin İstanbul Universiteti Onkologiya İnstitutunun rektoru, professor Ərkan Topuz sağlamlıq məsələsində diqqət edilməsi vacib olan 50 məqamı qeyd edib. oxucular üçün maraqlı və faydalı olacaq bu tövsiyələri təqdim edir

Məşhur onkoloqdan SENSASİON SÖZLƏR: Sağlamlıq üçün verilən tövsiyələrin hamısı yalandır, əslində...

Brazilyalı onkoloq Paulo Ubiratan sağlam həyat tərzi barədə yerli mətbuata verdiyi müsahibədən sonra dünyada böyük populyarlıq qazanıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, internet ulduzu olan həkimin yanına indi məsləhə

Amerikalı alimlər 90 yaşa qədər sağlam yaşamağın YOLUNU TAPDI - İNANILMAZ ARAŞDIRMA

16 il davam edən tədqiqatın nəticələrinə görə, qəhvə və qırmızı şərab ömrü uzadır. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri Amerika Birliyinin 2019-cu ildə elmin inkişafına həsr olunmuş illik konfransında

Bu yağlar sağlamlıq üçün TƏHLÜKƏLİDİR - AQTA XƏBƏRDARLIQ EDİR

Gündəlik istehlak olunan əsas qida məhsullarına daxil olan yağlar tərkiblərindəki yağ turşularının xüsusiyyətlərinə görə qidalanmaya və sağlamlığa təsir edir. Azərbaycan Qida Təhlükəsizlik Agentliyindən (AQTA) -a verilə

Bu insanlar hər kəsdən daha sağlam və güclü olur - Ət, süd, yumurta, balsız... - FOTOLAR

Veqan (heyvan mənşəli heç bir qida qəbul etməyib, balıq, yumurta, süd məhsulları və baldan da imtina edənlər) yaşayş tərzinə sahib insanların orqanizm üçün vitaminləri təmin etməsi digər insanlara nisbətən daha çətindir

10 gündə 6 kilo arıqlamağın yolu -Resept

Yalnız çiy meyvə və tərəvəzdən istifadə etməklə 10 gündə 6 kq arıqlamaq olar. xəbər verir ki, bu iddia nə qədər inandırıcı səslənməsə də, Aristotel pəhrizi ilə mümkündür. Bu pəhrizin hədəfi sağlam qidalanma ilə artıq çəkidə

Alimlər uşaqların sağlamlığı üçün vacib faktı açıqladı

Əgər uşaq yerə düşən konfeti götürüb ağzına qoyursa, əllərini yumamış yemək yeyirsə və ya şüşədən su içirsə, sakitləşin, təşvişə düşməyə dəyməz. Alimlər uşaqların sağlamlığı üçün palçıq oyunlarının əhəmiyyətindən danışıb

Yerli zeytun yağı sağlamlıq qaynağıdır

Aşkar olana yeni baxış: Yerli zeytun yağı sağlamlıq qaynağıdır. Qədim dövrdən bəri şöhrət qazanan zeytun yağı ən faydalı məhsullardan biri olaraq qalib gəlib. Bu çoxdan və hər birimizə məlumdur. Baxmayaraq ki, ölkəmiz əlverişl

Cinsi həyatın olmaması qadın sağlamlığına necə təsir edir?

Məşhur Meyo klinikasının (ABŞ) alimləri sübut edir ki, cinsi həyatın olmaması qadının həm psixiki, həm də fiziki sağlamlığına mənfi təsi edir. Belə ki, qadınlarda streslərə olan davamlılıq azalır, qadın daha əsəbi, hövsələsiz

Dondurulmuş limonun sağlamlığa faydaları - insult, xərçəng, iltihaba qarşı

Orqanizm üçün çox faydalı olan təbii vasitələrdən biri də dondurulmuş limondur. Dondurulandan sonra limonun qabığı daha yumşaq və istifadə üçün yararlı olur.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, ondan mütəmadi istifadə insul

Digərləri göstər

saglam qidalanma melumatlari 2019, saglam qidalanma haqqinda melumat , saglam qidalanma xeberleri, saglam qidalanma haqqinda ətraflı xanim.az saytında öyrənə bilərsiz


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


turlar.az
avia biletler

geyimler geyim və ayaqqabılar yemek reseptleri kosmetik vasiteler tort reseptleri silikon dodaq qadinlarin seksi laminat parket xeberler son xeberler kosmetika kəlamlar şəhər